Нәтижеге үй шаруашылығының барлық мүшелері және, әрине, Натальяның өзі риза болды.
Тоғыз жыл бұрын бразилиялық Наталья Тейшейра 25 жасында 120 келі болды. Наталья күніне 10 шоколадты жей алады. Оның күнделікті рационында фастфуд, чипсы, сода және басқа да қажетсіз тағамдар болды. Наталья елдегі ең толық әйел деп аталды. Бұл өте көңілсіз және өте зиянды болды.
Бұл әрі қарай жалғасуы мүмкін еді, бірақ оқиғалардың дамуына бір ғана қадам әсер етті. Наталья Инстаграмға тіркелуді шешті. Ол бірінші постын жариялады, онда ол кездейсоқ киімдегі фигураны көрсетті. Содан кейін қолданушылар қызға жағымсыз пікірлер айта бастады. Тейшейра өзінің аккаунтын жоюға мәжбүр болды.
Келесі күні таңертең оянған Наталья өзін «майлы және жиіркенішті» сезінді. Тейксейра әрекет ету керектігін білді. Ол кеңсе жұмысын тастады, бұл оны отырықшы болуға мәжбүр етті, сонымен қатар жеке жаттықтырушыны жалдады. Сонымен бірге ол шаршататын диеталар қолданбаған және тамақтануда қатаң шектелген, тек тәттілерден бас тартып, шоколадты диетадан толығымен алып тастаған.
Наталья жаттығу залына күн сайын келе бастады. Сабақ басталғаннан кейін бес минут ішінде қыз құлады, ол жылап, жылағысы келді. Алайда ол орнынан тұрып, мақсатқа қарай жүре берді. Бірнеше ай жаңа өмір салтынан кейін Тейксейраның салмағы ери бастады. 4 жылдан кейін ол 50 кг жоғалтты, ал оның денесінде тек 12% май қалды. Наталья бодибилдингке қызығушылық танытты, ал жаттықтырушы оны алтыншы, ал алты айдан кейін үшінші орын алған жарысқа дайындады.
Наталья жеке блогын белсенді жүргізе бастады және қыздарды трансформация жасауға шабыттандырып, өз тарихын айта бастады. Teixera айтуынша, ол арықтаудың ерекше әдісін таба алды. Бұл тамақтануды шектеу мен белсенді жаттығулар туралы емес, ойлау тәсілін өзгерту туралы болды.
Мен күйеуім Гилсонмен кездескеннен кейін 18 жасымда үйлендім. Ол кезде мен бухгалтер болып жұмыс істей бастадым, күні бойы компьютерде отырдым. Мен тек тамақ жеп, отырдым. Мен қажетсіз тағамды жедім - күніне 5000 қосымша калория. Сол түні менде майдың ағып жатқанын сезгенде, мен өзгеруге бел будым. Алайда, мәселе басқаша тамақтануды бастағанымда немесе жаттығу залына бара бастағанымда ғана емес, мен ойлау тәсілімді өзгерттім. Бұл менің өзгеруімнің кілті болды, - деп жазады қыз өзінің жеке блогында.
Натальяның айтуынша, ол проблемаға деген көзқарасты түбегейлі өзгерткендіктен ғана өз мақсаттарына жете алды. Қазір Тейксейра психологияны белсенді үйренуде, бодибилдингпен айналысады және қыздарға дұрыс арықтаудың негіздерін үйретеді. Күйеуі мен балалары Натальямен мақтанады, ол қазір өзін әлемдегі ең бақытты әйелдердің бірі санайды!