Зәр шығаруды ұстамаудың таралуы

Зәр шығаруды ұстамаудың таралуы жалпы халық арасында шамамен 5% құрайды¹. Бұл таралу 65 жастан асқан адамдарда әлдеқайда жоғары: ауруханаға жатқызылған немесе медициналық-әлеуметтік мекемеде тұратындардың 49-77% -ы аурудан зардап шегеді.².

Таралу қисынды түрде артады, өйткені алдағы онжылдықта 65 жастан асқан адамдардың үлесі айтарлықтай артады. Сондықтан оның алдын алу, тану және емдеу үшін қолдан келгеннің бәрін жасау маңызды.

Зәр шығаруды ұстамау құны

Францияда зәр шығаруды ұстамаудың жалпы құны 4,5 миллиард еуроға бағаланады. Бұл шығын остеоартрит немесе пневмония сияқты жағдайлармен салыстырылатын болады³.

Стресс несеп ұстамау

Францияда, дерлік 3 миллион әйел барлық жастағы адамдар зәр шығаруды ұстамау проблемаларынан зардап шегеді.

1 әйелдің 5-і зардап шегедінесеп ұстамаудың стрессі, шыңы 55 пен 60 жас аралығында.

Жас нулипарлы әйелдердің 10% -ға жуығы (яғни ешқашан босанбаған) зардап шегеді, бірақ олар өте спортпен айналысқанда бұл көрсеткіш 30% -ға дейін көтерілуі мүмкін.⁴. Бұл цифрлар бағаланбаған болуы мүмкін, себебі бұл өте тыйым салынған тақырып: әйелдер бұл туралы терапевтпен сөйлескісі келмейді, әсіресе жас болғандықтан.⁵.

Спорттық әйелдерде жаттығулар кезінде ағып кетудің таралуы гольф үшін 0% және батут үшін 80% аралығында болады. Сондықтан бұл өте тәуелді Әрекет түрі : қайталап секіруді тудыратын физикалық жаттығулар (батут, гимнастика, би, жеңіл атлетика) перинэяға қосымша қысымды қосады, оны 10 -ға көбейтуге болады.

Қуық шамадан тыс белсенді

Қуықтың шамадан тыс белсенділігі жиі зәр шығару арқылы көрінеді.тәулігіне және түнде 7 -ден 20 ретке дейін), бірге жүруі мүмкін зәр ағуы зәр шығаруға деген ұмтылысқа байланысты.

Бұл жағдайдың таралуы шамамен есептеледі Халықтың 17% -ы Ескерту: қуықтың шамадан тыс белсенділігі бар адамдардың шамамен 65% -ы несеп шығаруды ұстамайды (бұл құрғақ қуықтың шамадан тыс белсенділігі деп аталады)⁶.

Жүктілік және зәрді ұстамау

6 жүкті әйелдің 10 -сы кейінге қалдыру қиын болатын «жедел шақыруларды» бастан кешіріңіз. 1 жағдайда 2 -ден 10 -ге дейін, бұл «төтенше жағдайлар» несеп ағуына әкеледі⁷. 2 -ден^st триместр, 3 жүкті әйелдің 4-10 -і «стресстен» зәр шығаруды ұстамау (яғни, спортпен айналысу, ауыр жүкті көтеру немесе жай күлу)⁸...

Мұны түзету үшін мынаны біліңіз Антенатальды сессия 7 минут, жеке тұлғалар немесе топтар, медициналық сақтандырумен қамтылған.

Ал туғаннан кейін? Бала туылғаннан кейінгі күндері 12% әйелдер бірінші рет босанған әйел зәрдің бөлінуіне шағымданады⁹.

Зәр шығару және зәр шығару

Қалыпты диурез, яғни бүйрек шығаратын зәрдің көлемі кіреді деп саналады 0,8 мен 1,5 л аралығында 24 сағат ішінде. Серпімділік күшінің арқасында қуықтың құрамында болуы мүмкін орташа 0,6 л дейін.

0,3 л бастап, зәр шығаруға деген ұмтылыс сезінеді. Қуық ары қарай толтырыла беруі мүмкін зәр шығару керек көбірек жасалады басу, бірақ континенттілік әрқашан ерікті келісіммен қамтамасыз етіледі. Содан кейін қажеттілік жедел болуы мүмкін (шамамен 400 мл) ауыр (шамамен 600 мл). Зәр шығарудың қалыпты жиілігі - бұл күніне шамамен 4-6 рет.

Kegel жаттығулары

The бұрғылау авторы Кегель перинэяны нығайтуға арналған және стресстік несеп ұстамау жағдайында көрсетілген. Оң нәтиже беру үшін оларды бірнеше апта бойы үнемі жасау керек. Әйелдердің 40% -дан 75% -ға дейін олардың жақсарғанын байқайды зәрді бақылау келесі апталарда.

Зәрді ұстамау, оқшаулау және депрессия

Зерттеу көрсеткендей, 3 жастан 364 жасқа дейінгі жұмыс істейтін 18 әйелдің ішінде зәр шығарудың ауыр ұстамасы бар 60% -ы мәжбүр болды жұмыс түрін өзгерту¹ осы кемшілікке байланысты.

Ұстамайтын адамдар жиі мазасыздықты сезінеді, бұл белгілі бір жағдайға айналады оқшаулау. Жағымсыз иістен, апат болған жағдайда көпшіліктің алдында ұятқа қалудан қорқып, ұстамайтын адамдар бейім кері құлау өздеріне. 

Канадада жүргізілген зерттеуге сәйкес, ұстамайтын әйелдердің 15,5% -ы зардап шегеді құдық¹⁰. Бұл көрсеткіш 30 мен 18 жас аралығындағы әйелдер арасында 44% -ға дейін көтеріледі, ал құрлықтағы әйелдердегі депрессия 9,2% -ға қарама -қайшы. 

Балалардағы ұстамау

Ата -аналар жиі балалардың мектепке барар алдында таза болуы керек деп ойлайды, яғни 3 жас шамасында, бірақ қуық бақылауының тұрақтылығы дамыған сайын шындық мүлде басқаша. 5 жасқа дейін.

Егер бала осы жасқа дейін ұстай алмаса, алаңдаудың қажеті жоқ: оның зәр шығару жүйесі әлі жетілмеген болуы мүмкін. Несеп ұстамау 5 жасқа дейінгі балаларға әсер етпейді.

Осылайша, 3 жасында қыздардың 84% -ы және ұлдардың 53% -ы күндізгі тазалыққа ие болды. Бір жылдан кейін бұл көрсеткіштер сәйкесінше 98 және 88 пайызға жетеді¹¹.

Екінші жағынан, түнгі зәрді ұстамау алаңдаушылық туғызады 10 жастан 20-5%. Содан кейін таралуы біртіндеп төмендейді және 1 жастағы балалардың 15% жетеді.