Cayenne (Қырмызы жемістер). The капсаицин кайеннің белсенді заты болып табылады. Ол қабынуды азайтуға және эпидермистегі қан тамырларының кеңеюіне жол бермеу мүмкіндігіне ие болар еді. Капсаицин негізіндегі кремді қолдану жеңілдететін сияқты қышуы псориаздан туындаған^{3, 4,28}.

Доза

Зардап шеккен аймақтарға күніне 4 ретке дейін, құрамында 0,025% - 0,075% капсаицин бар крем, лосьон немесе жақпа жағыңыз. Толық емдік әсер сезілгенге дейін жиі 14 күн емдеу қажет.

ескерту

Қабылданатын сақтық шараларын білу үшін Cayenne файлымызды қараңыз.

 Холли жапырақты махония (Махония аквиолиумы). Бұл бұтаның тамыры мен қабығының емдік қасиеттері бұрыннан белгілі. Бүгінгі күні қабынуға қарсы жақпа махониядан жасалған. Бірнеше сынақтар мұндай жақпа қолдану жеңіл және орташа псориаз белгілерін жеңілдететінін көрсетеді.^{6, 26}.

 Алоэ (алое вера). Алоэ гелі - өсімдіктің үлкен жапырақтарының жүрегінен алынған тұтқыр сұйықтық (жапырақтардың сыртқы бөлігінен алынатын латекспен шатастырмау керек). Ол жұмсартатын қасиетке ие және дерматологияда жиі қолданылады. Жарияланған бірнеше зерттеулер қарама-қайшы нәтижелер берді, бірақ жалпы алғанда теріске қарағанда оң^{5, 39,40}.

 Омега-3 май қышқылдары. Омега-3 май қышқылдары қабынуға қарсы әсерімен танылған. Бірнеше клиникалық зерттеулер балық майы қоспаларымен жасалды, алайда нәтижелер қайшы болды.^7-12 . Бірнеше денсаулық сақтау мамандары, соның ішінде Америка Құрама Штаттарындағы Майо клиникасының мамандары, бұл емдеуді әлі де көмекші ретінде қолданып көру керек деп санайды.²⁹.

Сонымен қатар, теңіз лецитинін қабылдау (омега-3-ке бай жабайы балықтан алынған теңіз фосфолипидтері) бар адамдарда сынақтан өтті. псориаз француз дерматологы жүргізген 2 алдын ала зерттеу кезінде^{35, 36}. Зерттелетіндер барлық емдеуді тоқтатты (жұмсартқыштардан басқа). 3 айлық емдеуден кейін симптомдардың төмендеуі байқалды. 6 айдан кейін науқастардың басым көпшілігінде бляшканың жазылуы орын алды. Теңіз лецитині балық майы түріндегі омега-3-ке қарағанда жақсы сіңеді, дейді осы зерттеудің авторы.

 Гидротерапия (бальнеотерапия). Кейбір зерттеулер^30-32 псориазды емдеуде курорттық емдеудің пайдалы әсерін көрсетуге бейім, бірақ оның тиімділігі туралы шешім қабылдау үшін көбірек зерттеулер қажет. Суда әртүрлі минералдар мен микроэлементтердің болуы нәтижені айтарлықтай анықтайтын фактор сияқты. Израильдегі Өлі теңіздің қатты минералданған суларының беделі соншалық, адамдар тері ауруларын, соның ішінде псориазды емдеу үшін әлемнің түкпір-түкпірінен келеді. Гидротерапияның механикалық және термиялық әсерлері де бұл пайдалы әсерді түсіндіре алады.^{33, 34}. Олар көбінесе есірткіні қолдануды шектеуге мүмкіндік береді.

 Неміс түймедағы (Қайта өңделген матрица). Комиссия E неміс түймедақ гүлдерінің терінің қабынуын жеңілдетудегі тиімділігін мойындайды. Ромашка препараттары Еуропада псориазды, экземаны, құрғақ теріні және тітіркенуді емдеу үшін кеңінен қолданылады. Бұл өсімдік аллергияға қарсы және қабынуға қарсы әсерге ие.

Доза

Біздің неміс түймедақ парағын қараңыз.

 сіпкесу. Сірке суы дәстүрлі түрде кейде псориаздан туындаған қышуды тыныштандыру үшін қолданылады.

Доза

Тампонмен зардап шеккен аймақтарға жағыңыз²⁵.

 Қабынуға қарсы диета. Америкалық дәрігер Эндрю Вайл әсерлері қабынуға қарсы диетаны қолдануды ұсынады¹⁹. Бұл диета өте бай жемістер мен көкөністер және тұтас дәнді дақылдарды жақсы көреді. Қосымша ақпарат алу үшін біздің Dr Weil анықтамалық парағын қараңыз: қабынуға қарсы диета.

 Гипнотерапия. Зерттеушілер гипнотерапияның емдік әсеріне баса назар аударған тері аурулары, әсіресе псориазға қатысты¹⁴. D^r Эндрю Вайл гипнотерапияны қолданып көруге тұрарлық деп санайды¹⁹. Оның айтуынша, тері проблемалары ұсынған ұсыныстарды қабылдайтын сияқты гипноз. Әзірге оның тиімділігін растайтын алдын ала зерттеулер ғана бар.

 Натуропатия. Ұсынылған әдіс псориазбен ауыратын адамдардың ішектерінің шырышты қабатының қалыптыдан жоғары өткізгіштігі бар деген болжамға негізделген. Антигендер өтпеуі керек кезде ішек қабырғасынан өтеді. Содан кейін олар теріде иммундық реакцияларды тудырады. Натуропатияда біз псориаздың емдік тәсілінде тамақ пен ас қорытуға маңызды рөл береміз. Америкалық натуропат Джей Пицзорноның айтуынша, зардап шеккен адамның ас қорыту проблемасы бар-жоғын, оның тағамға сезімталдығы бар-жоғын, ас қорыту ферменттерін жеткілікті түрде бөлетінін және бауырының жақсы жұмыс істейтінін білу маңызды. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, глютенге төзбеушілік кейде псориазбен байланысты болуы мүмкін^{41, 42,27}. Зардап шеккендерде глютенді жемеу симптомдарды жеңілдетуі мүмкін. Тәжірибелі натуропат немесе диетологпен кеңесіңіз.

 Релаксация және стрессті басқару. Псориаз өршуінің басталуында немесе өршуінде жоғары стресс рөл атқаратыны белгілі. Тыныс алу жаттығулары, медитация, визуализация немесе биокері байланыс сияқты әртүрлі тәсілдер демалуға көмектеседі^{1, 2,19}. 1998 жылы псориаздан фототерапия немесе фотохимиялық емделуден өткен 37 адамға зерттеу жүргізілді. Емдеумен бірге жүретін жылдам медитация әдісі (аудио кассеталарда жазылған нұсқауларды тыңдауға негізделген) емдеуді айтарлықтай жылдамдатты.¹³.