Шай ішудің артық фунт жоғалтуға пайдалы әсері бар екендігі бұрыннан белгілі. Бірақ Фрибург университетінің (Швейцария) ғалымдарының соңғы зерттеулері бұл білімді жаңа фактімен нығайтты: бұл үлкен пайда әкелетін мұзды шай екені белгілі болды.
Швейцариялық ғалымдар суық шөп шайы ыстық шайға қарағанда екі есе көп калория күйдіретінін анықтады. Сынақтарда салқындатылған шай майдың тотығуына және одан кейінгі энергияның бөлінуіне ықпал ететіні анықталды, бұл калорияларды тұтыну жылдамдығын арттырады.
Осы тұжырымдарға жету үшін зерттеушілер 23 еріктіге шөптен жасалған шай берді. Сонымен, бір күні қатысушылар 500 ° C температурада 3 мл шөп шайын, ал екінші күні - 55 ° C температурада сол шайды ішті.
Нәтижелер көрсеткендей, калория күйдіру жылдамдығы мұздатылған шайдың тұтынылуымен салыстырғанда 8,3% -ға қарағанда орташа 3,7% -ға өсті.
Мүмкін, сандар қандай болады, кейбір кішкентайлар. Бірақ салмақ жоғалту туралы көп білетіндер сиқырлы таблеткалар жоқ екенін түсінеді, соның арқасында сіз бірден көп салмақ тастайсыз. Салмақ жоғалту - бұл дұрыс және мұқият жұмыс, дұрыс тамақтану, ішу режимін сақтау және жаттығулар. Осы факторлардың барлығы сіздің өміріңізде болған кезде, қосымша фунттар тезірек кетеді. Осындай жүйелі жұмыс аясында мұздатылған шай калорияны қосатын 8,3% енді онша маңызды емес болып көрінеді.
Салмақ жоғалтудың жақсы нәтижелері!
Денің сау болсын!