Мазмұны
Коронавирустық инфекция эпидемиясының аясында олар әдеттегі ЖРВИ туралы ойламайды. Бірақ басқа вирустар әлі де адамдарға шабуыл жасауды жалғастыруда және олардан қорғану керек. Вирустың түріне қарамастан, оған қарсы тұратын иммундық жүйе. Аурудың салдарын емдеуден гөрі алдын алу оңайырақ.
ЖРВИ - адамның ең көп таралған инфекциясы: 5 жасқа дейінгі балалар жылына шамамен 6-8 ауру эпизодынан зардап шегеді; мектепке дейінгі мекемелерде аурушаңдық әсіресе сабаққа барудың бірінші және екінші жылдарында жоғары (1).
Көбінесе ЖРВИ иммунитеті төмендеген, басқа аурулармен әлсіреген балаларда дамиды. Нашар тамақтану, ұйқының бұзылуы, күннің болмауы да денеге теріс әсер етеді.
Вирустар негізінен ауа және заттар арқылы таралатындықтан, балалар топта бір-бірінен тез жұғады. Сондықтан мезгіл-мезгіл топтың немесе сыныптың бір бөлігі үйде отырады және ауырады, тек иммундық жүйесі соққыға төтеп берген ең күшті балалар ғана қалады. Пациенттермен вирустарды оқшаулау инфекциядан кейінгі үшінші күні максимум болады, бірақ бала екі аптаға дейін аздап жұқпалы болып қалады.
Инфекция әртүрлі беттерде және ойыншықтарда бірнеше сағат бойы белсенді болып қалады. Көбінесе қайталама инфекция бар: бір аптадан кейін ауырған бала ғана сол аурумен қайта ауырады. Бұған жол бермеу үшін ата-аналар бірнеше ережелерді үйреніп, оны балаларына түсіндіруі керек.
Балалардағы ЖРВИ алдын алу бойынша ата-аналарға арналған жадынама
Ата-аналар балалардың дұрыс тамақтануын, шынықтыруын, спорттық дамуын қамтамасыз ете алады. Бірақ олар баланың командадағы әр қадамын бақылай алмайды: ойын алаңында, балабақшада. Балаға ЖРВИ не екенін және неге, мысалы, көршісінің алдында түшкіру мүмкін емес екенін түсіндіру маңызды (2).
Біз ата-аналарға арналған жадынамада балалардағы ЖРВИ-дің алдын алу бойынша барлық кеңестерді жинадық. Бұл ауру балалардың санын азайтуға және балаңызды қорғауға көмектеседі.
Толық демалыс
Тіпті ересек адамның денесі тұрақты белсенділікпен бұзылады. Егер бала мектептен кейін үйірмелерге барса, содан кейін мектепке барса және кеш ұйықтаса, оның денесі қалпына келуге үлгермейді. Бұл ұйқыны бұзады және иммунитетті төмендетеді.
Балаға демалуға, тыныш серуендеуге, кітап оқуға, жақсы ұйқыға кем дегенде 8 сағат қалдыру керек.
Спорттық шаралар
Демалумен қатар бала жаттығуы керек. Бұл қаңқа мен бұлшықеттердің дұрыс дамуына көмектесіп қана қоймай, денені серпімді етеді.
Баланың жасы мен қалауына байланысты жүктемені таңдаңыз. Жүзу біреуге жарасады, ал біреу командалық ойындар мен күресті жақсы көреді. Жаңадан бастағандар үшін күнделікті таңертең жаттығулар жасауға болады. Бала демалмауы үшін, оған үлгі болыңыз, зарядтау қызықсыз міндет емес, пайдалы уақыт екенін көрсетіңіз.
Қаттылық
Баланы қалай киіндіру керектігін анықтау өте қиын, әсіресе ауа райы құбылмалы болса. Мұздату иммунитетті төмендетеді, бірақ тұрақты қызып кету және «жылыжай» жағдайлары дененің нақты ауа-райы мен температураға үйренуіне мүмкіндік бермейді.
Барлық балалардың жылуға сезімталдығы әртүрлі, нәрестенің мінез-құлқына назар аударыңыз. Егер ол киімін жұлып алуға тырысса, бәрі дұрыс есептелгеніне сенімді болсаңыз да, бала тым ыстық болуы мүмкін.
Қатаю тіпті нәресте кезінде де басталуы мүмкін. Бөлме температурасында сызбасыз бөлмеде балаларды қысқа уақытқа киімсіз қалдырыңыз, аяқтарына су құйыңыз, оны 20 ° C дейін салқындатыңыз. Содан кейін жылы шұлық киіңіз. Егде жастағы балалар контрастты душ қабылдауға, жылы ауа райында жалаң аяқ жүруге болады.
Гигиена ережелері
Бұл кеңес қаншалықты қарапайым көрінгенімен, қолды сабынмен жуу көптеген аурулардың мәселесін шешеді. Балалардағы ЖРВИ-дің алдын алу үшін көшеде, ваннадан кейін, тамақ ішер алдында қолды жуу керек.
Егер бала немесе отбасы мүшелерінің бірі қазірдің өзінде ауырып қалса, вирусты барлығына таратпау үшін оған бөлек ыдыстар мен сүлгілер бөлінуі керек.
Желдету және тазалау
Вирустар қоршаған ортада өте тұрақты емес, бірақ олар бірнеше сағат бойы қауіпті. Сондықтан бөлмелерде ылғалды тазалауды үнемі жасап, үй-жайларды желдету керек. Дезинфекциялау құралдарын жуу суына қосу арқылы қолдануға болады. Дегенмен, толық стерильділікке ұмтылу ұсынылмайды, бұл тек иммундық жүйеге зиян келтіреді.
Жүргізу ережелері
Балалар білместіктен бір-біріне жаппай жұқтырады. Қолдарымен бетін жабуға тырыспай, бір-біріне түшкіреді, жөтеледі. Неліктен бұл ережені сақтау керектігін түсіндіріңіз: бұл тек әдепсіз ғана емес, сонымен қатар басқа адамдар үшін де қауіпті. Егер біреу қазірдің өзінде ауырып, түшкірсе, жұқтырмас үшін оған тым жақындамағаны жөн.
Балаңызға бір рет қолданылатын орамалдарды беріңіз, сонда олар жиі ауыстыра алады. Сондай-ақ, қолыңызбен бетіңізді үнемі ұстамаңыз.
Баланы үйде қалдырыңыз
Егер бала ауырса, симптомдар әлі де жеңіл болса да, оны үйде қалдыру керек. Мүмкін оның күшті иммундық жүйесі бар және вирусты оңай көтереді. Бірақ командаға келгеннен кейін ол бірнеше апта бойы «құлап кететін» әлсіз балаларға жұқтырады.
Егер маусымдық SARS індеті балабақшада немесе мектепте басталған болса, мүмкін болса, сіз де үйде болуыңыз керек. Сондықтан жұқтыру қаупі төмен, ал эпидемия тезірек аяқталады.
Балалардағы ЖРВИ-нің алдын алу бойынша дәрігерлердің кеңесі
Ең бастысы – инфекцияның таралуына жол бермеу. Бала қаншалықты шыңдалғанымен, айналасындағылардың бәрі ауырып қалса, оның иммунитеті де ерте ме, кеш пе.
Сондықтан ЖРВИ-дің алғашқы белгілерінде баланы үйде оқшаулаңыз, оны ұжымға әкелмеңіз. Неғұрлым ауыр жағдайларды болдырмау және асқынуларды болдырмау үшін дәрігеріңізді шақырыңыз (3). Қарапайым ЖРВИ дұрыс емделмеген жағдайда өкпенің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Балалардағы ЖРВИ-ге қарсы ең жақсы препараттар
Әдетте, баланың денесі ешқандай күшті агенттерді қолданбай-ақ инфекциямен күресуге қабілетті. Бірақ, біріншіден, барлық балалар, олардың иммунитеті де әртүрлі. Ал екіншіден, ЖРВИ асқыну бере алады. Ал мұнда антибиотиксіз ешкім сирек жасайды. Бұған әкелмеу үшін дәрігерлер көбінесе нәзік баланың денесіне вирустық инфекцияны жеңуге көмектесетін белгілі бір препараттарды тағайындайды.
1. «Corilip NEO»
SCCH RAMS әзірлеген метаболикалық агент. В2 дәрумені мен липой қышқылын қамтитын препараттың айқын құрамы тіпті ең талапшыл ата-аналарды да ескертпейді. Құрал шамдар түрінде ұсынылған, сондықтан олар тіпті жаңа туған нәрестені емдеуге ыңғайлы. Егер бала бір жастан асқан болса, онда басқа препарат қажет болады - Корилип («NEO» префиксі жоқ).
Бұл құралдың әрекеті витаминдер мен аминқышқылдарының кешенді әсеріне негізделген. Corilip NEO, денені вируспен күресу үшін барлық күштерін жұмылдыруға мәжбүр етеді. Сонымен қатар, өндіруші препараттың абсолютті қауіпсіздігіне кепілдік береді, сондықтан оны нәрестелер үшін де қолдануға болады.
2. «Kagocel»
Белгілі вирусқа қарсы агент. Әркім білмейді, бірақ олар тек ересектерге ғана емес, 3 жастан бастап балаларға да емделуі мүмкін. Препарат тіпті дамыған жағдайларда (аурудың 4-ші күнінен бастап) тиімділігін көрсетеді, бұл оны басқа бірқатар вирусқа қарсы препараттардан жақсы ажыратады. Өндіруші қабылдау басталғаннан бастап алғашқы 24-36 сағатта оңайырақ болады деп уәде береді. Ал асқынулармен ауыру қаупі екі есе азаяды.
3. «IRS-19»
Соғыс ұшағы деген атқа ұқсайды. Шындығында, бұл күрескер – препарат вирустарды жою үшін жасалған. Медицина мұрынға арналған спрей түрінде қол жетімді, оны 3 айдан бастап бүкіл отбасы үшін бір бөтелкеге қолдануға болады.
«IRS-19» нәресте ағзасында вирустардың көбеюіне жол бермейді, қоздырғыштарды жояды, антиденелердің өндірісін күшейтеді және денені тезірек қалпына келтіруге көмектеседі. Жаңадан бастағандар үшін пайдаланудың алғашқы сағатында тыныс алу оңайырақ болады.
4. «Бронхо-Мунал П»
Аттас өнімнің кіші жас санатына арналған нұсқасы – алты айдан 12 жасқа дейін. Қаптама препараттың вирустармен де, бактериялармен де күресуге көмектесетінін көрсетеді. Шын мәнінде, бұл антибиотиктерді қабылдаудан аулақ болу мүмкіндігі. Бұл қалай жұмыс істейді: Бактериялық лизаттар (бактерия жасушаларының фрагменттері) иммундық жүйенің жасушаларын белсендіреді, бұл оның интерферондар мен антиденелердің пайда болуына себеп болады. Нұсқаулар курс 10 күннен бастап симптомдар жойылғанға дейін болуы мүмкін екенін көрсетеді. Әр жағдайда қанша уақыт (және дәрі-дәрмек) қажет болатыны белгісіз.
5. «Реленца»
Ең классикалық антивирус пішімі емес. Бұл дәрі ингаляцияға арналған ұнтақ түрінде қол жетімді. Препарат А және В тұмауынан туындаған инфекцияларды емдеуге арналған.
Оны мектеп жасына дейінгі балаларды қоспағанда, бүкіл отбасы үшін қолдануға болады: 5 жасқа дейінгі жас - бұл қарсы көрсеткіш. Оң жағы, Relenza емдеу үшін ғана емес, сонымен қатар профилактикалық шара ретінде де қолданылады.
Танымал сұрақтар мен жауаптар
ЖРВИ профилактикасын қай жастан бастауға болады?
ЖРВИ-нің алдын алудың өзі (қатайту, сулау және т.б.) үнемі суық тиюге әкелсе, не істеу керек?
Балабақшалар мен мектептерде суық мезгілде ЖРВИ-дің алдын алу үшін үйде эпидемияны тоқтатқан дұрыс па?
Вирустардың таралуын болдырмайтын профилактикалық шаралардың маңыздылығы: қолды мұқият жуу, науқас балаларды оқшаулау, желдету режимін сақтау.
Вирустық инфекциялардың көпшілігінің алдын алу бүгінгі күні спецификалық емес, өйткені барлық респираторлық вирустарға қарсы вакциналар әлі қол жетімді емес. Вирустық инфекциядан 100% иммунитет алу мүмкін емес, өйткені вирус мутацияға және өзгеруге қабілетті.
Қайнар көздері
- Балалардағы тұмау және ЖРВИ / Шамшева О.В., 2017 ж
- Жедел респираторлық вирустық инфекциялар: этиологиясы, диагностикасы, емдеуге заманауи көзқарас / Денисова А.Р., Максимов М.Л., 2018 ж.
- Балалық шақтағы инфекциялардың спецификалық емес профилактикасы / Кунельская Н.Л., Ивоилов А.Ю., Кулагина М.И., Пакина В.Р., Яновский В.В., Мачулин А.И., 2016 ж.