Мазмұны
Баламды ролик тебуге үйретіңіз
Аяқтың орнына доңғалақтардың болғаны жақсы, егер сіз игерген болсаңыз... Балаңыз қашан, қалай және қайда қауіпсіз міне алады? Конькиін киер алдында оның жақсы киінгеніне көз жеткізіңіз ...
Қай жаста?
3-4 жастан бастап сіздің балаңыз роликтерді кие алады. Дегенмен, бәрі оның тепе-теңдік сезіміне байланысты! Француз конькимен сырғанау федерациясының (FFRS) техникалық кеңесшісі Ксавье Сантос: «Мүмкіндігінше ерте бастау оқуды жеңілдетеді», - дейді. Дәлел, Аргентинада бір бала осы алғашқы қадамдардан кейін бірнеше күннен кейін роликті киген. Нәтижесінде, қазір 6 жаста, ол «жарық» деген лақап атқа ие және керемет сырғанау техникасына ие! »Балаңызбен де солай істеудің қажеті жоқ, бірақ коньки тебу клубтары 2-3 жастан бастап жас спортшыларды қабылдайтынын ескеріңіз.
Жақсы бастама…
Баяулатыңыз, тежеңіз, тоқтаңыз, бұрылыңыз, жылдамдаңыз, айналып өтіңіз, олардың траекториясын басқарыңыз, оларға өтуге рұқсат етіңіз ... Бала азды-көпті адам көп көшелерге шықпас бұрын барлық осы негіздерді меңгеруі керек. Және бұл, тіпті төмендеулерде!
Алдымен оны жабық жерлерде, мысалы, алаңда, автотұрақта (автокөліксіз) немесе тіпті ролик тебу үшін арнайы жасалған жерде (скейтпарк) үйреткен жөн.
Жаңадан бастаушылар арасында жиі кездесетін нашар рефлекс - артқа сүйену. Олар тепе-теңдікті сақтаймыз деп ойлайды, бірақ керісінше! «Аяқтарда икемділікке ұмтылу өте маңызды», - деп түсіндіреді RSMC маманы. Сондықтан бала алға еңкейуі керек.
Тежеу туралы айтатын болсақ, екі әдісті меңгерген дұрыс: өзіңізге бұрылу немесе тежегішті пайдалану.
Егер әркім конькимен сырғанау үйірмесінен бастап өз бетімен үйрене алса, әрине, нақты нұсқаушымен бірге ұсынылады ...
Роликпен жүру: қауіпсіздік ережелері
Жол қауіпсіздігі басқармасының мәліметтері бойынша, 9 апаттың 10-ы құлау салдарынан болған. Жағдайлардың шамамен 70% -ында бұл жоғарғы аяқ-қолдарға, әсіресе білектерге әсер етеді. Дегенмен, жарақаттардың 90% -ына құлау себеп болады. Қалған 10% соқтығыстарға байланысты... Сондықтан дулығалар, шынтақ жастықшалары, тізе жастықшалары және әсіресе білезік қорғаныштары өте маңызды.
Квадраттар «желіде» ме?
Ксавье Сантос, француз роликті конькимен сырғанау федерациясының техникалық кеңесшісі Ксавье Сантос, сіздің балалық шағыңыздағы квадрлар немесе дәстүрлі роликті конькилер (алдыңғы екі доңғалақ және екі артқы жағында) «үлкен тірек аймағын қамтамасыз етеді, сондықтан жақсырақ бүйірлік тұрақтылықты қамтамасыз етеді». Сондықтан олар жаңадан бастағандар үшін қолайлы. «Желідегі» (4 сызықты тураланған) олар алдыңғы-артқа көбірек тұрақтылықты ұсынады, бірақ бүйірлерде аз тепе-теңдік береді. «Онда «кең дөңгелектерге» артықшылық беріңіз» деп кеңес береді маман.
Баламмен қай жерде ролик тебуге болады?
Априориге қарамастан, роликтер велосипед жолдарын пайдаланбауы керек (тек велосипедшілерге арналған), - деп түсіндіреді Эммануэль Ренар, Жол профилактикасы білім беру және оқыту департаментінің директоры. Жаяу жүргінші ретінде ассимиляцияланған бала тротуармен жүруі керек. Себебі: сот практикасы конькиді айналым құралы ретінде емес, ойыншық ретінде қарастырады. »Қарттар, балалар, мүгедектер... Бірге тұрудың қиындығынан сақ болыңыздар!
Коньки мінген баланың сақтықта болуы өз еркі. Шамамен 15 км/сағ жылдамдықпен жүріп, соқтығысуды болдырмау үшін тежеу, жалтару және тоқтау мүмкіндігі болуы керек ...
Тағы бір кеңес: гараждан шығатын жерлер мен тұрақтағы көліктерге тым жақын жүрмеңіз.