Әйелдер мен олардың шаштары – тамаша махаббат хикаясы және… өнімдерге толы сөре! Олардың сұлулығын/денсаулығын арттыру үшін біздің кеңесіміз.
Шашыңызды еркелетіңіз
Шаршау, кейде құлдырау, теңгерімсіз диета, жарамсыз таблеткалар, шашымыз біздің денсаулығымызды көрсетеді. Идеал сусабын табу оңай емес... Дегенмен, көптеген сұлулық процедуралары сияқты, бас терісіне тым көп әсер етпеу үшін жұмсақ сусабын / күтімді кезектестіруден ештеңе артық болмайды. Негізгі күтімді ұмытпастан, бірақ аз мөлшерде қолдану керек: ампулалар мен емдік қоспалар, аптасына бір немесе екі рет маска. Біздің не жейтініміз де маңызды : Тізімнің басында В дәрумені, сүт өнімдері, көкөністер, жемістер, жарма, нан, магний, шаян тәрізділер мен моллюскалар, майлы тұқымдар (күнжіт, кешью, бадам, жержаңғақ) және кептірілген жемістер. Майлы балықтар да шашымызға пайдалы. Бірақ мұның бәрі өте диета емес ... Біздің кемшіліктерімізді жеңу үшін, ұзақ өмір сүретін тағамдық қоспалар арнайы шаш күтімі (3 айлық емдеу) және магниймен емдеу, жылына екі рет.
Атап айтқанда: майлы немесе уақыт өте жұқа болып кететін кейбір шаштар әйелдер де аз мөлшерде бөлетін ерлер гормондарына жоғары сезімтал: контрацепцияға қарсы таблетка шаштың күйін нашарлатуы, жақсартуы немесе қалыпқа келтіруі мүмкін. Күмән? Гинекологтан андрогенді емес «шашқа қарсы» таблетка сұраңыз.
Шаш: дұрыс әрекеттер
Кез келген сусабын немесе емдеу алдында, шаң мен өлі шашты жақсы щеткамен алып тастау керек. Табиғи талшықты щетканы қолданыңыз. Басыңызды бүгіп, үш кезеңнен өтіңіз: мойынның артқы жағынан маңдайға, бүйірлерден шыңдарға, содан кейін маңдайдан мойынның артқы жағына дейін.
Оған қоса, бас терісін желдету үшін массаж: саусақ ұштарын мойынның артқы жағынан бастың жоғарғы жағына дейін кішкене айналдыру, содан кейін теріні маңдайдан мойынның артына жылжыту үшін қолыңызды тегіс қойыңыз. Шымшулар да жақсы. Ешқашан тікелей басыңызға сусабын қолданбаңыз, және жылы су, тым ыстық емес! Қолыңызға өнімнің аз мөлшерін салыңыз, жуу алдында шашты аздап сулаңыз. Оларға массаж жасау мүмкіндігін пайдаланыңыз! Содан кейін, ұзақ шаю және, батылдық, соңғы су (суық!) Ол жылтыр әкеледі және таразы қатайтыңыз.
Маскаларға келетін болсақ, олар бос емес, бірақ майлы шаштарыңыз болса, жіппен және ұштарында ғана. Ваннада жатып, емдеуге жақсырақ ену үшін оларды 5 минут бойы ыстық сүлгімен немесе полиэтиленді орамамен ораңыз. Оларды сүлгімен сүртпей сығып алыңыз содан кейін жұлынуға жол бермейтін үлкен дөңгелек тістері бар тарақпен шешіңіз... Шаш кептіргішті қолданбаңыз, ол таразыға зақым келтіреді. Көпіршіктер мен тониктер? Олар әдетте құрғақ қолданылады және әрқашан шаюды қажет етпейді: нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз. Сізге әдемі манжа!
Шаш: үй күтімі
Майлы шаш : аптасына бір рет органикалық лимон шырынын ысқылау.
Жұмсақ және қайызғақ шаш : ½ стақан сыра және 2 жұмыртқаның сарысы ысқылау, шаю және жуу арқылы.
Құрғақ шаш : 4 қасық йогурт және жұмыртқа маскасы. 5 минутқа қойыңыз, содан кейін шайыңыз.
Шаштың жоғалуы : 1 литр ақ шарапта бір уыс розмарин, 3 апта бойы тұндырады, аптасына екі рет сүртеді.
Қайта өсуді ынталандыру : 6 тамшы розмарин эфир майы жұмсақ сусабынмен араластырылған.