Психология

Пулитцер сыйлығына ұсынылған американдық ақын Рон Паджетт Джим Жармуштың «Патерсон» фильміне жазған өлеңдерімен танымал. Оның ирониялық рецепті жүзден астам қарапайым, әмбебап, бірақ адам бақытының кем емес әдемі элементтерін қамтиды, олар әркімге тән.

Рон Паджетттің поэзиясы соңғы 20 жыл ішінде мамандар тарапынан да, поэзиялық жинақтардың қолына сирек түсетін талғампаз жұртшылық тарапынан да кеңінен танылды.

Оның ұсыныстары доспен сөйлесу сияқты: тапқыр, адамгершілік және шексіз дана. Кейбір ережелер сізге қатысты болуы мүмкін.

1. Ұйқы.

2. Кеңес бермеңіз.

3. Тістеріңіз бен қызыл иектеріңіздің жағдайын бақылаңыз.

4. Өзіңіз басқара алмайтын нәрсеге алаңдамаңыз. Мысалы, сіз ұйықтап жатқанда ғимарат құлап кетеді немесе сіз жақсы көретін адам кенеттен қайтыс болады деп қорықпаңыз.

5. Күн сайын таңертең апельсин жеңіз.

6. Дос болыңыз, бұл сізге бақытты болуға көмектеседі.

7. Жүрек соғу жиілігін аптасына 120 немесе 20 рет 4 минут бойы минутына 5 соққыға дейін жеткізіңіз және өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз.

8. Барлығына үміттену. Ештеңе күтпе.

9. Өзіңізге жақынырақ нәрселерге қамқорлық жасаңыз. Әлемді құтқару туралы шешім қабылдамас бұрын бөлмені тазалаңыз. Содан кейін әлемді құтқарыңыз.

10. Кемелді болуға деген ұмтылыс, мүмкін, басқа бір тілектің жасырын көрінісі екенін біліңіз: бақытты болу немесе мәңгі өмір сүру.

11. Көзіңді ағашқа аудар.

12. Барлық пікірлерге күмәнмен қара, бірақ әрқайсысында құндылық табуға тырыс.

13. Өзіңізге де, басқаларға да ұнайтындай киініңіз.

14. Таратор емес.

15. Күн сайын жаңа нәрсе үйреніңіз (Дзиен добре!).

16. Басқалардың өзін жаман қылуға мүмкіндігі болмай тұрып, оларға мейірімді бол.

17. Бір аптадан артық ашуланбаңыз, бірақ сізді не ренжіткенін ұмытпаңыз. Ашуды қолыңыздың ұзындығында ұстаңыз және оған шыны шар сияқты қараңыз. Содан кейін оны шыны шарлар жинағына қосыңыз.

18. Адал болыңыз.

19. Ыңғайлы аяқ киім киіңіз.

20. Үй жануарларын алыңыз.

21. Көп жерде көп уақыт өткізбеңіз.

22. Егер сізге көмек керек болса, оны сұраңыз.

23. Асықпау үшін күніңізді жоспарлаңыз.

24. Сіз үшін бірдеңе істегендерге алғыс айтыңыз, тіпті сіз оларға ақша төлесеңіз де, олар сізге қажет емес нәрсені жасаса да.

25. Мұқтаждарға бере алатын ақшаңызды жұмсамаңыз.

26. Бастың үстіндегі құсқа қара.

27. Пластмасса немесе металл емес, ағаш заттарды мүмкіндігінше жиі пайдаланыңыз.

28. Балаларыңыздан махаббат күтпеңіз. Олар қаласа сізге береді.

29. Терезелерді таза ұстаңыз.

30. Жеке амбицияның барлық іздерін жойыңыз.

31. «Uropot» етістігін жиі қолданбаңыз.

32. Еліңді анда-санда кешір. Қолыңнан келмесе, кет. Егер сіз шаршасаңыз, үзіліс жасаңыз.

33. Бір нәрсені өсіріңіз.

34. Қарапайым ләззаттарды бағалаңыз: арқадан аққан жылы судан, салқын самалдан, ұйықтап кетуден.

35. Қартайдым деп депрессияға түспе. Бұл сізді одан да қартаюға әкеледі, бұл одан да көңілсіз.

36. Шашыратпаңыз.

37. Жыныстық қатынастан ләззат алыңыз, бірақ оған әуестенбеңіз. Жасөспірімдік, жастық, орта және кәрілік кезеңіндегі қысқа кезеңдерді қоспағанда.

38. Өзіңіздің балалық «меніңізді» сақтаңыз.

39. Бар сұлулықты, жоқ шындықты есте сақта. Шындық идеясы сұлулық идеясы сияқты күшті екенін ескеріңіз.

40. Керемет кітаптарды оқыңыз және қайта оқыңыз.

41. Көлеңке ойынына барыңыз және өзіңізді кейіпкерлердің бірі ретінде көрсетіңіз. Немесе барлығы бірден.

42. Өмірді сүю.

пікір қалдыру