Психо-ана: өзіңізге сену үшін 10 кеңес!

Аналық идеалға сілтеме жасауды доғарыңыз

Төзімділік, жанқиярлық, қолжетімділік пен жұмсақтықтан басқа ештеңе болмайтын үлгілі ана жоқ! Әрине, сіз анасыз және сіздің балаңызға қажет кезде қасында болу сіздің рөліңіз, бірақ сіз шаршаған, қатты күйзелетін, күйзеліске түскен кездеріңіз болады... Уақыт өте келе шаршау қалыпты жағдай, сіз адам, әулие емес!

Ең бастысы, өзіңізге басқа ешбір ана идеал емес екенін айтыңыз, сондықтан басқалар сізден әлдеқайда тиімді деп ойлаудың қажеті жоқ, оларда қателеспес аналық инстинкт бар, олардың сәбиі періште және олардың ана ретіндегі өмірі бақыттан гөрі ...

Сіздің анаңызға да солай. Алған біліміңіздің ең жақсысын алыңыз, бірақ өзіңізді ана үлгісінен, кез келген жағдайда белгілі бір қашықтықта ұстаудан тартынбаңыз. Егер сіздің айналаңызда салқын және сауатты деп санайтын анаңыз болса, ол сіздің жағдайыңызда не істейтінін өзіңізден сұраңыз, өзіңізге сәйкес келетін мінез-құлық үлгісін жасаңыз, өз стиліңізді ойлап табу үшін оңды және солды таңдаңыз.

«Жақсы» болыңыз

Сіз жақсы ана болғыңыз келеді және сіз өзіңізді әрдайым жеткіліксіз сезінесіз. Өзіңізге айтыңыз, бұл сіздің балаңызға қажет нәрсе, жеткілікті жақсы және мейірімді ана, бірақ ең алдымен оның баласына ғана емес. Балаңызды қанағаттандыруға тырыспаңыз, оның барлық қалауын болжаңыз, оның шыдамсыздығына жол беріңіз, ол өзінің наразылығын көрсеткенде өзін кінәлі сезінбеңіз ... Қанағаттанбау және көңілсіздік әр адамның, соның ішінде сіздің кішкентай қазынаңыздың өмірінің бір бөлігі.

«Мүмкіндік аруы» атағы үшін жарыспаңыз

Сіздің өзіңізге деген сенімділігіңіз сіздің аналық рөліңізді толық орындауға кедергі болатын қорқынышпен паразиттелген: жамандық жасаудан қорқу, ұнамсыз болу қорқынышы және мінсіз болмау қорқынышы. Ішкі дауыс сізге: «Сен мынаны немесе ананы істеу керек, сен олай істей алмайсың, жеткізбейсің, өлшемейсің» десе, оны жауып таста. Кемелділікке ұмтылуыңызбен аянбай күресіңіз, өйткені бұл ананы улап, кінәлі сезінетін тұзақ. Әркімнің пікірін сұрама, жалпы мақұлдама, мін іздейтін адам болады. Сіз жақсы деп санайтын білім беру әдістерінен шабыт алыңыз, бірақ біреуін хатқа дейін ұстанбаңыз. Жолды тым жоғары қоймаңыз, өзіңізге қол жеткізуге болатын мақсаттар қойыңыз, өзіңізге деген сенімділік пайда болады.

«Басында ол өзіне сенімді емес еді»: Жером, Лораның серігі, Леоның әкесі, 1 жаста.

«Мен бірнеше күн ішінде Лораның метаморфозға ұшырағанын көрдім. Басында ол күйзеліске түсті, мен

сонымен қатар, біз жақсы жұмыс істеп жатқанымызға ешқашан сенімді емеспіз. Мен оның Леоға қамқор болғанын, оны өзіне жақын ұстағанын, емізгенін, еркелеткенін, тербеткенін бақылап отырдым. Мен Лораны мінсіз деп ойладым, бірақ ол емес. Мен күнде көп суретке түстім

Лауре мен Лео симбиозында. Бұл керемет болды және бірнеше айдан кейін Лауре өзін және бізбен мақтанатын супер анаға айналды. «

Болжамдарыңызды орындаңыз

Сіз өзіңіздің нәрестеңізді декодтау үшін, оның кішкентай бала кезіндегі өмірін тоқтататын ұсақ бұзылуларды анықтау үшін ең жақсы жағдайдасыз. Сізден ештеңе қашып кетпейді, тәбеттің төмендеуі, нашар ұйқы, безгегі, тіс ауруы, нашар көңіл-күй, шаршау, ашулану... Сондықтан өзіңізге сеніңіз және ішкі түйсігіңізге қарай әрекет етіңіз. Не істеріңізді білмесеңіз, өзіңізді балаңыздың орнына қойыңыз. Өзіңізден оның не сезінгенін сұраңыз, бала кезіңізде қандай сезімде болғаныңызды есте сақтауға тырысыңыз.

Оны бақылаңыз

Балаңызды бақылау - оның өзін жақсы сезінетінін немесе жоқ екенін білудің ең жақсы көрсеткіші. Оның қалауларын, оны не қызықтыратынын, нені бағалайтынын, оның қызығушылығын оятатын, оны не жақсы сезінетінін, не оны тыныштандыратынын, не сендіретінін анықтаңыз. Онымен ойнаңыз, бақытты болыңыз, өйткені сіздің міндетіңіз - балаңызға жақсы тәрбие беру, сонымен бірге бірге уақытты барынша жақсы өткізу.

Оған сеніңіз

Өзіңізге ана ретінде сену - балаңызға сене білу. Ол сізді ана етеді, күндер, тәжірибелер, сіз бір-біріңізді үлгі етесіз, бір-біріңізді құрастырасыз және солай боласыз. ол үшін әлемдегі ең жақсы ана!

«Жалғыз ана болу оңай емес! »: Лорен, Полинаның анасы, 18 айлық.

Полинаның әкесі балалы болуға келіспеді, мен оны бәрібір ұстауды шештім. Жалғыз ана болу оңай емес, бірақ бұл менің таңдауым, мен ештеңеге өкінбеймін. Күн сайын мен өмірімде Паулиннің болғанына қаншалықты бақытты екенімді айтамын. Ол керемет кішкентай қыз. Оқшауланып қалмас үшін мен ата-анама, ағаларыма, нағыз нағашыларыма, достарыма сенемін. Әзірге қызымды бақытты етуге, аналық өмірімді ұйымдастыруға тырысамын, өмірімді қайта құруға тырыспаймын, бірақ мен де жас келіншекпін.

кім ғашық болғысы келеді. «

Мазасыздықты қабыл алыңыз

Сіз бұл ұсынысты бұрын естігенсіз: жақсы ана болу үшін уайымдамау керек, өйткені мазасыздық жұқпалы және оны нәресте сезеді. Дұрыс, сіз уайымдасаңыз, балаңыз оны сезінеді. Бірақ сіз ана болған кезде ешқашан уайымдамау мүмкін емес! Сондықтан мазасыздану үшін өзіңізді кінәлі сезінуді доғарыңыз, күмәніңізді қабылдаңыз. Бұл тағы да аналық пакеттің бір бөлігі! Ана болу уақытты талап етеді. Қателіктеріңізді қабылдаңыз, сынақ пен қателік арқылы алға жылжыңыз. Тексеріңіз, егер ол жұмыс істемесе, өзгертіңіз. Қате болуды қабылдаңыз, өмірде біз қалаған нәрсені емес, қолымыздан келгенді жасаймыз. Өзіңізге сұрақ қоюды қабылдау сізді ең жақсы анаға айналдырады.

Әке орнында болсын

Сіз балаңызға қалай қарау керектігін білесіз, бірақ сіз жалғыз емессіз. Әкесі де. Оны фонға түсірмеңіз, тартыңыз, басынан бастап өз орнын алсын. Ол сіз сияқты памперс ауыстыра алады, дүкенге бара алады, бөтелкені жылыта алады, ыдыс жуғышты босатады, ваннаны бере алады, үйді жинайды немесе керубін жұбату үшін түнде тұра алады. Ол өз жолымен істесін, ол сенікіндей емес. Бұл ынтымақтастық қарым-қатынастарыңызды нығайтады. Әрқайсысы бір-бірін жаңа рөлінде ашады, оның жеке басының жаңа қырларын бағалайды және екіншісін ата-ана ретінде нығайтады.

 

Өзіңізді құттықтаңыз!

Күнде бәрі бақылауда, балаңыз жақсы ұйықтап, жақсы тамақтанды, ол күледі, ол әдемі, ол бақытты, сіз де бақытты... Істер жақсы болып жатқанда, өзіңізді осындай жақсы ана болғаныңыз үшін іштей құттықтаңыз. , бір-біріне гүл лақтыру. Сіздің қасиеттеріңізді мойындаңыз және мақтауларды қабылдаңыз, олар лайық.

Ана бол, бірақ олай емес...

Өзіңізді жақсы ана ретінде сезіну үшін әйел, ғашық, дос, әріптес, зумба әуесқойы болып қалу өте маңызды. Жаңа ғана дүниеге келген кішкентай тіршілік сіздің өміріңізде үлкен орын алады деген сылтаумен жеке өміріңізді ұмытып кетпеңіз. Сәбиден кейін сіз ерлі-зайыптылар ретінде өмір сүруіңіз керек! Оның барлық кеңістікті алуына жол бермеңіз, бұл оған немесе сізге немесе сіздің қарым-қатынасыңызға жақсы емес. Балаңызға сүйіктіңізбен үнемі кеш өткізіп тұруды тапсырудан тартынбаңыз. Романтикалық кешкі асқа шығыңыз, бірақ сақ болыңыз: кішкентай туралы сөйлесуге мүлдем тыйым салынады! Демалуға уақыт бөліңіз. Бір сөзбен айтқанда, сіз барлық ерекше әйелдер арасында жаңа теңгерімді табыңыз!

Біздің мақаланы бейнеден табыңыз:

Бейнеде: өзіңізге сену үшін 10 кеңес

пікір қалдыру