Тұқым қуалаушылық, генетикалық жағдайлар, физикалық ерекшеліктер отбасы арқылы беріледі. Кейбір жағдайларда психологиялық жарақат олардың бірі болып табылады. Бұл отбасылық ағаштың шифрын шешуді қажет ететін себеп.

Ұрпақ жарақаты (ұрпақаралық жарақат немесе ұрпақ жарақаты деп те аталады) әлі де салыстырмалы түрде жаңа зерттеу саласы болып табылады, демек, зерттеушілер оның әсерін және оның зардап шегетін адамдарда өзін қалай көрсететінін білуі керек. Психогенеалогия ұғымын француз психологы, психотерапевт және академик Аннель Анцелин Шутценбергер енгізді. «Егер оған шындық айтылса, бала әрқашан өз тарихының түйсігіне ие болады. Бұл шындық оны қалыптастырады ». Бірақ отбасыларда барлық шындықты айту жақсы емес. Кейбір оқиғалар үнсіз өтеді, бірақ отбасының санасыздығына енеді. Біз ұрпақтан -ұрпаққа емделмеген өткен азаптан зардап шекті. Біз алып жүретін чемодандар. Анна Анчелин Шутценбергер отбасының тарихын түсінуге тырысу үшін ғылым, психогенеалогия құру туралы идеяға ие болды.

Ұрпақтар арасындағы жарақат туралы білу біздің ортақ өткен оқиғалар біздің өмірімізге қалай әсер ететінін көруге көмектеседі. Геносоциограмманы зерттеуге сүйене отырып, отбасы үшін маңызды оқиғаларға (оң немесе теріс) таралатын және тарих пен отбасылық байланыстарды схемалауға мүмкіндік беретін генеалогиялық ағаштың түрі адамның ата -бабаларының бастан өткерген тілектеріне әсер етеді. соңғысы психикалық немесе физикалық сипатта болатын бейсаналық бұзылуларға дейін.

Бұл құбылыстың алғашқы танылған құжаттарының бірі 1966 жылы канадалық психиатр Вивиан М.Ракофф, м.ғ.д., ол және оның командасы Холокосттан аман қалған балалардың психологиялық күйзелісінің жоғары деңгейін атап өткенде жарияланды. Дені сау психологиялық күйде өмір сүргендердің балаларының эмоционалды күйзеліске, өзін-өзі бағалаудың өзгеруіне, мінез-құлықты бақылау мәселелеріне және агрессияға қатысты түсіндірілмейтін осалдығы болды, нәтижесінде Холокосттан аман қалғандардың немерелерінде де байқалды.

Үшінші буынның өзінде бұл адамдар қудаланудан қорқу сезімі, басқалардан бөліну, ата -анасы мен әжесі сияқты қорқыныш пен қорқыныш сезімі туралы хабарлады. ешқашан ештеңеден аман қалудың қажеті жоқ. Бұл құжаттамадан кейін психологияның жарақат саласындағы адамдар өздерінің зерттеулерін осы құбылыстың ықтимал түсіндірмесіне бағыттады.

Кез келген адам ұрпақ травмасына ұшырауы мүмкін және оны келесі ұрпақта болдырмау үшін оны ескеру және оң жағына өзгерту маңызды. Бірақ ұрпақтар арасындағы жарақаттың іздерін қалай анықтауға болады? Отбасылық ағаш жасаудың қажеті жоқ. Бұл мұра, сондықтан ол сіздің өміріңізде көрінуі керек. Сондықтан өзіңізден отбасыңыздың осал тұстары, қайталанатын қақтығыстар, әсіресе жиі кездесетін аурулар қандай екенін сұраңыз. Сіздің өміріңізде экзистенциалды қиыншылықтар бар ма, басқаларға қарағанда сізге жеңу қиын және сіздің тәжірибеңізбен түсіндіруге болмайды? Биологиялық тұрғыдан, өзіңіздің күйзелісіңізбен қалай күресетіндігіңізді сұраңыз, сіз стресс деңгейі болып жатқан нәрсеге сәйкес келетін адамсыз ба? Немесе сізде гиперактивтілік, мазасыздық, гипервигилизм немесе тіпті депрессиялық үрдіс бар ма? Сіздің операциялық режиміңіз кернеудің жоғарылауы туралы сізге қалай айта алатынын қараңыз.

Психологтар және басқалар травматикалық әсерлердің ұрпақтан ұрпаққа қалай берілетінін зерттейді. Нью -Йорктегі Синай тауындағы Icahn медицина мектебінің травматикалық стрессті зерттеу бөлімінің директоры, PhD докторы, психолог Рэйчел Йехуда мүмкін болатын эпигенетикалық берілуді зерттейді, ал эпигенетика - бұл дененің модификациясының жиынтығы. бұл геннің ДНҚ тізбегі өзгертілмеген геннің өрнегі. Жақында команда ұрпақтан -ұрпаққа эпигенетикалық өзгерістерге тікелей қарады. 32 Холокосттан аман қалғандар мен олардың 22 баласының метилдену жылдамдығын сәйкестендірілген бақылаулармен салыстырған зерттеуде олар Холокосттан аман қалғандар мен олардың балаларының бір геннің орналасуында өзгерістер болғанын анықтады - FKBP5, ақуыз генетикалық аурулармен байланысты ген. және бақылаушы субъектілерден айырмашылығы депрессия.

Басқалар сияқты, сізде де жақсы нәрселер мұра болды, ал кейбіреулерінде аз. Оларды сол күйінде қабылдаңыз. Сол жерден онымен не істеуге болатынын қараңыз. Бұл жарақаттың берілуінің оң функциясы бар. Сіз бұл мұраны ата -бабаларыңыздан қалған хабар ретінде қабылдай аласыз. Отбасының белгілі бір трансмиссиялары экзистенциалды қақтығыстарды, немесе метаболикалық және соматикалық қиындықтарды қайталауға мәжбүрлейді деп ойлайтыныңызды көру сізге байланысты.

Жүйке жүйесін тыныштандыратын жұмысты бастаңыз, біз метаболизм тұрғысынан білеміз, өйткені эпигенетика біздің организмнің реактивтілігін оны қоршаған ортаға бейімдеу үшін күйзеліске айналдыра алатындығымыздың дәлелі. Бірақ көмек алуға болады.

Баяндау терапиясы

Бұл адамға өз өмірі туралы ашық айтуға үйрету. Терапевт бәрін жазады, егжей -тегжейлі сұрайды. Ақырында, науқастың туғаннан қазіргі өміріне дейінгі кітап құрастырылады. Бұл оны өмірінің елеусіз қалған элементтерін анықтауға мәжбүр етеді.

Бұл терапияның көптеген артықшылықтарының бірі - бұл барлық мәселені жоймайды, бірақ оны жеңе алу үшін адамды қайта жазуға мәжбүр етеді. Қайғылы оқиғалар жады қайта жазылып, біртұтас, стресстік емес жадыға айналады.