Қарақұмық! Орыс адамға бұл сөзде қанша. Ежелгі уақыттан бері бұл Ресейдегі халықтардың асханасының негізгі құрамдас бөліктерінің бірі және, сонымен қатар, ең пайдалы. Крупа гречихи не только не содержит белок глютен (делая её незаменимой для аллергиков), в ней так же отсутствуют химикаты — растёт она и без того быстро и просто. Гречневая крупа не поддаётся генной модификации, споры о безобидности которой продолжаются және поныне. Шынында да, Ресейде қарақұмық таңғы ас, түскі және кешкі ас үшін барлық жерде қолданылады. Айта кету керек, бұл дәнді дақылдардағы белоктар адамдармен жақсы сіңеді, әсіресе қарақұмық шикі өскен күйде тұтынылса. Менің рассмотрим самые полезные из всех возможных рецептов с участием неоценимой гречневой крупы. Таңертең мұндай қарапайым тағам талшықтың үлкен мөлшеріне байланысты сізді энергиямен қанықтырады. 100% вегетариандықтарға қолайлы, сондықтан өсімдік негізіндегі тамақтануды қатаң ұстанушылар үшін қолайлы. Қарақұмықты тағамдық процессорға немесе араластырғышқа салыңыз, бірнеше рет шайқаңыз. Бадам сүтін, үйеңкі сиропын, даршын, ванилин, зығыр тұқымын, тұзды қосыңыз, тегіс болғанша шайқаңыз. Кокос түйіршіктерін қосыңыз, дәміне қарай дәмдеңіз. Ботқаны тостағандарға бөліңіз, жидектермен, туралған жаңғақтармен немесе банан тілімдерімен бірге қызмет етіңіз. Қарақұмық сияқты ингредиенттен шайға арналған пайдалы тоқаштарды жақсы көретіндер үшін глютенсіз тамаша кондитерлік өнімдер алынады. Біз рецептке тап болдық! Пешті 180С дейін қыздырыңыз. Маффин табасын пісіру қағазымен сызыңыз. Ыдысқа ұн, қопсытқыш, даршын және тұзды араластырыңыз. Басқа ыдыста жұмыртқа алмастырғыш, банан және бал. Екі тостағанның мазмұнын араластырыңыз, содан кейін алма тілімдерін және грек жаңғағын қосыңыз. Қамырды қалыптарға бөліңіз. Қызарғанша пісіріңіз, шамамен 30 минут. Хош иісті шай мен джеммен бірге қызмет етіңіз! Шығыс - бұл нәзік мәселе! Бізге араб елдерінен тікелей келген салат түскі немесе кешкі асқа тамаша қосымша болады. Су мен сорпа текшесін кастрюльге салыңыз, қайнатыңыз. Қарақұмық қосып, отты баяу қайнатыңыз, 20 минутқа қалдырыңыз. Осы уақытта барлық көкөністерді кесіңіз, ыдысқа араластырыңыз. Дайын болған кезде қарақұмық қосыңыз. Лимон шырынын құйыңыз, жақсылап араластырыңыз. Тұз және бұрыш қосыңыз. Ингредиенттер жақсы сіңіп кетуі үшін оны 30 минут қайнатыңыз. Корольдік ләззат, оны атаудың басқа жолы жоқ. Ойланыңыз: 100% вегетариандық, глютенсіз, қантсыз және өте аз май! Именно его стоит приготовить в ближайшие выходные 🙂 Разогрейте духовку 180С дейін. Пирог пішінін маймен майлаңыз (маңызды шарт: алынбалы түбі бар пішінді пайдаланыңыз). Үлкен ыдыста құрғақ ингредиенттерді араластырыңыз. Лимон дәмін қосыңыз, араластырыңыз. Мейіз бен пекан қосыңыз, араластырыңыз, бір жаққа қойыңыз. Басқа үлкен ыдыста дымқыл ингредиенттерді араластырыңыз. Оларға құрғақ қосыңыз, араластырыңыз. 2 алманың бөліктерін қосыңыз. Қамырды дайындалған қалыпқа құйыңыз. Үстіне алма кесектерін салыңыз. Үгітілген кокос жаңғағын себіңіз. Пеште 40-45 минут пісіріңіз. Дайте пирогу остыть 10 минут перед подачей на стол. Сонымен, қарақұмық - бұл елеусіз қалдыруға болмайтын өнім.
2022-11-11