Мазмұны
Түсіндіргендей косметолог Регина Хасанова, көз айналасындағы тері щекке немесе маңдайға қарағанда алты есеге жуық жұқа, бұл жерде май және тер бездері жоқ, сондықтан ол өте жұқа. Мұнда ең алдымен қатпарлар пайда болады. Біздің мақалада үйде көздің астындағы әжімдерден қалай құтылуға болатынын айтамыз.
«Бұл жерде серпімділікке жауап беретін коллаген мен эластин жоқ, сондықтан құрғақтық пайда болады, демек, әжімдер», - дейді сарапшы.
Осыған байланысты қатпарлар жас кезінде пайда болуы мүмкін.
Косметолог кейінірек олармен күрескеннен гөрі, олардың алдын алу, олар пайда болмас үшін бәрін жасау оңай деп санайды.
«Мен сізге 20 жастан бастап көз контурына арналған ылғалдағыштарды қолдануды бастауға кеңес беремін», - дейді Регина Хасанова.
Қажетсіз әжімдерден қалай құтылуға болады, біз қадамдық нұсқауларымызда айтамыз.
1-қадам. Әжімдердің алдын алу
Жоғарыда айтылғандай, көз айналасындағы теріні жасөспірім кезінен күту керек. Мұнда ылғал өте аз, сіз өзіңізді ылғалдандыруыңыз керек. Бақытымызға орай, қазір тері күтімі косметикасының үлкен таңдауы бар. Ең бастысы - дұрыс таңдау.
– Мен жаппай нарықтағы өнімдерді пайдалануды ұсынбаймын. Кәсіби косметикаға жүгінген дұрыс. Терінің түріне, жасына, сұранысына қарай таңдауға маман көмектеседі, дейді косметолог.
Дегенмен, қамқорлық көздің астындағы әжімдердің пайда болуының жалғыз алдын алу емес. Сіздің бет-әлпетіңізді және позаңызды қадағалау маңызды. Сарапшылар эмоцияларыңызды ұстамауға, оларды шашыратуға кеңес береді. Мысалы, егер әйел мұңды немесе ренішті кешіктірсе, ернінің бұрыштары төмен қарай жылжиды, мойын кернейді, иегі ернін қатайтады, қасы қозғалады, жақтары жабылады.
– Сұлулық пен денсаулықтың кілті – дұрыс тамақтану және физикалық белсенділік. Диетада ақуыздар мен майлар, балық, ет, жақсы майлар басым болуы керек. Егер сіз балықты ұнатпасаңыз, омега ішіңіз. Белсенділікке келетін болсақ, отырықшы өмір салты бұлшықеттердің теңгерімсіздігіне әкеледі. Бас алға жылжиды, «құрғау» пайда болады, иық бұлшықеті әлсірейді, бұл уақыт өте келе бөртпенің пайда болуына әкелуі мүмкін. Ал бет артқы жағынан басталады! Арқа сау болса, еңкеймесе, әжім болмайды. Йогамен айналысуға, сау арқаға жаттығулар жасауға немесе жүзуге болады, дейді сарапшы.
2-қадам. Бет фитнесімен әжімдерді кетіріңіз
Бет фитнес - заманауи әйелдер арасында өте танымал әдіс. Түпнұсқа – бет жаттығуларын жасап, жасару. Бет фитнес жасына байланысты өзгерістердің негізгі себебімен жұмыс істейді - кейбір бұлшықеттердің тонусының жоғалуы және басқа бұлшықеттердің шамадан тыс кернеуі. Бұл да өте үнемді процедура – жаттығулар жиынтығын үйреніп, оны орындағаннан кейін.
Бет фитнесі мына жағдайда пайдалы:
- бет асимметриясын түзетеді;
- күнделікті өмірде мимика туралы хабардар болу қосылды және бұл жаңа әжімдердің пайда болуының алдын алу;
- лимфа ағынының жақсаруына байланысты ісінуді жояды;
- жинақталған нәтиже – айқын сопақ, «қастың» тегістелуі, «қарғаның аяғының», жоғары бет сүйектерінің тегістелуі, екінші иектің қысқаруы.
Қадам 3. Бет массажымен әжімдерді кетіріңіз
Гуа Ша массажы
Ол үшін бізге арнайы Гуаша қырғышы қажет, ол сергек немесе нефриттен жасалған. Гуа Ша қырғышпен массаж жасау техникасы теріні тегістейді және әжімдер мен қатпарлардан арылуға мүмкіндік береді. Массаж өте оңай жасалады - теріні және қырғыштың өзін тазалау керек, бетке майлы крем, гель немесе сарысу жағу керек. Енді сіз бастай аласыз - бір қолыңызды шаш сызығына қойыңыз, теріні сәл жоғары қарай тартыңыз. Екінші қолмен, маңдайдың ортасынан храмға дейін күшті қысыммен көлденең қозғалыстарды орындауды бастаңыз. Қозғалыс сыпырылмауы керек, маңдайдың бүкіл бетін мұқият және баяу өңдеу керек. Содан кейін біз бірдей қозғалыстарды орындаймыз, бірақ тігінен – қас сызығынан шашқа дейін. Өкінішке орай, бұл массаж өте күшті ауырсынуды тудырады. Процедура ең жағымды емес, бірақ өте тиімді. Массаждан кейін бетіңізді жуыңыз. Массажды 3-4 күн сайын жасауға болады.
Роликті массаж
Бұл әжімдермен күресудің тағы бір тиімді әдісі. Айтпақшы, бұл ауыртпалықсыз жағымды. Қолмен массаж жасаумен бірге ролик көз айналасындағы майда әжімдерден арылуға көмектеседі. Сіз оны кем дегенде күн сайын пайдалана аласыз. Егер сіз көтеру әсерін күшейткіңіз келсе, роликті түнде тоңазытқышта қалдырыңыз және жаттығуларды таңертең салқындаған кезде орындаңыз. Маңдай бойымен және қастар арасында жылжытып, алдымен роликті еденге перпендикуляр, содан кейін параллель ұстай отырып, оны төменнен жоғары қарай айналдырыңыз. Осыдан кейін сіз щек сүйектері бойымен жүре аласыз, ол нашарламайды.
4-қадам. Кремдер мен сарысулар
Бұл әдіс ең тиімсіз. Өкінішке орай, тек кремдер мен сарысулар пайда болған әжімдерден арылуға көмектеспейді. Дегенмен, көптеген адамдар косметика теріні тегістейтінін және көз айналасындағы әжімдерді тереңдететінін байқайды. Құралды косметолог таңдауы керек, тек ол сіздің теріңізге не көмектесетінін біледі. Достарыңыздың кеңесі бойынша қаражат сатып алмаңыз, оларға көмектескен нәрсе бұл сізге сәйкес келетіні емес.
Танымал сұрақтар мен жауаптар
Косметолог Регина Хасанова көз астындағы әжімдерге қарсы күреске қатысты оқырмандарымызды мазалайтын сұрақтарға жауап береді. Маман олармен кешенді түрде күресуге кеңес береді – үйде күтім жасау, косметологтағы процедуралар, тамақтану және бет жаттығулары.
Біздің теріміз витаминдерге мұқтаж екенін ұмытпаңыз! Ал мен жемістер туралы айтып отырған жоқпын. Ал қорлардың құрамындағы витаминдер туралы. Кәсіби косметикада дәрумендері бар өнімдердің тұтас желісі бар - құрамында A, B, E, F және H дәрумендері барларын таңдаңыз.
Кішігірім дозалармен және әлемдегі ең жіңішке инемен ол дермистің ортаңғы бөлігіне енгізіледі және ғажайыптар жасай бастайды:
• бет терісін қатайту;
• мимикалық әжімдерді жою;
• терінің рельефін тегістеу;
• «темекі шегушінің» сұр бетін жою;
• жасқа байланысты тері өзгерістерімен, стриялармен, алопециямен және розацеямен жұмыс;
• безеуден және безеуден кейінгі іздерден құтылу;
• дерматит пен қартаю дақтарын жою;
• алмасу процесін реттеу.