Жасылдан гибискусқа, ақтан түймедаққа дейін шайлар флавоноидтарға және денсаулыққа пайдалы басқа да пайдалы заттарға бай. Адамзат соңғы 5000 жыл бойы қолданып келе жатқан тарихтағы ең көне сусын болса керек. Оның отаны Қытай деп есептеледі. Біз әрбір адамның сүйікті ыстық сусынының негізгі сорттарының бірқатарын қарастырамыз. Зерттеуден кейінгі зерттеу жасыл шайдың антиоксиданттық қасиеттерін, фиброцистикалық түйіндерді азайту және ас қорытуды ынталандыру қабілетін растайды. Жасыл шай антиоксиданттары қуық, сүт безі, өкпе, асқазан, ұйқы безі қатерлі ісігінің дамуын болдырмайды. Жасыл шай тамырлардың бітелуіне жол бермейді, мидағы тотығу стрессіне қарсы тұрады және Альцгеймер және Паркинсон сияқты неврологиялық бұзылулардың даму қаупін азайтады. C Ашытылған шай жапырақтарынан жасалған қара шайдың құрамында кофеин ең жоғары. Зерттеулерге сәйкес, қара шай өкпені темекі түтінінен болатын зақымданудан қорғайтын әсер етуі мүмкін. Бұл сондай-ақ инсульт қаупін азайтуы мүмкін. Әдетте өңделмеген және ашытылған шай түрі. Бір зерттеу ақ шайдың шайға қарағанда әлдеқайда күшті ісікке қарсы қасиеттері бар екенін көрсетті. Гибискус - тамаша стрессті жеңілдететін және ас қорытуға көмектеседі. Әлемдегі ең көп қолданылатын шөптердің бірі. Дегенмен, шайдың бұл түріне аллергиялық реакция болуы мүмкін. Бастапқыда ыстық Африкадан шыққан бұл шай витаминдердің, минералдардың және антиоксиданттардың болуына байланысты денсаулыққа өте пайдалы. Оның тән хош иісі бар, ұйқы проблемаларына көмектеседі. Қалақай шайы анемияға тиімді, қан қысымын төмендетеді, сонымен қатар ревматизм мен артрит кезінде ауырсынуды жеңілдетеді. Ол жүйке жүйесін нығайтады, жөтел мен суық тиюмен күресуге көмектеседі. Қалақай шайы зәр шығару жолдары, бүйрек және қуық инфекцияларында тиімділігімен танымал. Күшті қара шайдың бір түрі. Маймылдарды шай ағаштарының басынан жапырақтарды теруге үйреткен будда монахтары Улонгты құрметтейтін. Шай холестерин деңгейін төмендетуге, күшті сүйектерді құруға көмектеседі, сонымен қатар иммундық жүйені нығайтады. Өзіңізді шайдың алуан түрімен қуантуды ұмытпаңыз!
2022-11-11