Қазіргі уақытта жалғыз алдын алу шарасы - бұл болдырмау шегуге және темекі шегу. Темекі түтіні аллергияның әртүрлі түрлерінің көбеюіне негіз болады дейді. Әйтпесе, біз оны болдырмаудың басқа шараларын білмейміз: Осыған байланысты медициналық консенсус жоқ.

Соған қарамастан, медицина қауымдастығы әртүрлі зерттеулер жүргізуде алдын алу жолдары Бұл аллергиясы бар ата-аналарды қызықтыруы мүмкін, олар балаларының одан зардап шегу қаупін азайтқысы келеді.

Алдын алу гипотезалары

Маңызды. Осы бөлімде берілген зерттеулердің көпшілігі балаларға қатысты аллергия қаупі жоғары отбасы тарихына байланысты.

Тек қана емшек сүтімен емізу. Өмірдің алғашқы 3-4 айында, тіпті алғашқы 6 айда қолданылса, нәресте кезіндегі аллергия қаупін азайтады.^{4, 16,18-21,22}. Алайда, зерттеулерге шолу авторларының пікірінше, профилактикалық әсер ұзақ мерзімді перспективада сақталатынына сенімді емес.⁴. Емшек сүтінің пайдалы әсері оның нәрестенің ішек қабырғасына әсер етуіне байланысты болуы мүмкін. Шынында да, сүтте болатын өсу факторлары, сондай-ақ ананың иммундық компоненттері ішектің шырышты қабатының жетілуіне ықпал етеді. Осылайша, аллергендердің денеге ену ықтималдығы аз болады⁵.

Нарықта аллергия тудырмайтын және емшек сүтімен емізбейтін балалары бар аналарға ұнайтын аллергия тудырмайтын сүт препараттары бар екенін атап өткен жөн.

Қатты тағамдарды енгізуді кешіктіріңіз. Нәрестелерге қатты тағамдарды (мысалы, жарма) енгізу үшін ұсынылатын жас шамамен 6 ай^{22, 24}. Бұл жасқа дейін иммундық жүйе әлі де жетілмеген деп саналады, бұл аллергиядан зардап шегу қаупін арттырады. Дегенмен, мұны еш күмәнсіз айту үшін ғылыми дәлелдер жеткіліксіз.^16,22. Бір қызығы: өмірінің бірінші жылында балық жейтін балалар аллергияға бейімділік танытпайды¹⁶.

Жоғары аллергенді тағамдарды енгізуді кешіктіріңіз. Аллергенді тағамдарды (жержаңғақ, жұмыртқа, ұлулар және т.б.) балада қоректік заттардың жетіспеушілігін тудырмау үшін сақтықпен беруге немесе одан бас тартуға болады. Бұл үшін дәрігердің немесе диетологтың кеңесін орындау маңызды. Квебек азық-түлік аллергиясы қауымдастығы (AQAA) 6 айдан басталатын қатты тағамдарды енгізуге сілтеме жасай алатын күнтізбені шығарады.³³. Дегенмен, бұл тәжірибе нақты дәлелдерге негізделмейтінін ескеріңіз. Осы парақты жазу кезінде (2011 жылдың тамызы) бұл күнтізбе AQAA арқылы жаңартылып жатқан болатын.

Жүктілік кезіндегі гипоаллергенді диета. Аналарға арналған бұл диета ұрық пен нәрестеге әсер етпеу үшін сиыр сүті, жұмыртқа және жаңғақтар сияқты негізгі аллергенді тағамдардан бас тартуды талап етеді. Кокран тобының мета-талдауы жүктілік кезінде гипоаллергенді диета (қауіпті әйелдерде) деген қорытындыға келді. атопиялық экзема қаупін төмендетуде тиімді емес, тіпті ана мен ұрықтың жеткіліксіз тамақтану проблемаларына әкелуі мүмкін²³. Бұл тұжырым басқа зерттеулердің синтезімен расталады^{4, 16,22}.

Екінші жағынан, бұл қабылданған кезде тиімді және қауіпсіз шара болар еді. кезінде ғана емшек сүтімен емдеу²³. Емшек сүтімен емізу кезінде гипоаллергенді диетаны қадағалау медициналық маманның қадағалауын талап етеді.

Бақылау тобымен жүргізілген зерттеуде зерттеушілер жүктіліктің үшінші триместрінде сақталатын гипоаллергенді диетаның әсерін сынады және аллергия қаупі бар 6 ана-бала жұптарымен 165 ай жасында қатты тағамдарды енгізгенге дейін жалғасты.³. Сондай-ақ балалар гипоаллергенді диетаны ұстанды (бір жыл сиыр сүтін, екі жыл жұмыртқаны және үш жыл жаңғақтар мен балықты қолданбаған). 2 жаста «гипоаллергенді диета» тобындағы балаларда бақылау тобындағыларға қарағанда азық-түлік аллергиясы және атопиялық экзема азырақ болды. Дегенмен, 7 жаста 2 топ арасында аллергиялық айырмашылықтар байқалмады.

• Шаң кенелеріне аллергия болған жағдайда төсек-орындарды үнемі жуыңыз.
• Тозаңдарға маусымдық аллергия жағдайларын қоспағанда, терезелерді ашу арқылы бөлмелерді жиі желдетіңіз.
• Зеңнің пайда болуына қолайлы бөлмелерде (ванна бөлмесі) төмен ылғалдылықты сақтаңыз.
• Аллергия тудыратын үй жануарларын асырамаңыз: мысықтар, құстар және т.б. Бала асырап алуға бұрыннан бар жануарлардан бас тартыңыз.