Басқалардың сезімдері үшін жауапкершілікті қалай тоқтатуға болады

Кез келген мәселеге өзімізді кінәлаймыз. Әріптес күлмеді - менің кінәм. Күйеуі жұмыстан мұңайып келді — мен бірдеңені дұрыс істемедім. Бала жиі ауырады - мен оған аз көңіл бөлемін. Әр нәрседе солай. Жауапкершіліктің ауыртпалығынан қалай құтылуға болады және сіз басқа адамдардың ғаламының орталығы емес екеніңізді қалай түсінесіз?

Қаншалықты жиі біз үшін басқалар бірдеңе істеп жатқандай көрінеді, олардың әрекеттерінің себебі біздің әрекетіміз немесе көзқарасымыз болып табылады! Менің туған күнімде достарымның біреуі жалықса, мен кінәлімін. Біреу өтіп бара жатып, «сәлем» демесе, мені әдейі елемейді, мен не істедім?!

Біз «ол мен туралы не ойлайды», «ол неліктен олай істеді», «олар бұл жағдайды қалай көреді?» деген сұрақтар қойғанда, біз арамыздағы алынбайтын қабырғадан өтуге тырысамыз, өйткені ешкім ешқашан тікелей көре алмайды. басқалар әлемінің мазмұны. Бұл біздің ең таңғаларлық ерекшеліктеріміздің бірі - басқа адамның ішкі әлемі қалай жұмыс істейтіні туралы болжам жасау.

Бұл қабілет көбінесе сананың әлсіз қатысуымен және ерте балалық шақтан бастап үздіксіз дерлік жұмыс істейді. Анасы жұмыстан келеді - және бала оның көңіл-күйінің нашар екенін көреді, оның ойындарына қосылмайды, оның айтқанын шынымен тыңдамайды және оның суреттеріне іс жүзінде қарамайды. Ал төрт жасар кішкентай бала неліктен, неліктен бұлай болып жатқанын, ненің дұрыс емес екенін мүмкіндігінше түсінуге тырысады.

Осы сәтте бала ересектер әлемі оның фигурасынан әлдеқайда үлкен екенін түсіне алмайды.

Баланың санасы эгоцентристік, яғни ол ата-анасы әлемінің орталығында тұрғандай және ата-ананың барлық дерлік іс-әрекеті онымен байланысты болып көрінеді. Сондықтан бала дұрыс емес әрекет жасап жатыр деген қорытындыға келуі мүмкін (және бұл тұжырым қатаң логикалық пайымдаудың нәтижесі емес, интуитивті сезім).

Психика ананың немесе әкенің мінез-құлқындағы бір нәрсеге өте риза болмаған және одан алыстап кеткен кездегі естеліктерді пайдалы түрде шығарады - және сурет анық: бұл мен - анамның соншалықты «қосалмаған» себебі. Мен бұл туралы тез арада бір нәрсе істеуім керек. Өте, өте, өте жақсы болуға тырысу немесе әйтеуір анаңның көңілін көтеруге тырысу. Немесе анамның менімен сөйлеспейтін қорқынышы соншалықты күшті, ол тек ауырып қалу үшін қалады - содан кейін анам әдетте көп көңіл бөледі. Мұның бәрі саналы шешімдер емес, жағдайды жақсартуға бағытталған шарасыз бейсаналық әрекеттер.

Осы сәтте бала ересектер әлемі оның фигурасынан әлдеқайда үлкен екенін және олардың қарым-қатынасынан тыс әлі де көп нәрсе бар екенін түсіне алмайды. Оның ойынша, анасының ұрысып қалған әріптестері жоқ. Ашуланған бастық, жұмыстан босату қаупі, қаржылық қиындықтар, мерзімдер және басқа да «ересектердің істері» жоқ.

Көптеген ересектер әртүрлі себептермен осы позицияда қалады: егер қарым-қатынаста бірдеңе дұрыс болмаса, бұл менің кемшілігім.

Өзгелердің бізге деген барлық іс-әрекеттері біздің іс-әрекетімізге байланысты деп сезіну – балалық шақтағы табиғи қатынас. Бірақ көптеген ересектер әртүрлі себептермен осы позицияда қалады: егер қарым-қатынаста бірдеңе дұрыс болмаса, бұл менің кемшілігім! Біз басқалар үшін маңызды бола алатын болсақ, олардың рухында біз үшін орын болуы мүмкін екенін түсіну қаншалықты қиын, бірақ олардың тәжірибесінің орталығына айналуымыз жеткіліксіз.

Басқалардың санасында біздің тұлғалардың ауқымы туралы идеяның бірте-бірте төмендеуі, бір жағынан, олардың іс-әрекеттері мен мотивтеріне қатысты тұжырымдарға деген сенімділіктен айырады, ал екінші жағынан, дем шығаруға мүмкіндік береді. және басқалардың не ойлайтыны мен сезінетіні үшін толық жауапкершілік ауыртпалығын жүктеңіз. Олардың өз өмірі бар, мен оның үзіндісі ғанамын.

пікір қалдыру