Ретинопатияға арналған тамақтану

Ретинопатияға арналған пайдалы тағамдар

Дұрыс, қоректік тамақтану ретинопатиясы бар адамдар үшін міндетті түрде болуы керек. Алайда құрамында А, В, С, Р, Е, РР дәрумендері, сондай -ақ фолий қышқылы бар өнімдерге ерекше назар аударған жөн, өйткені олар көздің және тордың қалыпты жұмыс істеуін қолдайды. Мыс, мырыш, селен, хром да пайдалы, өйткені олар көз тіндерінің құрамына кіреді, оларды қалпына келтіреді және метаболизмін жақсартады.

• Бауырды (шошқа еті, сиыр еті немесе тауық еті), қаймақ, май, өңделген ірімшік, сүзбе, брокколи, устрица, фета ірімшігі, теңіз балдыры, балық майы, сарысы, сүт, авокадо, болгар бұрышы, қауын, манго, А витаминінің құрамына байланысты жыланбалық тордың денсаулығы үшін қажет, өйткені ол ағзадағы метаболикалық және қалпына келтіру процестеріне қатысады, түнгі соқырлықтың алдын алады, процесте қажет көзде родопсиннің пайда болуына көмектеседі. жарық қабылдау, көздің құрғауы мен көру қабілетінің жоғалуын болдырмайды.
• Сондай -ақ, көкжидек, итмұрын, цитрус жемістері, қырыққабат, жас картоп, қара қарақат, болгар бұрышы, киви, брокколи, ащы бұрыш, Брюссель өскіндері, құлпынай, гүлді қырыққабат, желкек, сарымсақ, қытырлақ жеу маңызды, себебі оларда С дәрумені бар. Қан тамырларының қабырғаларын нығайтады, диабеттік ретинопатия кезінде капиллярлардың сынғыштығын төмендетеді, сонымен қатар көзішілік қысымды төмендетуге көмектеседі.
• Шие, қара өрік, мүкжидек, таңқурай, баклажан, жүзім, қызыл шарапты қолдану биофлавоноидтардың ағзаға түсуіне ықпал етеді. Олар әсіресе көзге пайдалы, себебі олар қан тамырларының қабырғаларын нығайтады және микроциркуляцияны жақсартады, сонымен қатар диабеттік ретинопатияның көріністерін азайтады.
• Жаңғақтар, күнбағыс және сары май, сүт, шпинат, фундук, бадам, жержаңғақ, кешью, пісте, итмұрын, кептірілген өрік, жылан, жаңғақ, шпинат, кальмар, қымыздық, лосось, көксерке, қара өрік, сұлы, арпа денені қанықтырады Е дәрумені Бұл зақымдалған тіндердің регенерациясын жеделдетеді, капиллярлардың өткізгіштігінің жоғарылауын азайтады, көз ауруларының даму қаупін азайтады, сонымен қатар дәнекер тін талшықтарының пайда болуына көмектеседі.
• Қарағай жаңғағы, бауыр, бадам, саңырауқұлақтар, хантереллалар, бал агариктері, сары май, сығыр, өңделген ірімшік, скумбрия, шпинат, сүзбе, итмұрын ағзаны В2 дәруменімен қанықтырады, бұл торшаны ультрафиолет сәулелерінің әсерінен қорғайды, көру өткірлігін арттырады. , сондай-ақ тіндердің жаңаруына ықпал етеді.
• Сүт, сүзбе, шөптер, қырыққабат құрамында кальций бар, ол көз тіндерін күшейтеді.
• Жануарлардың, балықтардың, мидың, асқабақтың бауырында мырыш бар, ол көздің ауыр өзгерістеріне жол бермейді.
• Бұршақ, сарысы, шпинат, салат, болгар бұрышы торды жинап, оны аурулардан қорғайтын денені лютеинмен қанықтырады.
• Бауыр, бұршақ, жаңғақ, шпинат, брокколи, бадам, жержаңғақ, пияз, арпа, саңырауқұлақтар құрамында фолий қышқылы (В9 дәрумені) бар, ол жаңа жасушалар шығаруға қатысады.
• Цитрус жемістері, өрік, қарақұмық, шие, итмұрын, қарақат, салат, грейпфрут қабығы денені Р дәруменімен қанықтырады, бұл капиллярлар мен тамырлардың қабырғаларын нығайтады.
• Жержаңғақ, қарағай жаңғағы, кешью, пісте, күркетауық, тауық, қаз, сиыр, қоян, кальмар, лосось, сардина, скумбрия, шортан, тунца, бұршақ, бидай, бауырда қалыпты көру және қанмен қамтамасыз ету үшін қажет РР дәрумені бар. органдар.
• Асшаян, бауыр, макарон, күріш, қарақұмық, сұлы, бұршақ, пісте, жержаңғақ, грек жаңғағының құрамында мыс бар, ол мата түзілу процестеріне қатысады, сонымен қатар қан тамырларының қабырғаларын нығайтады.
• Жануарлар мен құстардың бауыры, жұмыртқа, жүгері, күріш, пісте, бидай, бұршақ, бадам құрамында селен бар, бұл тордың жарық қабылдауын жақсартады.
• Тунец, бауыр, капелин, скумбрия, асшаян, майшабақ, лосось, камбала, мөңке сазаны, сазан құрамында қант диабеті мен диабеттік ретинопатияның алдын алатын хром бар.
• Сондай-ақ, жержаңғақ, бадам, жаңғақ, бауыр, өрік, макарон, саңырауқұлақтарда кездесетін марганецтің ағзадағы жетіспеушілігі ретинопатияға әкелуі мүмкін.

Ретинопатияны емдеудің халықтық әдістері:

1. 1 1 ас қасық. диабеттік ретинопатия үшін күнделікті ішке алынған қалақайдың жаңа жапырағынан алынған шырын. Сіз сондай-ақ қалақай сорпалары мен салаттарын бірдей жағдайда қабылдауға болады.
2. 2 Алоэ шырыны да осындай әсерге ие (1 шай қасықтан күніне 3 рет ауызға немесе ұйқыға дейін көзге 2-3 тамшыдан).
3. 3 Тозаңды күніне 2-3 рет 1 шай қасық үшін ішеді.
4. 4 Сондай-ақ, календула гүлінің инфузиясына көмектеседі (0.5 ас қасықтан күніне 4 рет ішке). Олар сіздің көзіңізді жууы мүмкін. Ол келесідей дайындалады: 3 шай қасық. гүлдерге 0.5 л қайнаған су құйыңыз, 3 сағатқа қалдырыңыз, ағызыңыз.
5. 5 Гипертониялық ретинопатияны емдеу үшін қан қысымын қалыпқа келтіретін дәрі-дәрмектер қолданылады, атап айтқанда: ет тартқыштан өткізілген 1 кг ботқа жидектері + 700 г қант. Күніне 2 рет стакан алыңыз.
6. 6 Сондай-ақ, ішіндегі 100 мл жаңа сығылған қарақат шырыны көмектеседі.
7. 7 Күніне 2-3 стакан құрма шырынын ішуге болады.
8. 8 Кептірілген көкжидектің инфузиясы (2 шай қасық жидекті бір стакан қайнаған сумен құйыңыз, 1 сағатқа қалдырыңыз). Бір күнде ішіңіз.
9. 9 Мүкжидектің қантпен жұмсартылған қоспасы 1: 1 пропорциясында (1 ас қасықтан күніне 3 рет тамақтанудан 0.5 сағат бұрын алыңыз).
10. 10 Аурудың бастапқы кезеңінде лингонник шырынын күнделікті қолдану көмектесе алады.

Ретинопатияға қауіпті және зиянды тағамдар

• Тұзды тағам, өйткені артық тұз ағзадан сұйықтықтың кетуіне жол бермейді және нәтижесінде көз ішілік қысымның жоғарылауын тудырады.
• Тәтті газдалған сусындар, крекер, тәттілер зиянды тағамдық қоспалардың құрамына және диабеттік ретинопатияның даму ықтималдығына байланысты қажет емес.
• Алкоголь зиянды, өйткені ол вазоспазмды, әсіресе көзді тамақтандыратын жұқа тамырларды тудыруы мүмкін.
• Ет пен жұмыртқаны шамадан тыс тұтыну да зиянды, бұл холестериннің пайда болуын тудырады және қан тамырларының, соның ішінде көз тамырларының бітелуіне әкелуі мүмкін.

Басқа ауруларға арналған тамақтану: