Көптеген жылдар бойы адамзатпен бірге келе жатқан есірткі, темекі және алкоголь көбінесе нашақорлықпен байланысты болса да, біз тәуелділіктің тек заттардан ғана емес, сонымен қатар біздің күнделікті ортадағы мінез-құлық пен элементтерден де туындайтынын білеміз. Бірнеше ондаған жылдар бойы саудаға, құмар ойындарға, жұмысқа немесе тамаққа тәуелділік барған сайын жиілеп кетті, ал соңғы жылдары Интернетке, порнографияға, ұялы телефондарға және компьютерлік ойындарға тәуелділік жағдайлары да жиілеп кетті. Тәуелділіктің кеңірек анықтамасы, оның ішінде тек есірткі ғана емес, сонымен қатар жұмыссыздық - бұл тұрақты, күшті, әрқашан саналы түрде емес, затты қабылдаудың міндетті емес, керісінше, өмір салтының қалған бөлігін бағындыруға қабілетті белгілі бір әрекетті орындау.
Тәуелділіктер. Классификация
Қосу оларды физикалық және психологиялық өзара әрекеттесуге оңай бөлуге болады. Физикалық тәуелділіктер дейін Тәуелділікбіздің денемізге теріс әсер ететін және күресу үшін жоюға және детоксикацияға байланысты. Мұндайға Тәуелділік сіз, атап айтқанда, темекіге, алкогольге және барлық есірткіге тәуелді болуыңыз керек (марихуана мәселесі әлі де даулы, кейбір зерттеулерге сәйкес ол тек психологиялық тәуелді және ешқандай теріс физикалық әсер етпейді. Дегенмен, бұл туралы жалпы келісім жоқ. ). Дегенмен, айта кететін жайт, біз темекіге немесе алкогольге әуелі психикалық, содан кейін физикалық тәуелді боламыз.
қатысу психикалық тәуелділіктер әдетте оны тек зардап шегетін адам сияқты айту қиынырақ нашақорлық мұндай мәселе бар екенін мойындай алады; сыртқы әсерлер болмайды және абстиненция синдромы болмайды. Өкінішке орай, мұндай адам үшін оны мойындау әдетте өте қиын болады және ол мәселенің ауқымын өте дамыған кезеңде ғана көреді. Бұл осылар Тәуелділік олар соңғы кездері соншалықты жиілеп кетті; оларға жұмыссыздық, шопаголизм, тағамға тәуелділік (жалпы немесе арнайы топ, мысалы, шоколад), интернетке тәуелділік, телефон, порнография және мастурбация жатады. Олардың кейбіреулерінің жиі пайда болу себептерін, мысалы, жұмыссыздықты әлеуметтік жағдайларда, басқаларын технологиялық дамудан табуға болады.
Нашақорлықпен күресу
Екеуі де апатта физикалық тәуелділікЖәне ақыл-ой, психотерапия ұсынылады, бірақ қарсы күрестің негізгі элементі нашақорлық одан зардап шегетін адамның көзқарасы мен ынтасы бар; егер оны қаламаса, табысқа жету мүмкіндігі жоқ. Негіз де хабардар болу және мәселені мойындай білу. болған жағдайда физикалық тәуелділік әрине, стимулятордың өзін тоқтату керек; сізге дәрігердің бақылауымен детоксикация қажет болуы мүмкін. Бұл да көмектесе алады Қолдау тобы (мысалы, анонимді маскүнемдер). қарсы күресте психикалық тәуелділік Терапия әсіресе пайдалы болуы мүмкін, өйткені психологиялық тәуелділік стимуляторға қарағанда шығу қиынырақ болатын күнделікті мінез-құлықты қамтиды. Психологиялық тәуелділігі бар адамдар көбінесе олардың мінез-құлқының болғанын мойындау қиынға соғады нашақорлықжәне терапияға қатысу да көмектесе алады.