Мазмұны
Импульстік фобия дегеніміз не?
Импульстік фобия - бұл обсессия немесе агрессивті, зорлық-зомбылық және/немесе айыпты және моральдық тұрғыдан тыйым салынған әрекет жасаудан қорқу. Біз бұл жерде тілді теріс пайдалану арқылы «фобия» туралы айтып отырмыз, өйткені импульстік фобия, қатаң айтқанда, фобия емес. Психиатрия оны категорияға бөледі Обсессивті-компульсивті бұзылыс немесе ОКБ.
Өйткені бұл жерде әңгіме затқа, нақты жағдайға немесе жануарға байланысты туындайтын қорқыныш туралы емес,тұрақты дерлік, «дұрыс істемеу» немесе тіпті қателік жасаудан қорқу. Азғындық әрекетті жасаудың бұл обсессивті идеясы импульстік фобияға бейім адамның санасын жаулап алуы мүмкін, сондықтан олар «ойдан идеяны шығара алмайды».
Бірақ біз қандай идеялар туралы айтып отырмыз? Импульстік фобиясы бар адамдар, мысалы, біреуге немесе өздеріне физикалық немесе психикалық зиян келтіруден қорқады. Олар «өздерін көреді» және жақындарына шабуыл жасауды елестете алады. Асүйде пышақ ұстаған жанның қасында жақынын пышақтап өлтірген жан түршігерлік бейнені көргенде мысал келтіруге болады. Импульстік фобия сонымен қатар біреуді вакуумға (немесе метроның немесе пойыздың теміржолында ...) асығыс немесе лақтырып бара жатқанын көру, қоғамдық орындарда немесе қасиетті жерлерде балағат сөздер айту және т.б. болуы мүмкін. Көптеген нұсқалар бар. импульстік фобиялар, сондықтан олардың барлығын тізімдеу қиын.
Босанғаннан кейінгі кезеңде, босанғаннан кейін импульстік фобия жиі көрінеді анасының баласын ренжітуден, суға батудан, итермелеуден немесе жыныстық қатынасқа түсуінен қорқу (педофильдік және/немесе туысқандық шақырулар). Босанғаннан кейінгі кезеңде импульстардың бұл фобиялары бар екенін түсіну үшін ата-аналар форумдарына жылдам экскурсия жеткілікті.
Біз бұл жерде импульстік фобиялар көбінесе қоғамның моральдық құндылықтарымен, мәдени және әлеуметтік қорқыныштармен байланысты екенін түсінеміз.
Францияда бірнеше жүз мың адам импульстік фобиядан зардап шегеді деп есептеледі. Бірақ, бақытымызға орай, мұндай қорқыныштар мен азғын ойлар әдетте әрекетке айналмайды, және онымен ауыратын адамның «жынды», «қауіпті», «педофил» және т.б. екенін көрсетпеңіз.
Импульстік фобия: белгілері қандай?
Импульстік фобия, ОКБ санатына жататын қорқынышты қорқыныш мыналарға әкеледі:
- - санамызға қайта-қайта таңылатын қорқынышты бейнелердің немесе ойлардың (агрессивті, зорлық-зомбылық, әдепсіз және т.б.) болуы;
- - бақылауды жоғалтып алу және әрекет ету, бізді қорқытатын әрекет ету қорқынышы;
- - бұл қорқынышты ойлар адамның бойында жасырынған зиянды тұлғаны немесе мойындалмаған жасырын тілектерді (әсіресе педофилдік идеялар жағдайында) аударады деген қорқыныш.
Импульстік фобиядан аулақ болу стратегиялары және басқа салдары
Импульстік фобия онымен ауыратын адам үшін қиынырақ. Дегенмен әрекет ету қаупі немесе, нөл деп саналады, импульстік фобиядан зардап шегетін адам бұл обсессивті ойлар әрекетке айналады немесе олар оның жеке басының осы уақытқа дейін танылмаған өте қараңғы бөлігін жасырмайды деген ойдан қатты алаңдаушылықтан зардап шегеді.
Осы бейнелер мен ойларға жауап ретінде аурумен ауыратын адамдар орындардан (метро, пойыз, көпір және т.б.), заттардан (терезе, инелер, пышақ және т. импульс фобиясы бағытталған (нәресте, жұбайы, туыстары). Олар ешқашан әрекет жасамайды деп үміттенеді, олар «қауіпті» деп санайтын жағдайлардан аулақ болу.
Мысалы, босанғаннан кейінгі жағдайда, анасы бар нәрестеңізді суға батыру үшін импульс фобиясы ол оған ваннаны бергенде, бұл ой орындалмас үшін, серіктесіне немесе басқа біреуге бұл тапсырманы орындауға мүмкіндік береді. Сондықтан ол нәрестеге зиян келтіруі мүмкін күшті байланыс сәтінен айырады ана мен бала қатынасы, әсіресе, егер анасы басқа да осындай жағдайлардан аулақ болса (жөргекті ауыстыру, емізу, нәрестені көтеру және т.б.).
Импульстік фобияға бейім адамдар да болуы мүмкін символдық сөздермен немесе әрекеттермен осы қорқынышты қорқыныштарды бейтараптандыруға тырысыңыз жағдайдан «қорғау» үшін оқылады.
Шақырылған «руминациялар», Психикалық тексерулерді импульстік фобиясы бар адам да жүргізе алады, ол өзінің дұрыс ештеңе жасамағанын немесе келесі қадамды жасағысы келмейтінін ойша тексеруге тырысады. 'әрекет. Содан кейін одан тексеру жүргізу талап етілуі мүмкін, мысалы, егер оның импульстік фобиялары осындай тәртіпте болса, күндіз ешкімді метро пойыздарына итеріп жібермегенін немесе көлікті басып кеткенін тексеру арқылы.
Импульстік фобияны емдеңіз
Импульстік фобиядан құтылу үшін бұл ойларды тек ойлар ретінде қабылдай білу керек және олардың бақытымызға орай жоқ екенін түсіну керек. жүзеге асуы мүмкін емес.
Импульстік фобияны басқарудың көпшілігі негізделген психотерапия, атап айтқанда когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT).
Бұл адамға осы обсессивті және қорқынышты ойларға бірте-бірте шыдауға, олардың алаңдаушылығын және олар тудыратын қорқынышты азайтуды қамтиды. Бұл ойларды жоққа шығарып, өзіңізді кінәлаудың орнына қабылдаңыз мұндай бейнелердің ойда болуы олардан аз-аздап құтылуға, жойылып кетуге мүмкіндік берер еді.
Дәрілік рецепт психолог немесе психиатрдың емдеуіне қосымша пайдалы болуы мүмкін. Тіпті байланысты депрессия болмаса да, антидепрессанттар обсессиялардың психикалық шабуыл деңгейін, сондай-ақ импульстік фобиясы бар адамның алаңдаушылығы мен қобалжу деңгейін біртіндеп төмендетуде тиімді болар еді.
Соңында, олардың импульстік фобияны емдеудегі тиімділігі ғылыми дәлелденбегенімен, жұмсақ тәсілдер, мысалы түйсіне медитация or фитотерапия, алу арқылы босаңсытатын өсімдіктер немесе депрессияға қарсы тиімді екені белгіліn, OCD немесе импульстік фобиялардан арылуға көмектеседі. Дегенмен, қосымша осы жұмсақ әдістерді қолданған дұрыспсихотерапевтпен емдеу тиімділігін арттыру үшін.
Дереккөздер және қосымша ақпарат:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion