Хашимото ауруы - аутоиммундық себептерден туындаған қалқанша безінің тінінің қабынуымен сипатталатын тиреоидиттің созылмалы түрі. Оны 100 жылдан астам уақыт бұрын Хашимото есімді жапондық дәрігер ашқан. Өкінішке орай, Хашимото тиреоидити Ресейде сирек емес. Бұл аурудың типтік белгілеріне шаршау, салмақ қосу, шаштың түсуі, буындар мен бұлшықеттердегі ауырсыну жатады. Біз аурудың әсер ету дәрежесін төмендету, сондай-ақ оның алдын алу үшін бірнеше тиімді қадамдарды қарастырамыз. Ішек - біздің иммундық жүйеміздің орталығы. Өкінішке орай, халықтың басым көпшілігі майлы, тазартылған тағамдарды көп тұтынып, ішек-қарындарын менсінбейді. Бізге мұндай диета салмақ қосуға әкелетіні анық, бірақ оның ішектің өткізгіштігін де тудыруы мүмкін екенін білеміз бе? Ащы ішектің ішкі қабаты глюкоза мен амин қышқылдары сияқты тағамнан қоректік заттарды сіңіретін ұсақ тесіктерден (арналардан) тұрады. Аллергия осы жерден басталады. Уақыт өте келе мұндай бөлшектердің қайта-қайта қайталануы кезінде иммундық жүйе тым белсенді болады, нәтижесінде аутоиммунды аурулар дамиды. Деструктивті процестің алдын алу немесе оны болдырмау үшін диетадан тітіркендіргіш тағамдарды жоюдан бастау маңызды. Мұндай өнімдердің негізгілері. Хашимото ауруындағы қауіпті нүкте глютеннің қалқанша безінің тініне ұқсас ақуыз құрылымы бар. Денедегі глютенді ұзақ уақыт қабылдағанда, иммундық жүйе, сайып келгенде, өзінің қалқанша безіне шабуыл жасайды. Осылайша, Хашимито ауруы бар науқастар ұн өнімдерін жармамен бірге диетадан шығаруы керек. Үлкен мөлшерде (зығыр тұқымдары, авокадо) сізге қажет диета. Куркума табиғи қабынуға қарсы дәмдеуіш ретінде кеңінен танымал. Ол қандағы кортизол деңгейін төмендетеді. Куркума - кез келген тағамға қосуға болатын дәмді дәмдеуіш. Жоғарыда айтылған ұсыныстарды орындау тез әсер етпеуі мүмкін. Қалқанша безіне қарсы жұмыс істейтін барлық антиденелерден құтылу үшін иммундық жүйеге уақыт қажет. Дегенмен, ұсыныстарды табандылықпен ұстана отырып, бірнеше айдан кейін дене сізге жақсы әл-ауқатпен алғысын білдіреді.
2022-11-11