Жүктілік туралы біздің тыйым сұрақтарымыз

Объективті түрде бәрі жақсы болса, неге мен өзімді нашар сезінемін?

Бізді алда тоғыз бақытты ай күтіп тұр деп ойладық! Дегенмен, біздің кредомыз «күн сайын өз қиындығына жетеді». Мазасыздық, шаршау, шаршау, біз жиі бұлт сияқты сезінбеу үшін өзімізді кінәлі сезінеміз. Бұл ретте гормондар маңызды рөл атқарады уақытша депрессия, әсіресе алғашқы айларда, жүктілікке байланысты барлық қолайсыздықтар (жүрек айнуы, мазасыздық, шаршау) пайдасыз болған кезде. Жүктілік ілгерілегенде, ауырсынуды көбінесе дене тудырады. Сәби өсіп келеді және біз өзімізге орын жоқ сияқты әсер қалдырамыз. Біз өзімізді үлкен, ауыр сезінеміз, жүкті болғанымызға өкінеміз. Кінәнің артуымен. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Бұл көптеген жүкті әйелдер, егер олар бұл туралы сөйлессе, бұл жүктілікке қатысты кеңінен таралған мәселелердің бірі екенін түсінеді.

Ана атану, үлкен сілкініс

Психологиялық фактор да рөл атқарады. Бала күту аз нәрсе емес. Әйел өмірінің бұл ерекше күйі әр түрлі уайымдарды оятуы немесе тудыруы мүмкін. Барлық жүкті әйелдерді кесіп өтеді қарқынды эмоциялар олардың жеке тарихымен байланысты. Психоаналитик Моник Быдловски өзінің «Je rêve un enfant» атты еңбегінде «Жүктілік – шамадан тыс жанжалдылық, жетілу және психикалық дағдарыс кезеңі», - деп жазады.

Депрессиядан сақ болыңыз

Екінші жағынан, біз бұл өтпелі жағдайға жол бермейміз, жүкті әйел үнемі депрессияны сезінбеуі керек. Егер бұлай болса, оны дәрігермен талқылаған дұрыс. Болашақ аналар да депрессияға ұшырауы мүмкін. 4-ші айдағы акушердің сұхбаты оның қиындықтарын талқылауға мүмкіндік береді. Осылайша біз психологиялық қолдауға бағдарлана аламыз.

Мен аздап темекі шегемін және жасырамын, бұл маңызды ма?

Біз темекі шегудің жүктілік кезіндегі қауіптерін білеміз! Түсік, шала туылу, төмен салмақ, босану кезіндегі асқынулар, тіпті иммундық қорғаныстың төмендеуі: біз нәрестенің қауіп-қатері туралы ойдан шошынамыз. Жақында жүргізілген зерттеу жүкті кезінде темекі шегудің екі ұрпақ үшін салдары болуы мүмкін екенін көрсетті. Жүктілік кезінде әженің темекі шегуі, тіпті анасы темекі тартпаса да, немерелерінің астма ауруының қаупін арттырады. Дегенмен көптеген әйелдер тоқтамайды. Олар аздап азайып, адамдарды көп кінәлі сезінеді. Әсіресе, бүгіннен бастап біз нөлдік төзімділікті жақтаймыз. «Тым көп стресстен гөрі бес темекі шегу жақсы».

Егер сіз темекіні тастай алмасаңыз ше?

Өзіңді жасырып, кінәлаудың орнына, көмек алыңыз. Толық тоқтату өте қиын және қолдау қажет болуы мүмкін. Жүктілік кезінде патчтарды және басқа никотин алмастырғыштарды қолдануға болады. Сәтсіз жағдайда темекі маманына кеңес беруден тартынбаймыз. Оған қоса айнымас қолдау бар. Күйеуіміз, досымыз, бізді сынамай, күйзелісіңізді қоспай жігерлендіретін адам.

Сүйіспеншілік мені өшіреді, бұл қалыпты ма?

Жүктілік кезіндегі либидо өзгеріп отырады. Кейбір әйелдерде ол жоғарғы жағында, ал басқаларында бұл дерлік жоқ. Бірінші триместрде, шаршау мен жүрек айну арасында, бізде жыныстық қатынасқа түспеу үшін барлық (жақсы) себептер бар. Жыныстық қанағаттану екінші триместрде болатыны белгілі. Біз үшін бұдан басқа: ештеңе! Тілектің көлеңкесі емес. Бірақ көңілсіздік шыңында. Және ұят. Әріптесімізге құрметпен. Қанша уайымдасақ та, біз жалғыз емеспіз деп өзімізге айтамыз. Біздің қаламауға құқығымыз бар. Біз болашақ әкеммен не сезінеміз, оның уайымдары туралы сөйлесеміз. Барлық жағдайда біз серіктесімізбен физикалық байланыста болуға тырысамыз. Оны құшақтаңыз, ұйықтап кетіңіз, құшақтаңыз, сүйіңіз, бұл міндетті түрде жыныстық актімен аяқталмайды, бірақ бізді нәзіктік коконында ұстайды.

Біз өзімізді мәжбүрлемейміз, бірақ біз өзімізді ұстамаймыз.

Кейбір әйелдер жүктілік кезінде алғашқы оргазмды сезінеді. Оны өткізіп алу ұят болар еді. Ал неге тырыспасқа майлау материалдары егер жыныстық қатынас ауырса. Кеңес қажет, жүкті әйелдерге арналған Камасутра позицияларын ашыңыз.

Жүктілік кезінде мастурбация жасауға рұқсат ете ме? Бұл ұрық үшін қауіпті ме?

Екінші триместрдегі әйгілі қызба... Сіздің либидоңыз қайтадан көтеріледі. Сіз өзіңізді әдемі және қалаулы сезінесіз. SexyAvenue веб-сайтының сауалнамасына сәйкес, әрбір екі әйелдің бірі жүктілік кезінде «жарылғыш» либидо бар екенін мойындайды. Сауалнамаға қатысқан серіктестердің 46% осы кезеңде «өздерінің екінші жартысы қарсы тұрмайтынын» айтады. Қысқасы, бұл сіздің сүйіктіңіз көкте болуы керек. Сөйтсе де... Оның қарқындылығы сонша, кейде толып кетеді. Нәтижесінде, сіз импульстарыңыздан сәл ұяласыз және көңілсіз сезіне бастайды. Ендеше неге өзіңізді қанағаттандырмасқа? Кінәлі сезінудің қажеті жоқ, жеке ләззат балаңызға зиян тигізбейді, басқа жақтан ! Жүктілік кезінде ешқандай проблемасыз сүйіспеншілік пен мастурбация жасау қаупі жоқ. Оргазмнан туындаған жатырдың жиырылуы босану кезіндегі «еңбектен» ерекшеленеді. Сонымен қатар, шығарылатын эндорфиндер сізге рахат пен бақыт сыйлаумен қатар, нәрестені биіктете алатыны сөзсіз! Жыныстық белсенділіктің тіпті мерзімінен бұрын босанудан қорғайтын әсері бар екенін ескеріңіз.

Болашақ әкем мені ренжітеді, мен не істеуім керек?

Ол жақын қорғаныс режиміне өтті ме? Жуынатын бөлменің есігін құлыптау немесе лифтке өз бетіңізше отыру енді болмайды. Ол сіздің пияз бен сәбіз шырынын жегеніңізді қалайды, себебі бұл пайдалы? Қысқасы, ойшылдығымен, мейірімділігімен бізді тұншықтырды. Ал біз үнемі қарынымызбен ойнағымыз келмейді. Біз өзімізді кінәлі сезінбейміз, жүкті әйелдер тіпті әкенің есебінен бас тартады. Дегенмен соны білол «өзінің» жүктілігін өтуге тырысады, және барлық болашақ әкелер соншалықты қамқор емес! Онымен талқылаңыз. Мүмкін ол мұның бәрі сізге керек емес екенін білмейтін шығар.

«Осы 2-ші жүктілікте мен диета жағында аздап «босаңсыдым». Мойындаймын, мен кейде ысталған лосось жеймін. Күйеуім мүлде шыдай алмайды, ол мені ойлап, оның пікірін сұрамағаным үшін өзімшіл екенімді айта береді. Сонымен бірге оны есту үшін мен бәріне назар аударуым керек еді. Шынымды айтсам, бір тілім Грисон етін жеу үшін тығылудан шаршадым! Мен оны аздап босаңсу үшін не істерімді білмеймін.»

Сюзанна

Жүкті кезімде азғырғым келетіні қалыпты жағдай ма?

«Жүктімін!» белгісі бар сияқты. Төмен қара». Бұл жай ғана флирт ойыны екені анық, бірақ сіз өзіңіздің сүйіктіңіздің баласын көтеріп жүрсеңіз де, оны сағынғаныңызды ешкімге мойындау қиынға соғады. Ер адамдар көрген, кейде тіпті күйеуіңіз де осы мәселеге байланысты үлкен үмітсіздікке ұшырайды. жүктілік - бұл рақымға толы ерекше уақыт. Дегенмен, кейбір ер адамдар болашақ аналардың сүйкімділігіне өте сезімтал. Ең бастысы, біз жүкті және сексуалды бола алатынымызды есте сақтаңыз.

Жеткізу үстеліне нәжіс жіберсем ше?

Акушерге көлемді сыйлық беруге уайымдамайтын жас болашақ ана бар ма? Қорықпаңыздар, бұл мүлдем табиғи құбылыс. Шын мәнінде, бұл тіпті пайдалы болуы мүмкін, өйткені нәрестенің басы жамбас қуысына жеткілікті түрде түсірілген кезде, ол тік ішекке басып, ішектің қозғалысын шақырады және жақын арада босану туралы хабарлайды. Медицина қызметкерлері мұндай болмашы оқиғаға үйреніп қалған. Бұл мәселені сіз түсінбей-ақ, кішкене майлықтар арқылы шешеді. Әрине, егер сіз бейтаныс адамдардың алдында өзіңізді жеңілдету идеясына ашулансаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз немесе босануға дайындық кезінде. Сіз ала аласыз ішетін перзентханадан шығар алдында қабылдануы керек, тіпті келгеннен кейін клизма жасау керек. Дегенмен, негізінен, босанудың басында бөлінетін гормондар әйелдерге табиғи түрде дәрет шығаруға мүмкіндік беретінін ескеріңіз.