Мазмұны
Неліктен сіз бас ауруына шыдай алмайсыз
Мигрень туралы білуіңіз керек барлық нәрсе және неге сіз бұл жағдайға төзе алмайсыз.
Тіпті тәжірибелі дәрігерлер де мигреньді жалпы бас ауруынан ажырата алмайды, ал ер адамдар бұл жағдайды әйелдер өз уақытында қолданатын стандартты ақтау деп санайды. Шындығында, мұндай шабуылдар - бұл төзуге болмайтын ауыр ауру.
Көптеген адамдар мигреньді миф пен фантастика деп санайды, себебі бұл ауру олар үшін бейтаныс: американдық мамандардың айтуынша, халықтың 12% ғана мигреньмен ауырады, және көбінесе бұл санға әйелдер кіреді. 7 сағаттан екі күнге дейін созылатын шабуыл кезінде келесі жағдайлар орын алады:
жұмыс істеу мүмкін емес;
дыбысқа немесе жарыққа сезімталдықтың жоғарылауы;
кейде ауырсыну жүрек айнумен бірге жүреді;
кейбір жағдайларда көз алдында жарқыраған нүктелер, шарлар, кристалдар пайда болады. Мұндай визуалды бұзылулар аурудың сирек кездесетін түрінде пайда болады - аурасы бар мигрень.
Мигреньнің неліктен және қалай пайда болатыны әлі белгісіз, бірақ көптеген дәрігерлер бұл аурудың тұқым қуалайтын және әйелдік жолмен берілетініне сенеді.
Қанша тырыссаңыз да аурудан толық құтылу мүмкін болмайды, бірақ сіз осы аурумен өмір сүруді үйрене аласыз. Негізгі ереже: дененің күйін мұқият бақылау. Мигрень әр түрлі факторлардың әсерінен болады, мысалы, күнделікті режимнің бұзылуы, күйзеліс немесе циклдің басталуы. Кейде тіпті шоколад пен кофе сияқты тамақ кінәлі болады. Егер сіз бұл тітіркендіргіштерді болдырмауға тырыссаңыз, шабуылдар әлдеқайда аз болады.
Кейде ең күшті ауырсыну сыртқы әсерсіз және мазасыздықсыз пайда болады, бұл жағдайда сізде жағымсыз белгілерді тез және тиімді түрде жеңілдететін анальгетик болуы қажет.
Неліктен бас ауруына төзуге болмайды?
Дәрігерлердің айтуынша, кез келген ауырсыну кезінде қан қысымы көтеріледі, адреналин көп шығарылады, импульс тездеп, жүрек ауырады. Сонымен қатар, кез келген ұстама ми жасушалары мен жүйке ұштарын тітіркендіреді. Бұл жағдайды елемеуге болмайды, әйтпесе ол ауыр зардаптарға әкеледі.
Сарапшылардың пікірі
- Егер сіздің денеңіз проблеманы өз бетімен шеше алады деп ойласаңыз, сіз бас ауруына шыдай аласыз. Сирек жағдайларда бұл орын алады, бірақ түсіну керек: емделмеген бас ауруы шабуылға айналуы мүмкін және өте нашар аяқталуы мүмкін (құсу, бас айналу, тахикардия, қысымның жоғарылауы мен вазоспазм). Сондықтан бас ауруына жол бермеу керек. Және неге пайда болғанын талдау керек. Бас ауруының себептері әр түрлі болуы мүмкін:
қысымның өзгеруі (жоғарылауы немесе төмендеуі);
ауа райы апаттары (мысалы, қан тамырларына әсер ететін атмосфералық қысымның өзгеруі);
мигрень - бұл емдеуді қажет ететін неврологиялық ауру;
маңдай мен мұрын қуысының ауруы;
ми ісігі.
Сондықтан бас ауруы сияқты симптомды елемеуге болмайды. Егер бұл бір рет болған болса, онда сіз оны ауруды басатын дәрілермен алып тастап, оны ұмыта аласыз. Бірақ егер бас ауруы мезгіл -мезгіл және жиі пайда болса, онда бұл дененің нашарлығының белгісі. Сондықтан сіз бұған назар аударуыңыз керек, дәрігермен бірге бас ауруына не себеп болғанын талдауға тырысыңыз және оның әсерін емес, себебін емдеңіз.