Мазмұны
Әрқайсымыз басқа адаммен жақындықтың экзистенциалды қажеттілігін сезінеміз және міндетті түрде өзара. Бірақ махаббат қарым-қатынастан шыққанда, біз азап шегеміз және ... жиі бірге боламыз, ештеңені өзгертпеуге барған сайын көбірек себептер табамыз. Өзгерістер мен белгісіздік қорқынышы соншалық, бізге ол сияқты көрінеді: бәрін бұрынғыдай қалдырған дұрыс. Бұл шешімді өзіміз қалай ақтаймыз? Психотерапевт Анна Девятка жиі кездесетін сылтауларды талдайды.
1. «Ол мені жақсы көреді»
Мұндай сылтау қаншалықты оғаш көрінсе де, шын мәнінде сүйікті адамның қауіпсіздігіне деген қажеттілікті қанағаттандырады. Біз тас қабырғаның артында тұрған сияқтымыз, бәрі тыныш және сенімді, демек, біз демаламыз. Бірақ бұл жақсы көретін адамға қатысты өте әділ емес, өйткені оның сезімі өзара емес. Сонымен қатар, уақыт өте келе эмоционалды немқұрайлылыққа тітіркену мен жағымсыз көзқарас қосылуы мүмкін, нәтижесінде қарым-қатынас сізге ғана емес, серіктесіңізге де рахат әкелмейді.
Сонымен қатар, «ол мені жақсы көреді» мен «ол мені сүйетінін айтады» дегенді ажырата білген жөн. Серіктестік тек сөзбен шектеліп, іс жүзінде келісімдерді бұзады, ескертусіз жоғалады және т.б. Бұл жағдайда ол сізді жақсы көрсе де, дәл қалай? Әпкең қалай? Міндетті түрде қабылдап, қолдайтын адам ретінде?
Сіздің қарым-қатынасыңызда не болып жатқанын және оны жалғастыру керек пе, әлде олар әлдеқашан фантастикаға айналды ма, соны түсіну маңызды.
2. «Бәрі осылай өмір сүреді, мен де аламын»
Соңғы онжылдықтарда отбасы институты өзгерді, бірақ бізде соғыстан кейінгі жылдарда қалыптасқан берік көзқарас әлі де сақталады. Содан кейін махаббат соншалықты маңызды емес еді: жұпты құру қажет болды, өйткені ол солай қабылданды. Әрине, сүйіспеншілік үшін үйленіп, осы сезімді жылдар бойы алып жүргендер болды, бірақ бұл ережеден ерекшелік.
Қазір бәрі басқаша, «міндетті түрде 25-ке дейін үйленіп, босану керек» немесе «еркек бақытты болмай, хоббиін ұмытып, отбасы үшін бәрін істеу керек» деген көзқарастар тарихта қалып барады. Біз бақытты болғымыз келеді және бұл біздің құқығымыз. Сондықтан «бәрі осылай өмір сүреді, мен де аламын» деген сылтауды «Мен бақытты болғым келеді және бұл үшін бәрін жасаймын; егер мен бұл қарым-қатынаста бақытсыз болсам, онда мен келесі қарым-қатынаста боламын.
3. «Аштасқанда туыстар ренжиді»
Аға ұрпақ үшін неке – тұрақтылық пен қауіпсіздіктің кепілі. Күйдің өзгеруі олардың көңілінен шығуы екіталай, бірақ бұл сіз сүймейтін адаммен бірге қалуыңыз керек және одан зардап шегуіңіз керек дегенді білдірмейді. Егер сіз үшін ата-анаңыздың пікірі маңызды болса және оларды ренжіткіңіз келмесе, олармен сөйлесіңіз, қазіргі қарым-қатынасыңыз өмірден ләззат алудың орнына сізді қинайтынын түсіндіріңіз.
4. «Мен жалғыз өмір сүруді елестете алмаймын»
Ерлі-зайыптылар өмір сүруге дағдыланғандар үшін бұл салмақты аргумент - әсіресе егер адам өзінің «менінің» шекарасын толық сезінбесе, ол кім және ол не істей алады деген сұрақтарға жауап бере алмаса. меншік. Мұндай ақталу сіздің жұпта жоғалып кеткеніңіз туралы сигнал болып табылады және, әрине, қарым-қатынастан күрт шығу өте ауыр болатынына дайын болуыңыз керек. Психологиялық дайындық жұмыстарын жүргізіп, өз ішкі ресурстарына сүйенуді үйрену қажет.
5. «Бала әкесіз өсер»
Соңғы уақытқа дейін ажырасқан анасы өсірген бала жанашырлық тудырды, ал оның «бақытсыз» ата-анасы - соттау. Бүгінде көптеген адамдар ата-аналардың біреуінің болмауы кейбір жағдайларда баланың алдында өзара сыйламаушылық пен мәңгілік бөлшектеуге қарағанда ең жақсы жол екенін мойындайды.
Жоғарыда аталған сылтаулардың әрқайсысының артында белгілі бір қорқыныш жатыр - мысалы, жалғыздық, пайдасыздық, қорғансыздық. Өсіп келе жатқан қанағаттанбау сезімімен өмір сүруді жалғастыруға дайынсыз ба деген сұраққа өзіңізге шынайы жауап беру маңызды. Әркім қандай жолмен жүру керектігін таңдайды: қарым-қатынас орнатуға немесе оларды тоқтатуға тырысыңыз.