Егер сіз тәжірибесіз болсаңыз, екі кездесу арасындағы медитация сеансын тоқтату сәтсіздікке әкеледі. Алғаш рет ақыл -ойдың жақсы жұмыс істеуіне мүмкіндік беру үшін сіздің алдыңызда біраз уақыт жоспарлап, барлық шектеулерден арылғаныңыз жөн.

Жаттығудан кейін сіз өзіңізді тезірек дұрыс қалыпқа түсіре аласыз және қысқа медитация сеанстарын жасай аласыз немесе кез келген жерде және кез келген жағдайда жасай аласыз.

Егер сіз тәжірибесіз болсаңыз, екі кездесу арасындағы медитация сеансын тоқтату сәтсіздікке әкеледі. Алғаш рет ақыл -ойдың жақсы жұмыс істеуіне мүмкіндік беру үшін сіздің алдыңызда біраз уақыт жоспарлап, барлық шектеулерден арылғаныңыз жөн.

Жаттығудан кейін сіз өзіңізді тезірек дұрыс қалыпқа түсіре аласыз және қысқа медитация сеанстарын жасай аласыз немесе кез келген жерде және кез келген жағдайда жасай аласыз.