Мазмұны
шекараны қорғауды қалай үйренуге болады
Өзіңізді қауіпсіз сезіну үшін сіз жеке шекараны қалай қою керектігін білуіңіз керек. Бұл жас аналар үшін де маңызды: баланың толық еруі бұзылу мен неврозға қауіп төндіреді.
Қаңтардың 8 2019
«Бала пайда болған кезде, әйел оған жеке кеңістікте орын бөледі, оны өзіне ыңғайлы етіп ұйымдастырады», - дейді балалар психологы, психотерапевт Анна Смирнова. - Ол өседі және әлемді белсенді түрде зерттей бастайды. Ананың шекараны белгілеп, сабырмен, бірақ сенімді түрде телефонын, сағатын - өзіне қымбат нәрсені және нәресте бұзып, оның қалай жұмыс істейтінін білуі өте маңызды. Шектеулер қоюдан қорықпаңыз, себебі бала үшін бұл сіздің жеке өміріңізге және оның қауіпсіздігіне қамқорлық жасай алатындығыңыздың белгісі. Әйтпесе, егер сіз өз аумағыңызды қорғамасаңыз, эмоционалдық бұзылулар мен жүйке шаршауынан аулақ бола алмайсыз.
Балаға жеке шекара анасы сияқты қажет. Өмірдің бірінші жартысында оған қауіпсіздік сезімін қалыптастыру үшін онымен толықтай қосылу қажет. Сонда симбиоз тек дамуды тежейді. Егер әйел нәрестенің қажеттіліктеріне еріп кетсе, дербестікті көрсетуге мүмкіндік бермесе, ол қартайған кезде бала қыңыр, нәресте болып өседі және шешім қабылдауға үйренбейді.
Нәресте көп назар аударуды қажет етеді, бірақ сіз өзіңіз туралы ұмытпауыңыз керек. Қуатты қалпына келтіру үшін қалыпты тамақтану мен ұйықтау маңызды - үш жасқа дейінгі балалар анасының эмоционалды және физикалық жағдайын сезімтал түрде оқиды.
Жеке кеңістікті өзіңіз бағалауды үйреніңіз және басқаларға оны бұзуға болмайтынын түсіндіріңіз. Сіз үшін құнды заттарды қорғаңыз, сол косметиканы қол жетпейтін жерде сақтаған дұрыс. Сіз қызыңызды таптыңыз ба? Ұрыспаңыз немесе жазаламаңыз, тек «мүмкін емес, бұл менікі» деген сөзді алып тастаңыз. Шындығында, балаға «ойыншық» берудің қажеті жоқ - ол қолмен әлемді зерттейді. Айтпақшы, көптеген ата -аналар тыйым салады және баланың затты өзі қайтаруын күтеді. Алайда, бес жасқа дейінгі балалармен, сөздерді іс -әрекеттермен қолдау қажет. Қауіпті төбеге шықтыңыз ба? «Кетіңіз» деп айқайламаңыз. Келіңіз, нәрестені алып тастаңыз және «алмайсыз» деп айтыңыз.
Үлгі көрсетіңіз және басқа адамдардың, соның ішінде баланың жеке шекарасын бұзбаңыз. Оның жеке кеңістігі болуы өте маңызды: бесік, ойыншықтар қорабы, киім сөресі. Сонда нәресте өзін қауіпсіз сезінеді және сіздің аумағыңызға енбейді.
Баланы бос ұстаудың бес әдісі және өзіңіз үшін 10-15 минут бос уақыт
1. Егер нәресте сұраса, қысқаша ойнаңыз. Ойынды өзі таңдасын. Ережені талап етпеңіз, қателіктерді көрсетпеңіз, содан кейін сізден назар аударылып, сүйіспеншілікті сезініп, ол біраз уақытқа дейін өз бетінше жаттығулар жасай алады.
2. Егер сізде шұғыл кәсіп болса, оны бірге жасаңыз. Маңызды қоңырау шалу керек пе? Балаңызға ойыншық телефон беріңіз. Балалар ересектерге ерікті түрде еліктейді.
3. Еденді сүрту немесе заттарды жайып тастау сияқты тазалауға көмек сұраңыз. Бала сізден нақты тапсырманы қабылдауға қуанышты болады, сонымен қатар осылайша өз-өзіне сенімділік дағдылары дамиды. Міндетті түрде рахмет айт.
4. Егер сіздің ұлыңыз немесе қызыңыз ваннада отыруды ұнататын болса, ванна ұйымдастырыңыз. Жоқ - ойыншық ыдыстарды немесе қуыршақтарды жууды ұсынамыз. Көңіл көтеру үшін оған көбік қосуға болады.
5. Аудиокітапты қойыңыз. Әдетте, балалар олардың назарын оңай аударады. Сонымен қатар, жазбалар естуді жаттықтырады, есте сақтау мен қиялды дамытады.