Жақсы эрекцияны сақтау: эрекция проблемаларына қарсы тұру үшін бәрі

Жақсы эрекцияны сақтау: эрекция проблемаларына қарсы тұру үшін бәрі

Импотенция сияқты эректильді проблемалар ерлердің көпшілігіне өмірінде кем дегенде бір рет әсер етеді. Көбінесе өткінші, олар физикалық немесе психологиялық факторлардың әсерінен болады. Эректильді дисфункция дегеніміз не және олармен қалай күресуге болады?

Ерлердің эрекциясы дегеніміз не?

Эрекция - бұл мидың механизмі арқылы іске қосылатын физиологиялық неврологиялық құбылысқа және тамырлық құбылысқа, басқаша айтқанда, қан жүйесінің бастамасына байланысты организмнің реакциясы. Бұл аймаққа қанның қатты ағып кетуіне байланысты пенистің қатаюы және ісінуі. Нақтырақ айтсақ, жыныс мүшесін құрайтын элементтердің кавернозды денелері қанға толып, одан кейін пенисін қатайтады және кеңейтеді.

Эрекцияны ынталандыру, қозу немесе жыныстық тартымдылық тудыруы мүмкін, бірақ бұл бәрі емес. Бұл, мысалы, түнгі эрекцияға қатысты. Бұл сондай -ақ дененің босаңсуынан немесе жыныс мүшесін ынталандыратын белгілі бір қозғалыстардан туындаған күндіз де болуы мүмкін. 

Эрекция проблемалары: бұл не?

Эрекцияға байланысты бірнеше бұзылулар бар, олар әдетте эрекцияның мүмкін болмауына әкеледі. Олардың физиологиялық немесе психикалық шығу тегі әртүрлі. Бұл бұзылулар жыныс мүшесін бос күйінде ұстайтын кавернозды денелердің жеткіліксіз қаттылығымен анықталады. Бұл жағдай жыныстық қатынастың барысын бұзады және әсіресе белгілі бір әрекеттердің енуіне немесе тәжірибесіне жол бермейді. Сол сияқты, «жұмсақ» эрекция жасауға болады, яғни жыныс мүшесі максималды қаттылық күйінде емес.

Эректильді дисфункцияның шығу тегі

Көбінесе эректильді дисфункция психологиялық сипатта болады: күйзеліс, өзіне сенімділіктің болмауы, шаршау немесе қайғы қозуға кедергі келтіруі мүмкін және / немесе эрекцияның алдын алады.

Олар сондай -ақ тамырлы дисфункциядан болуы мүмкін, яғни артериялар деңгейінде және қан айналымы. Шынында да, пенис қатты қабырғалы аймақ болғандықтан, қан қысымының бұзылуы эрекцияға әсер етуі мүмкін. Темекіге, алкогольге және қан тамырларына әсер ететін қант диабетіне де қатысты. Ақырында, бұл гормоналды проблема болуы мүмкін, әсіресе белгілі бір жастан бастап. Еркектерде эректильді функцияларды нашарлататын андроген тапшылығы пайда болуы мүмкін. 

Эрекцияны сақтауға арналған әдістер

Сіздің эрекцияңызды ұзақ уақытқа созу үшін, оны рахатқа бөлеу арқылы басқаруға болады. Шынында да, эрекцияны ішінара ақыл басқарады, оған назар аудара отырып, оны салыстырмалы түрде ұзақ уақыт бойы сақтауға болады. Бұл сіздің денеңізді және сіздің қалауыңызды жақсы білуді және оны белгілі бір деңгейде сақтай отырып, оның ләззатын түсінуді талап етеді.

Осылайша, әрбір ер адамның жыныстық қатынас кезінде эрекцияны басқарудың өзіндік техникасы бар. Кейбір адамдар толқуды басқанда басқа нәрсе туралы ойлайды, басқалары жыныстық қатынасты бәсеңдетеді және т. (еніп кетуден айырмашылығы), мысалы, куннилингус. Бұл вариация қозғалыстардағы үзілістерді белгілеуге және эрогендік аймақ деңгейінде қозудың жоғарылауын бәсеңдетуге мүмкіндік береді. 

Импотенция: «бұзылған» жағдайда не істеу керек?

Жоғарыда көргеніміздей, эректильді дисфункция уақытша болуы мүмкін және әртүрлі шығу тегімен туындайды. Осылайша, алкогольді қатты тұтыну, қатты шаршау немесе өзіне деген сенімділіктің болмауы «бұзылу» деп аталатын нәрсені тудыруы мүмкін. Импотенция - бұл эрекцияға кедергі келтіретін немесе ішінара ғана тудыратын эректильді ауру.

Бір реттік бұзылу жағдайында алаңдауға негіз жоқ. Демалыңыз және оның ықтимал себебін анықтауға тырысыңыз. Екінші жағынан, егер бұл импотенциялар қайталанса, неврологиялық немесе тамырлы дисфункцияның себебін анықтау үшін дәрігермен кеңескен дұрыс. 

пікір қалдыру