Психология

Кейде біз алға жылжудың уақыты келгенін түсінеміз, бірақ біз бір нәрсені өзгертуге қорқамыз және өзімізді тұйыққа тірейміз. Өзгеріс қорқынышы қайдан пайда болады?

«Мен өзімді тығырыққа тіреген сайын және ештеңе өзгермейтінін түсінемін, неге оны тастап кетпеуім керек деген ықтимал себептер бірден пайда болады. Бұл менің құрбыларымды ашуландырады, өйткені мен тек өзімнің бақытсыз екенімді айта аламын, бірақ сонымен бірге кетуге батылым жетпейді. Тұрмысқа шыққаныма 8 жыл болды, соңғы 3 жылда неке қиналып кетті. Не болды?»

Бұл әңгіме мені қызықтырды. Неліктен адамдар мүлдем бақытсыз болса да кету қиынға соғады деп ойладым. Осы тақырып бойынша кітап жазуды аяқтадым. Себебі, біздің мәдениетімізде төзе білу, күресуді жалғастыру, берілмеу маңызды деп саналғанында ғана емес. Адамдар ерте кетпеуге биологиялық бағдарламаланған.

Әңгіме атадан қалған мұрада. Тайпаның бір бөлігі ретінде өмір сүру әлдеқайда оңай болды, сондықтан ежелгі адамдар түзетілмейтін қателіктерден қорқып, тәуелсіз өмір сүруге батылы жетпеді. Бейсаналық ойлау механизмдері әрекет етуді жалғастырады және біз қабылдаған шешімдерге әсер етеді. Олар тұйыққа апарады. Одан қалай шығуға болады? Бірінші қадам - ​​қандай процестер әрекет ету қабілетін салдандыратынын анықтау.

Біз «инвестицияларды» жоғалтып алудан қорқамыз.

Бұл құбылыстың ғылыми атауы - «батқан шығынның қателігі». Ақыл біз жұмсаған уақытты, күш-жігерді, ақшаны жоғалтудан қорқады. Мұндай ұстаным байсалды, ақылға қонымды және жауапты болып көрінеді — ересек адам өз инвестициясына байыппен қарауы керек емес пе?

Іс жүзінде олай емес. Сіз жұмсағанның бәрі жойылды және сіз «инвестицияны» қайтармайсыз. Бұл ойдың қателігі сізді тежейді — «Мен өмірімнің он жылын осы некеге жұмсадым, қазір кетсем, сол уақыттың бәрі босқа кетеді!» — және егер біз әлі де кетеміз деп шешсек, бір жылда, екі немесе бес жылда не істей аламыз деп ойлаудан сақтайды.

Ешқандай жоқ жерде жақсарту тенденцияларын көру арқылы өзімізді алдаймыз.

Бұл үшін мидың екі ерекшелігіне «рахмет» айтуға болады — «жеңіске дерлік» нақты жеңіс және үзіліссіз күшейтудің әсері ретінде қарау үрдісі. Бұл қасиеттер эволюцияның нәтижесі.

Зерттеулер көрсеткендей, «дерлік жеңіс» казино мен құмар ойындарға тәуелділіктің дамуына ықпал етеді. Егер ойын автоматына 3-тен 4 бірдей таңба түссе, бұл келесі жолы 4-еуі бірдей болуы ықтималдығын арттырмайды, бірақ ми аздап көп және джекпот біздікі болатынына сенімді. Ми «жеңуге дерлік» нақты жеңіс сияқты әрекет етеді.

Бұған қоса, ми аралық күшейту деп аталатын нәрсені қабылдайды. Бір тәжірибеде американдық психолог Буррес Скиннер үш аш егеуқұйрықты тұтқалары бар торларға орналастырды. Бірінші торда рычагтың әрбір басылуы егеуқұйрықтарға тамақ берді. Егеуқұйрық мұны түсінген бойда ол басқа істермен айналысып, қарны ашқанша тұтқаны ұмытып кетті.

Егер әрекеттер кейде нәтиже берсе, бұл ерекше табандылықты оятады және негізсіз оптимизм береді.

Екінші торда рычагты басу ештеңе істемеді, ал егеуқұйрық мұны білгенде, тұтқаны бірден ұмытып кетті. Бірақ үшінші торда егеуқұйрық рычагты басу арқылы кейде тамақ алды, ал кейде жоқ. Бұл үзіліссіз күшейту деп аталады. Нәтижесінде жануар тұтқаны басып, есінен танып қалды.

Үзіліспен күшейту адамның миына бірдей әсер етеді. Егер әрекеттер кейде ғана нәтиже берсе, бұл ерекше табандылықты оятып, негізсіз оптимизм береді. Мидың жеке істі қабылдап, оның маңыздылығын асырып, жалпы тенденцияның бір бөлігі екеніне көз жеткізу ықтималдығы жоғары.

Мысалы, бір рет жұбайыңыз сіз сұрағандай әрекет етті, және бірден күмән жоғалады және ми сөзбе-сөз айқайлайды: «Бәрі жақсы болады! Ол жақсарды ». Содан кейін серіктес ескіні қабылдайды, және біз қайтадан бақытты отбасы болмайды деп ойлаймыз, содан кейін ол еш себепсіз кенеттен сүйіспеншілік пен қамқорлыққа айналады және біз қайтадан ойлаймыз: «Иә! Бәрі ойдағыдай болады! Махаббат бәрін жеңеді!»

Біз жаңаны алғымыз келгеннен гөрі ескіні жоғалтудан қорқамыз.

Біз бәріміз осылай реттелгенбіз. Психолог Дэниел Каннеман экономика саласындағы Нобель сыйлығын адамдардың ең алдымен шығынды болдырмау ниетіне негізделген тәуекелді шешімдер қабылдайтынын дәлелдегені үшін алды. Сіз өзіңізді үмітсіз батыл деп санай аласыз, бірақ ғылыми дәлелдер басқаша көрсетеді.

Ықтимал артықшылықтарды бағалай отырып, біз кепілдік берілген шығындарды болдырмау үшін бәріне дерлік дайынбыз. «Өзіңізде бар нәрсені жоғалтпаңыз» деген көзқарас басым, өйткені біз бәріміз өте консервативтіміз. Тіпті біз қатты бақытсыз болсақ та, біз шынымен жоғалтқымыз келмейтін нәрсе бар, әсіресе болашақта бізді не күтіп тұрғанын елестете алмасақ.

Ал нәтиже қандай? Нені жоғалтамыз деп ойласақ, 50 келі салмақпен аяғымызға кісен салғандай боламыз. Кейде біз өзіміз өмірдегі бір нәрсені өзгерту үшін еңсеру керек кедергіге айналамыз.

пікір қалдыру