Акупунктура. 1999 жылы жарияланған зерттеу физиотерапиямен біріктірілген акупунктуралық емдердің қатерлі ісік белгілерін азайтуда физиотерапияға қарағанда тиімдірек екендігін көрсетеді. феморопателлар синдромы және физикалық қабілеттерін жетілдіру. 1 жылға созылған бұл зерттеу физикалық жүктеме кезінде (орта есеппен 75 жарым жыл ішінде) пателлофеморальды синдроммен ауыратын 6 адамға жүргізілді.⁶. 

 биологиялық кері байланыс. Пателлофеморальды синдроммен байланысты ауруды азайту үшін биологиялық кері байланысты қолдану 26 адамға жүргізілген алдын ала зерттеуде бағаланды. Бұл зерттеуге сәйкес, биологиялық кері байланыс емделуді тездетеді¹¹.

 Арника (Арника монтаны). Е комиссиясы арниканың гүлдерін жергілікті емдеуге қолданғанда қабынуға қарсы және анальгезиялық қасиеттері бар екенін мойындайды буындардың бұзылуы.

Доза

Арника негізіндегі жақпа нарықта бар. Бұл препараттар әсер ету үшін 20% -дан 25% -ға дейін тұнбаны немесе 15% арника майын қамтуы керек. Сіз сондай -ақ 2 мл қайнаған суға 100 г кептірілген гүл қою арқылы дайындалған инфузияға малынған тізе компресстеріне немесе құйрықтарға жағуға болады (5-10 минут қайнатыңыз және қолданар алдында суытыңыз). Arnica файлын қараңыз.

 Шайтанның табан (Жатылып жатқан гарпагофит). E және ESCOP комиссиясы африкалық өсімдік тамырының жеңілдетудегі тиімділігін мойындады артрит және тірек -қимыл аппаратының ауруы. Осы уақытқа дейін жүргізілген зерттеулердің көпшілігі төменгі арқа мен артритке бағытталған. Ібілістің тырнағы лейкотриендердің, қабыну процесіне қатысатын заттардың өндірісін төмендетеді деп есептеледі.

Доза

Біздің Ібілістің тырнақ парағынан қараңыз.

Ескертулер

Бұл емнің әсерін толық пайдалану үшін оны кем дегенде 2 немесе 3 ай бойы қолдану ұсынылады.

 Босвели (Boswellia serrata). Үндістан мен Қытайдың дәстүрлі дәрі-дәрмектерінде, үнді субконтинентінде өсетін үлкен ладан ағашының діңінен шығатын шайыр қабынуға қарсы құрал ретінде қолданылады. Қосымша ақпарат алу үшін біздің Boswellie мәліметтер парағын қараңыз.

Доза

300% босвель қышқылына стандартталған сығындыдан күніне 400 рет 3 мг -нан 37,5 мг -ға дейін алыңыз.

Ескертулер

Терапиялық әсердің толық пайда болуы үшін 4-8 апта қажет болуы мүмкін.

 Қарағай сағызы (қарағай sp). Бұрын қарағай сағызы буындар мен бұлшықеттердегі ауруды емдеуге қолданылған (шиыршықтар, бұлшықеттердің ауыруы, сіңір қабынуы және т.б.). Біздің білуімізше, қарағай туралы ешқандай ғылыми зерттеулер жүргізілмеген.

Доза

Сағызды жағыңыз, фланельмен жабыңыз және 3 күн ұстаңыз. Қажет болған жағдайда қайталаңыз.

ескерту

3 күннен кейін ағза сағызды сіңіреді, содан кейін қоқыс еш қиындықсыз жойылады. Сондықтан қолдану жөніндегі нұсқаулықты сақтау маңызды.

 Ақ тал (Саликс альба). Ақ талдың қабығы бар талдар, ацетилсалицил қышқылының (Аспирин®) бастапқы молекуласы. Ол қабынуға қарсы және анальгетикалық қасиеттерге ие. Бұл сіңірдің жағдайын емдеу үшін мыңдаған жылдар бойы қолданылғанымен, оны қолдануды растайтын клиникалық зерттеулер жүргізілмеген. Дегенмен, бірнеше сынақтар оның арқадағы ауырсынуды жеңілдетудегі тиімділігін қолдайды.^4,5.

Доза

Біздің White Willow файлын қараңыз.

 Остеопатия . Илиотибиальды жолақты үйкеліс синдромы жағдайында симптомдар кейде жамбастың шамалы теңгерімсіздігінде сақталады, оны остеопатияда жұмылдыру арқылы жақсартуға болады.

 Соққы толқындары. Созылмалы пателлярлық тендонитпен ауыратын адамдар үшін соққы толқыны терапиясы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі¹⁰, ескі алдын ала зерттеулер бойынша. Әдетте бүйрек тастарына қарсы қолданылатын бұл ем (экстракорпоральды литотрипсия) теріде жараланған сіңірге жететін және оның емделуіне ықпал ететін күшті толқындарды тудырудан тұрады. 2007 жылы пателлярлық сіңір қабынуымен ауыратын 73 спортшыға жүргізілген зерттеу соққы толқыны емінің (орташа есеппен 4-2 күн аралықпен 7 сеанс) емделуге ықпал ететінін көрсетті.¹², бірақ бұл техниканың дұрыстығын растау үшін қосымша зерттеулер қажет болады.