Мазмұны
😉 Жаңа және тұрақты оқырмандарды қарсы алыңыздар! Қорлауды қалай кешіруге болады? Достар, бұл шағын мақала осы сұраққа жауап береді деп сенемін.
Реніштен қалай арылуға болады
Кешіру өте қиын. Бірақ бұл – жеңіл жанмен бейбіт өмір сүруге мүмкіндік беретін жалғыз жол. Өкпе, егер ол адамды иемденсе, оның өмірі мен тағдырын тез жойып жіберуі мүмкін. Ең бастысы, оны босату туралы нақты шешім қабылдау. Сіз өзіңіздің қасіретіңізді өзіңіз аяқтай аласыз.
Кейде сізді ренжіткен адам 100% кінәлі емес. Сіз де біраз кінәні өз мойныңызға алып, жазықсыз құрбан емес, оқиғаның қатысушысысыз. Бірақ сіз қазір алаңдататын нәрсенің бәрі өткенде!
Реніш дегеніміз не?
Әр адам өмірге өзінше қарайды. Менің жеке призма арқылы. Ал егер адамдар біздің күткенімізге қайшы әрекет етсе, біз ренжіп қаламыз. Бұл теріс түсті сезім, ол құқық бұзушыға ашулану және өзін-өзі аяу тәжірибесін қамтиды.
Тәнді де, жанды да құртып жіберетін зұлымдық. Бұл қарым-қатынастардағы қақтығыстар, жанашыр адам - бақытты жеке өмірге крест.
Өкпеден ауру
Өкпе өзінен-өзі кетпейді. Біздің денеміз оларды есте сақтайды және біз ауыра бастаймыз.
Дәстүрлі емдеу тек уақытша жеңілдік әкеледі. Науқастар дәрігер ауыстырады, дәріге шағымданады. Шын мәнінде, тән мен жанды қатар емдеу қажет.
Медицинада жеке бөлім бар – «психосоматика» (грек тілінен психо – жан, soma – дене). Психологиялық факторлардың денсаулығымызға қалай әсер ететіні туралы ғылым.
Жасырын және кешірілмейтін шағымдар көптеген ауруларды тудыруы мүмкін. Реніштер толастамай жатса, одан да жаман.
- реніштер қатерлі ісікке әкеледі, жанашыр, кекшіл адамдар жақсы мінезді адамдарға қарағанда жиі ауырады және аз өмір сүреді;
- артық салмақ. Тәжірибелерден адам тағамда жағымды эмоцияларды табады;
- ренжіген адамдар жүрегінде «ренжітеді», «ренжіту жандағы таспен тең» – жүрек аурулары;
- Құқық бұзушылықты сыртқа шығармай үнсіз «жұтатын» адамдар жоғарғы тыныс жолдарының ауруларына бейім.
Құқық бұзушылықты кешіру жолдары:
- Сізді ренжіткен адаммен шын жүректен сөйлесіңіз. Сезімдеріңізбен бөлісіңіз. Ортақ келісімге келіңіз.
- Жақын адамдарыңызбен проблемаңызды талқылаңыз. Кеңес сұраңыз.
- Егер сен сенуші болсаңыз, мойындау үшін діни қызметкерге барыңыз.
- Ыңғайлы сылтау - кешірім мен кешірім сұрауға болатын жексенбі.
- Ең тиімді әдіс! Шар сатып алыңыз. Сіз оны толтырған кезде, өзіңізден барлық ауырсыну мен ауырсынуды дем алыңыз. Бұл доп сіздің қылмысыңыз деп елестетіп көріңіз. Ол аспанға көтерілсін! Барлығы! Жеңіс! Сен боссың!
Басқаларды кешіру және кешірім сұрау арқылы біз денсаулығымызды жақсартамыз. Бізді де кешірер деген үміт бар, өйткені идеалды адамдар жоқ.
Есіңізде болсын, сіз үшін бәрі жақсы болып жатқанда, тамаша көңіл-күй және кенеттен көшеде біреу бірдеңе деді немесе сізді итеріп жіберді. Ренжілесіз бе? Сіз мұны байқайсыз ба? Бұл сіз үшін құнды бола ма?
Өйткені, ренжігіміз келмесе, қанша тырыссаң да ренжітпейсің. Ренжіту сөзі «өзіңді ренжіт» және қысқаша айтқанда «ренжіту» деген екі сөзден шыққан.
Quotes
- «Адам ауыра салысымен, оның жүрегінен кешіретін біреуді іздеу керек. Луиза Хэй
- «Ең пайдалы өмірлік дағдылардың бірі - барлық жаман нәрселерді тез ұмыта білу. Қиындыққа берілмеңіз, ашуланбаңыз, ашуланбаңыз. Сіз жаныңызға түрлі қоқыстарды сүйремеуіңіз керек ».
- «Ұзақ және жемісті өмір сүрудің бір құпиясы - әр түнде ұйықтар алдында барлық адамдарға кешірім беру». Э.Лендерс
- «Сіздің ренжігеніңіз сіздің дұрыс екеніңізді білдірмейді». Рики Гервайс
Осы бейнедегі мақалаға қосымша ақпарат ↓
Достар, түсініктемелерде жеке тәжірибеңізден пікірлер мен кеңестер қалдырыңыз. Әлеуметтік желілерде «Қорлауды қалай кешіруге болады: жақсы кеңестер, дәйексөздер» мақаласын бөлісіңіз. Мүмкін бұл өмірде біреуге көмектеседі. 🙂 Рахмет!