Мереке барлық жағынан ыстық уақыт. Кейде дәл осы күндері қақтығыстар өрши түседі, ал егер бұл ата-аналар арасында орын алса, балалар зардап шегеді. Жұбайымен немесе бұрынғы серіктесімен келіссөздер жүргізу және барлығына тыныштықты қалай сақтауға болады, деп кеңес береді клиникалық психолог Азмайра Макер.
Бір қызығы, мерекелер мен демалыстар балалар мен ата-аналар үшін қосымша стресс факторы болуы мүмкін, әсіресе соңғылары ажырасқан болса. Көптеген сапарлар, отбасылық кездесулер, қаржылық мәселелер, мерекелердегі мектеп жұмысы және үй шаруалары шиеленісіп, жанжалдарға әкелуі мүмкін. Клиникалық психолог және балалар және отбасы жөніндегі маман Азмайра Мэйкер Жаңа жыл кешін ата-аналарға да, балаларға да қызықты өткізу үшін нені ескеру керектігін түсіндіреді.
Мерекелерден кейінгі бірінші дүйсенбі «ажырасу күні» деп аталады, ал қаңтар АҚШ пен Ұлыбританияда «ажырасу айы» ретінде белгілі. Бұл ай ажырасуға өтініш берген жұптардың рекордтық санымен ерекшеленеді. Бұған көбіне күйзеліс кінәлі - мерекелердің өзінен және күнделікті қабылдауға тура келетін шешімдерден. Триггер тақырыптары отбасылық жүйені теңгерімсіздікке ұшыратып, елеулі қақтығыстар мен реніштерге әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде ажырасу туралы ойларды итермелеуі мүмкін.
Сондықтан ата-аналар қиындықтардың алдын алу және жеңу және жанжалдарды барынша азайту үшін жоспар құруы өте маңызды. Бұл бүкіл отбасы үшін маңызды және балаға демалысты қуанышпен өткізуге көмектеседі. Сарапшы ата-аналардың сыйлықтар мен көңіл бөлудегі «бәсеке» жағдайында анасы мен әкесімен кезектесіп уақыт өткізетін балаларға ерекше назар аударуды ұсынады.
Егер ата-анасы ажырасқан болса, балаға демалысты кіммен көбірек өткізгісі келетінін таңдауға мәжбүрлеудің қажеті жоқ.
Azmaira Maker ересектерге балалардың оң жақтарына, ымыраға келулеріне және жанжалдарды дұрыс шешуге назар аударуға көмектесетін нұсқаулар береді.
- Ата-аналар ажырасқан болса да, некеде болса да, олар балаларынан мереке күндері олар үшін не маңызды екенін сұрай алады және жауабын жазып алып, күн сайын балалардың осы мереке маусымын асыға күтетінін еске салатын маңызды ескерту ретінде оқи алады.
- Ата-аналар бір-бірінен осы күндері олардың әрқайсысы үшін не маңызды екенін сұрауы керек. Бұл жауаптарды күнде жазып алып, қайта оқу керек.
- Егер ана мен әке діни, рухани немесе мәдени көзқараста келіспесе, олар бір-бірінің қажеттіліктері мен тілектерін құрметтеуге тиіс. Мерекенің әртүрлі нұсқалары балаларды төзімділікке, өмірдің әртүрлілігін құрметтеуге және қабылдауға үйретеді.
- Егер ата-аналар арасында қаржы мәселесінде жанжал болса, сарапшы болашақта жанжалдың алдын алу үшін мерекелерге дейін бюджетті талқылауды ұсынады.
- Егер ата-анасы ажырасқан болса, балаға демалысты кіммен көбірек өткізгісі келетінін таңдауға мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Демалыс кезінде әділ, қарапайым және дәйекті саяхат жүйесін құру маңызды.
Ата-аналар арасында билік үшін күрес болса, мерекелер әсіресе қиын болуы мүмкін.
- Әрбір ата-ана шиеленісті жеңілдетуге және мереке күндерінде қақтығыс ықтималдығын азайтуға көмектесу үшін жанашыр және қолдаушы тыңдаушы болуды үйренуі керек. Серіктестің, тіпті бұрынғы адамның қажеттіліктері мен тілектерін түсіну әрекеті балаларға және ата-аналардың екеуіне де ең қолайлы шешімдерді табуға мүмкіндік береді.
- Мерекеде бауырлар бірге болуы керек. Ағайындылар арасындағы байланыс өте маңызды: есейген кезде аға немесе әпке қиын жағдайларда тірек бола алады. Бірге өткізген демалыстар мен мерекелер олардың ортақ балалық естеліктерінің қазынасына қосылған маңызды үлес болып табылады.
- Бірдеңе дұрыс болмаса, кінәлі адамды іздемеу маңызды. Кейде балалар ажырасуға немесе отбасылық мәселелерге ата-аналардың бірін-бірі кінәлауының куәсі болады. Бұл баланы тұйыққа тірейді және жағымсыз эмоцияларды тудыруы мүмкін - ашулану, кінә және шатасушылық, мерекелерді жағымсыз және ауыр күндер етеді.
- Ересектер демалысты қалай жақсы өткізу керектігі туралы жиі ойлайды. Жоспарлардың бір-біріне сәйкес келмеуі келесі қақтығыстарға себеп болмауы керек. «Егер серіктестің ұсынысы балаға зиян тигізбесе, бірақ сіздің ұсынысыңыздан өзгеше болса, оны ренжітпеуге немесе қорламауға тырысыңыз - ымыраға келуге тырысыңыз», - дейді отбасы психологы. «Ата-аналар бейтарап ұстанымды сақтап, балаларға қатысты бірлесіп және үйлесімді әрекет етуі керек». Бұл балалар ажырасқаннан кейін де ата-анасының екеуіне де сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті сезінуге мүмкіндік береді.
- Неке, ажырасу және ата-ана тәрбиесі қиын аумақ, бірақ ата-аналардың ымырашылдығы мен икемділігі неғұрлым көп болса, соғұрлым балалар бақытты болып өседі және мерекелерді шынымен ләззат алады.
Демалыс және мереке күндері ата-аналар қиын жағдайларға тап болады. Ата-аналар арасында билік үшін күрес пен бәсекелестік туындаса, мерекелер әсіресе қиын және ауыр болуы мүмкін. Бірге немесе бөлек тұратын ата-аналар қақтығыстарды азайту және эмоционалды арқан тартысты болдырмау үшін сарапшылық кеңестерді қолданса, балалар шынымен қуанышты және бейбіт күндерді көреді.
Автор туралы: Азмайра Макер – балалар мен отбасы мәселелері бойынша маманданған клиникалық психолог.