Жиі адам үйленеді және көп ұзамай жұбайы немесе жұбайы оны ренжіте бастайтынын түсінеді - әрине, барлық уақытта емес, бірақ ол күткеннен әлдеқайда жиі. Ертегілер мен романтикалық романдарда некедегі өмір оңай және алаңсыз, ал бақыт ешқандай күш-жігерсіз мәңгілікке жалғасады. Неліктен бұл шынайы өмірде болмайды?
Раввин Джозеф Ричардс әзілмен некелік өмір туралы өз көзқарасын ұсынды: «Адамдар бізді ренжітеді. Сізді ең аз ренжітетін адамды тауып, үйленіңіз».
Бақытты неке жайлылық пен қауіпсіздік, жыныстық қатынас, серіктестік, қолдау және тұтастық сезімін береді. Ертегілер, романтикалық фильмдер, романтикалық романдар тудыратын неке бейнесіне сенудің тұзағына түспеу маңызды. Шынайы емес үміттер бізді шеттетілгендей сезінеді.
Жарыңыздың барлық жақсы қасиеттерін бағалап, некенің қадірін білу үшін көктен жерге түсу керек. Мұнда неке туралы шындыққа жанаспайтын идеяларды өзгертуге және қарым-қатынасты нығайтуға көмектесетін диаграмма берілген.
Отбасылық өмірден не күту керек?
Шынайы емес көріністер
- Отбасылық өмірге көшу оңай және ауыртпалықсыз болады.
- Мен енді ешқашан жалғыз болмаймын (жалғыз)
- Мен енді ешқашан жалықпаймын.
- Біз ешқашан ұрыспаймыз.
- Ол (ол) уақыт өте келе өзгереді және дәл мен қалағандай.
- Ол (ол) менің не қалайтынымды және маған не қажет екенін әрқашан сөзсіз түсінеді.
- Некеде барлығын тең бөлу керек.
- Ол (ол) үй шаруасын мен қалағандай жасайды.
- Секс әрқашан керемет болады.
Нақты көзқарастар
- Үйлену өмірдегі үлкен өзгерісті білдіреді. Бірге тұруға және күйеу мен әйелдің жаңа рөліне үйрену үшін уақыт қажет.
- Бір адам сіздің барлық байланыс қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алмайды. Басқалармен достық қарым-қатынасты сақтау маңызды.
- Сіздің хоббиіңіз бен көңіл көтеруіңізге жұбайыңыз емес, сіз жауаптысыз.
- Кез келген жақын қарым-қатынаста қақтығыстар сөзсіз. Сіз оларды сәтті шешу жолын ғана біле аласыз.
- «Сен не көрсең, соны аласың». Сіз ескі әдеттерді немесе жұбайыңыздың негізгі қасиеттерін өзгерте аласыз деп үміттенбеуіңіз керек.
- Сіздің жұбайыңыз ойларды оқи алмайды. Егер сіз оның бір нәрсені түсінгенін қаласаңыз, тура айтыңыз.
- Барлығын ұсақ-түйекке дейін «адал» бөлісуге тырыспау, ризашылықпен беру және алу маңызды.
- Сірә, сіздің жұбайыңыздың үй шаруасына қатысты өз әдеттері мен ойлары бар. Тек оны қабылдаған дұрыс.
- Жақсы секс неке үшін маңызды, бірақ әрбір жақындық кезінде керемет нәрсені күтуге болмайды. Көп нәрсе ерлі-зайыптылардың осы тақырыпта ашық сөйлесу қабілетіне байланысты.
Егер сіз кестенің шындыққа жанаспайтын бөлігінде көрсетілген кез келген көзқараспен бөліссеңіз, сіз жалғыз емессіз — мұндай идеялар жиі кездеседі. Психотерапевтік тәжірибемде олардың отбасылық өмірге келтіретін зиянын жиі көремін. Сондай-ақ мен ерлі-зайыптылар көктен жерге түскенде, шындыққа жанаспайтын үміттерден бас тартып, бір-біріне шыдамдылықпен қарай бастағанда, олардың арасындағы қарым-қатынастың қалай жақсаратынын көремін.
Ерлі-зайыптылар бір-бірін сөзсіз түсінуі керек деген ой әсіресе зиянды. Бұл көбінесе өзара түсініспеушілік пен ауыр тәжірибеге әкеледі.
Мысалы, әйелі ойлайды: «Неге ол мен қалаған нәрсені жасамайды (немесе менің сезімімді түсінбейді). Мен оған түсіндірудің қажеті жоқ, ол бәрін өзі түсінуі керек». Нәтижесінде, әйел серіктесінің оған не қажет екенін болжай алмайтындығына ренжіп, оған наразылығын шығарады - мысалы, ол жыныстық қатынасты елемейді немесе одан бас тартады.
Немесе жарына ренжіген ер адам оған сөйлеп, кетіп қалады. Қарым-қатынасты ренжітіп, бұзады.
Әріптесімізге өз сезімдеріміз, тілектеріміз және қажеттіліктеріміз туралы тікелей айту арқылы біз өзара түсіністікті жақсартамыз және байланысымызды нығайтамыз.
Әйелі күйеуінің ойларды әрең оқи алатынын түсінсе не болады? «Егер мен оның не ойлайтынымды, не сезінетінімді және маған не қажет екенін түсінгенін қаласам, мен оған айтуым керек», - деп түсінеді және оған бәрін анық, бірақ сонымен бірге жұмсақ түрде түсіндіреді.
Неке туралы аңғал идеяларды неғұрлым шынайы идеялармен алмастыру арқылы біз өмірлік серігімізге (немесе серіктесімізге) толерантты болуды үйренеміз және некемізді берік және бақытты ете аламыз.
Сарапшы туралы: Марсиа Наоми Бергер - отбасылық терапевт.