Егер жаз жиі жүзу мен жылудың синонимі болса, бұл терлеудің жоғарылауына бейім кезең. Жеке бөліктерде терлеудің артық болуы әйелдерде ашытқы инфекциясы немесе вагиноз сияқты белгілі бір интимдік проблемаларды тудыруы мүмкін. Бұл инфекциялардың алдын алу үшін ауа райы ыстық болған жағдайда қандай шаралар қабылдаған дұрыс?

Candida albicans

Жоғары температура жеке мүшелердің физиологиялық ортасына әсер етуі мүмкін. Шынында да, кеудеде шамадан тыс терлеу вульваның рН -ын макерациялауға және қышқылдандыруға бейім болады. Бұл ашытқы инфекциясын, вагинальды инфекцияны, әдетте, Candida albicans саңырауқұлағы тудыруы мүмкін.

Жеке гигиенадан аулақ болыңыз

Сонымен қатар, терлеуге немесе иістен қорқуға байланысты ыңғайсыздықты жеңілдету үшін интимдік дәретхананың артық болуы вагинальды флораның теңгерімсіздігін тудыруы мүмкін және бактериялық инфекция, вагиноз сияқты көрінеді. «Вагинозды немесе вагинальды ашытқы инфекциясының алдын алу үшін біз, ең алдымен, вагинальды флораның тепе -теңдігін сақтауға тырысамыз», - деп сендіреді Селин Коуто. Қынаптық флора табиғи түрде сүт қышқылды бактериялардан тұрады (лактобацилли деп аталады). Олар вагинальды патологиямен ауырмаған әйелдерде вагинальды сұйықтықтың бір граммында (CFU / g) 10-нан 100 миллионға дейін колония құрайтын бірлік мөлшерінде кездеседі. Бұл флора вагинальды қабырға деңгейінде қорғаныс тосқауылын құрайды және патогендік микроорганизмдердің қосылуына және дамуына жол бермейді ».

Қынаптағы флораның сүт қышқылын өндіруіне байланысты ортаның рН 4 -ке жақын (3,8 мен 4,4 аралығында). «Егер рН одан да қышқыл болса, біз цитолитикалық вагиноз туралы айтамыз, себебі тым қышқыл рН вагинальды эпителийді құрайтын жасушалардың некрозын тудырады. Күйік пен вагинальды разряд - бұл айқын клиникалық белгілер ».

Вагинальды пробиотиктерді қолдану

Инфекцияның алдын алу үшін вагинальды пробиотиктер бар (капсулада немесе вагинальды крем мөлшерінде), бұл вагинальды флораның тепе -теңдігін сақтауға көмектеседі.

Есіңізде болсын, қынап «өзін-өзі тазарту» болып саналады: жеке гигиена тек сыртқы болуы керек (ерін, вульва және клитор). «Күніне бір рет сумен жуып, жақсырақ интимдік гельді қолданған жөн. Олар әдетте жақсы құрастырылған және қарапайым гельдерге қарағанда әлдеқайда қолайлы, олар, керісінше, флораны бұзу арқылы инфекциялардың пайда болу қаупін тудырады. Жеке гигиенаға арналған гельдер жеке бөліктердің қышқылдық рН -ын құрметтейді немесе керісінше, егер ортаның рН -ы тым қышқыл болса, оны көтеруге мүмкіндік береді ». Ыстық ауа райы немесе қатты терлеу жағдайында күніне екі дәретханаға дейін қолдануға болады.

Терлеуді шектеу үшін

Сонымен қатар, терлеуді шектеу үшін:

• Мақта іш киімді жақсы көріңіз. Синтетика мацерацияға, демек, бактериялардың көбеюіне ықпал етеді;
• Тым тар киімдерден аулақ болыңыз, әсіресе олар жеке мүшелерге жақын болғанда (шалбар, шорт және комбинезон);
• Аллергияға әкелетін және мацерацияны арттыратын интимді майлықтарды немесе іш киімді қолдануға болмайды.

Егер бассейн ыстық кезде салқындаудың ең жағымды жері болып қала берсе, ол сондай -ақ нәзік жерде вагинальды флораның теңгерімсіздігіне ықпал ететін орын. Сондықтан ашытқы инфекциясы.

«Хлор қышқылдандырады және ең сезімтал шырышты қабықты тітіркендіруі мүмкін, ал бассейн суының рН -ы вагинальды емес.

Жағажайдағы сияқты, құм саңырауқұлақтарды сақтай алады, олар нәзік флорада ашытқы инфекциясын тудыруы мүмкін.

Не істеу?

• Құмды немесе хлорлы суды кетіру үшін суға түскеннен кейін жақсылап душ алыңыз;
• Суға түсетін костюмді ылғал ұстамаңыз, бұл саңырауқұлақтардың көбеюіне және ашытқы инфекциясының дамуына ықпал етеді;
• Жақсылап кептіріп, құрғақ трусиканы киіңіз.

Егер сіз шаюға немесе өзгертуге болмайтын болсаңыз, интимдік аймақты шаю үшін термалды су шашыратқышты қарастырыңыз.

Ашытқы инфекциясы мен вагинозға бейім әйелдер үшін

Ашытқы инфекциясына немесе қайталама вагинозға бейім әйелдер үшін ванна кезінде лактобациллиді қамтамасыз ететін Florgynal тампонын қолданыңыз.

«Ашытқы инфекциясы болған жағдайда, біз нәзік тазартатын негізі бар интимдік гигиена үшін арнайы жасалған тыныштандыратын өнімдерді ұсынамыз. Олардың сілтілі рН осылайша вагинальды флораны сақтайды. Егер қышу күшті болса, дәріханаларда жеңілдік беретін рецептсіз жұмыртқалар бар ».

Тек дәрігер жұмыртқа мен саңырауқұлақтарға қарсы кремдерді біріктіретін толық ем тағайындай алады.