Құрамы: бір уыс жүгері салаты, бір уыс фризе салаты, бір уыс радиадио салаты (дәміңізге қарай кез келген салат жапырақтары болуы мүмкін), 2 қызанақ, 2 (піскен !!!) авокадо, бір уыс маш бұршақ өскіні, ас қасық күнжіт, тұз, зәйтүн майы.
дайындау:
Көкөністер мен салат майдалап тураңыз, оларды үлкен салат ыдысына араластырыңыз, дәміне қарай зәйтүн майымен тұз бұршақ, күнжіт, тұз қосыңыз. Піскен авокадо өте майлы, сондықтан мен кейде зәйтүн майы жоқ салат жеймін.
Дәмді және пайдалы салаттардың рецептілерін мына жерден таба аласыз.