Le массаж апа дәстүрлі жапон және қытай медицинасы принциптеріне негізделген ежелгі энергетикалық тәсіл. Ол рефлексология, шиацу, швед массажы мен хиропрактикаға қатысты бірнеше дене техникасын біріктіреді. Ол энергетикалық тосқауылдарды жоюға және меридиандар, бұлшықеттер мен буындар бойында орналасқан 148 нақты нүктеде маневр жасау арқылы денсаулықты сақтауға және алдын алуға бағытталған.

Болудан басқа стимуляторларды, ол терең күйге жетуге мүмкіндік береді демалыс және әл-ауқат интерьер. Амманың толық массажы бүкіл денеге, жатқан күйде орындалады, ал Амманың отыратын массажы орындықта орындалады және аяқты емдеуді болдырмайды.

«Амма» (кейде анма деп жазылған) жапон тілінде массаж дегенді білдіретін дәстүрлі термин. Ол Қытайда қолданылған массаж техникасын сипаттау үшін мыңдаған жылдар бойы қолданылған «Anmo» қытай терминінен шыққан. Өрнектер массаж апа, амма терапиясы et техника апа сондықтан Жапонияға шамамен 1 жыл бұрын қоныстанғанға дейін Кореяда алғаш рет енгізілген массаж техникасын атау үшін жиі қолданылады. XVIII ғасырда^e ғасырда Жапон мемлекеті мамандандырылған мектептерде тек соқырларға оқытылатын мамандықты реттеді. 1945 жылғы соғыстан кейін оның жаттығуларына американдықтар тыйым салды. Амма массажы кейін қайтадан пайда болды және бүгінде Жапонияда массаждың ең танымал түріне айналды.

қарыздармыз Тина ұлы, Корей тектес массаж иесі Амма, Батыстағы тәжірибеге қызығушылықты жаңартқаны үшін. 1976 жылы күйеуі Роберт Сохпен және жақтаушылардың шағын тобымен бірге ол Холистикалық денсаулық орталығын құрды (2002 жылы Нью -Йорк денсаулық сақтау мамандықтары колледжі болып өзгертілді). Бұл Амма массажының кеңейтілген бағдарламасын ұсынатын тұтас медицинадағы ең маңызды оқу және зерттеу орталықтарының бірі.

тәжірибесіне қатысты Анама отырғызылған массаж, ол 1980 жылдардың басында Дэвид Палмердің арқасында Америка Құрама Штаттарында дүниеге келген. 1982 жылы оның шебері Такаши Накамура оған Амма массажын үйретуге арналған алғашқы американдық мектеп - дәстүрлі жапон массажының Амма институтын басқару миссиясын тапсырды. Дәл бүгінде жоқ мекемеде ол техникамен тәжірибе жасады массаж өз мектебін құрғанға дейін. Ежелгі жапондық иллюстрацияларда отыратын массаж бір кездері кәдімгі массаж сессиясының басында және соңында орындалғанын көрсетеді. Техника барлық жерде, әуежайларда, сауда орталықтарында, жұмыс орнында және т.б. іс жүзінде қолданылатын массаж тәжірибесін кеңейтуге мүмкіндік берді.

Оқуды бақылайтын ресми орган жоқ массаж апа. Бұл кәсіпқой қауымдастықтар, мысалы, Fédération québécoise des massothérapeutes¹, олар оқыту және тәжірибе тұрғысынан стандарттарға сәйкес келуін қамтамасыз етеді.

Амма массажы - бұл екі әдіс ретінде де қолданылатын кешенді тәсіл өзгеріс., емдеу және демалыс. Оның тыныштандыратын және қуаттандыратын әсері өте үлкен аудиторияға сәйкес келеді. Бұл жүйке қозғыштығын төмендетуге, стрессті жеңілдетуге көмектеседі және жалпы әл-ауқатқа әкеледі.

туралы нақты дәлелдер өте аз массаж апа. Жалпы массаждың артықшылықтары туралы қосымша ақпарат алу үшін массаж терапиясының парағын қараңыз.

 Медбикелердің әл-ауқатына үлес қосу. Пилоттық ТЭН Лонг -Айлендтегі аурухананың медбикелеріне бұл емнің әсерін бағалады². Эксперименттік топ (12 адам) 45 апта бойы аптасына 4 минуттық массаж сеансын алды. Бақылау тобына (8 адам) Аммамен емдеу ретін имитациялауға арналған стандартталған терапевтік сенсорлық протокол қолданылды, бірақ массаж үшін қысымсыз, ниетсіз немесе цифрлық айналмалы қозғалыссыз. Қан қысымы, жүрек соғу жиілігі, қанның оттегімен қамтамасыз етілуі, терінің температурасы және әр емдеуге дейін және кейін алаңдаушылықты өлшеу. Физиологиялық параметрлердегі кейбір өзгерістер байқалғанымен, нәтижелер топтар арасында айтарлықтай айырмашылықты көрсетпеді. Дегенмен, екі топта да әр араласудан кейін олардың алаңдаушылығы төмендегенімен, бұл төмендеу бүкіл зерттеу барысында массаж тобында көбірек байқалды.

• Массаждың кез келген түрі әдетте сау адамға қауіп төндірмейді. Дегенмен, қан айналымы бұзылыстары (флебит, тромбоз, варикозды тамырлар), жүрек аурулары (артериосклероз, гипертония және т.б.) немесе қант диабетімен ауыратын адамдарға дәрігердің кеңесінсіз массаж жасауға қарсы.
• Массажды тамақтан кейін бірден, ауыр операциядан кейін, жоғары температура кезінде, соңғы жаралар немесе тыртықтар кезінде, жұқпалы тері инфекциялары кезінде, миома немесе ісіктерге және мас адамға жасауға болмайды.
• 3 -тен кейін терең массаж жасауға да қарсы^e жүктіліктің айларында, сондай -ақ жүктіліктің басында, мальлеолдың айналасында (тобықтың сүйекті шығуы). Менструация кезінде және спираль тағатын әйелдердің асқазанына іш массажы ұсынылмайды.

Le массаж апа өсу және релаксация орталықтарында, сауықтыру және сауықтыру орталықтарында, ауруханаларда және жеке тәжірибеде қолданылады. Бұл әдіс профилактикалық және спорттық медицинада да қолданылады.

Амма массажы киінген немесе парақпен жабылған адамға беріледі, көбінесе массаж үстелі. Ол сондай -ақ позицияда ұсынылуы мүмкін отырады осы мақсат үшін арнайы жасалған орындықта. Сеанс әдетте 1 сағаттан аз уақытқа созылады.

Терапевтік контексте массаж жасау кезінде терапевт алдымен а Энергия теңгерімі Қытай медицинасының 4 дәстүрлі кезеңі бойынша зерттелушінің денсаулығын: бақылау, сұрау, жанасу және иіс сезу арқылы. Ол тілді тексереді, импульстарды қабылдайды, ауыратын жерлер мен массаларды пальпациялайды және зерттелушінің физикалық ерекшеліктеріне (позасы, жалпы көзқарасы, өміршеңдігі), тамақтануы мен қалауына (дәм, иіс, дыбыс) қатысты кез келген ақпаратты белгілейді.

Сеанс кезінде массаж жасайтын адам терапевтпен тек ауырсыну мен ыңғайсыздық аймақтарын көрсету үшін сөйлесуге шақырылады. Амма терапевті өзінің тізіліміне шиацу, рефлексология, швед массажы және рамкамен манипуляция сияқты бірнеше әдістерді қоса алады.

Тәжірибе массаж апа а жақындауға болады хореография өйткені қолданылатын манипуляциялар, нүктелер, ырғақ пен қозғалыстар әр түрлі. Ол негізделген ката, әрекетті орындаудың белгілі бір тәсілін білдіретін жапон термині. Өте құрылымды, катас реттілік пен ырғақпен орындалатын маневрлар сериясынан тұрады алдын ала құрылған. Амма массажына қолданылады, өнер ката әр нүктенің дәл орнын барған сайын дәлірек табудан тұрады.

Un массаж бірақОтырған 15 минут ішінде беруге болады. Ол келесі ретпен орындалады: иық, арқа, мойын, жамбас, қол, қол және бас. Оның қол жетімді бағасы мен қол жетімді бағасы оны көбірек танымал етті. Францияда бұл тәжірибе 1993 жылдан бастап, әсіресе өсу мен сұлулыққа күтім жасау орталықтарында, бизнесте, шаштараздарда және тіпті үлкен қонақүйлерде таралды.

Техниканы үйрену үшін көпшілікке демалыс күндері семинарлар ұсынылады. Негізгі қозғалыстарды үйренуге арналған DVD дискілері де бар.

Квебекте жаттығу массаж апа әдетте 150 сағатқа созылады. Бұл әдіс массаж терапиясы бойынша 400 сағаттық дипломдық бағдарламаның бөлігі болып табылады.

Америка Құрама Штаттарында Тина Сохтың Амма массаж жаттығуы^3,4 2 жылдық жетілдірілген бағдарламаға жазыла алады. Атап айтқанда, пациенттерді шығыс медицинасы принциптері бойынша бағалауға және диагноз қоюға мүмкіндік беретін дағдыларды дамытуға бағытталған.

Мочизуки Шого. Анма, жапондық массаж өнеріКотобуки басылымдары, 1999 ж.

Автор жүз фотосуреттермен, иллюстрациялармен және мысалдармен сүйемелдеуімен техниканың тәсілі мен тарихын ұсынады.

Мочизуки Шого. Анма, жапондық массаж өнері. Мультимедиа-аудио. Бейне.

Бейне сол атаумен жұмысты толықтырады. Ол техникалық аспектілер мен терапевтік қосымшаларды көрсетеді.

Нейман Тони. Отырған массаж. Дәстүрлі жапондық нүктелік массаж өнері: Амма. Эдиция Джувенс, Франция, 1999 ж.

Бұл кітапта негізі мен техникасы ғана емес, сонымен қатар әр түрлі елдерде және контексттерде кәсіпқой білуі қажет барлық нәрсе берілген.

Ұлы Тина мен Роберт. Амма терапиясы: Шығыс дене тәрбиесі және медициналық принциптерінің толық оқулығы. Healing Arts Press, Америка Құрама Штаттары, 1996 ж.

Батыста Тина Сох жаңартқан шығыс және батыс медицинасы, тамақтану және амма массажының принциптерінің таныстырылымы (техникасы, этика ережелері, емдік қолдану).

Нью-Йорк денсаулық сақтау кәсіптері колледжі

Батыстағы Амманың пионерлерінің бірі Тина Сон негізін қалаған колледж тұтас медицина бойынша оқыту және зерттеу орны болып табылады.

www.nycollege.edu

TouchPro институты

Дэвид Палмер негізін қалаған TouchPro институты - бұл Америка Құрама Штаттарында, Канадада және Еуропада орындықтарға массаж жасау бойынша шеберханалар ұсынатын кәсіби қауымдастық. Креслолардың массажының тарихы туралы бөлім айналып өтуге тұрарлық.

www.touchpro.org