Мазмұны
Сүйіспеншілікті іздеуге ұмтылуға тұрарлық нәрсе - бізді сол қалпымызда қабылдайтын адамды кездестіру. Егер сіз азырақ нәрсені шешсеңіз, кейбір маңызды көңілсіздікке дайын болыңыз. Біздің сарапшылар қарым-қатынас үшін бас тарту қате болатын алты өмірлік жағдайды және жеке қасиеттерді атады.
1. Отбасыңызбен және достарыңызбен байланысыңыз
Пенсильваниядағы отбасылық терапевт Кристина Уилк: «Егер сіздің серіктесіңіз сізді жақсы көретін болса, олар сіздің достарыңыз бен жақындарыңызға мейірімділік пен құрметпен қарауға күш салады», - дейді. Бұл сіздің ата-анаңызбен маңызды отбасылық мерекеге бару туралы ұсынысқа жауап ретінде ол ренжімейтінін және қышқыл жүзін жасамайтынын білдіреді. Ол сіздің ең жақын дос қызыңыздың жеке өміріндегі мәселелерді талқылағанда саркастикалық ескертулер жасамайды.
«Сіз серіктесіңіздің қалауы бойынша көп жылғы достықты немесе туыстарыңызбен тығыз қарым-қатынасты өшіре алмайсыз», - деп түсіндіреді сарапшы. «Ал сіз оны және сізге қымбат адамдар арасында таңдау жасауға мәжбүр ететін адаммен сенімді қарым-қатынас орнатуыңыз екіталай».
2. Сіздің кемшіліктеріңіз
Біз бәріміз белгілі бір жүк көлемімен қарым-қатынасқа түсеміз. Әркімнің өмірді қалыптастырған және анықтаған өзіндік бірегей жеке кемшіліктері бар.
Егер екінші жартысы сіздің әлсіз жақтарыңызды мойындаудан бас тартса, ерте ме, кеш пе сізде жанжал болады.
Массачусетс штатындағы психотерапевт Бетси Росс: «Сіздің уақытыңыз бен күш-қуатыңызға лайық адам сіз туралы бәрін, соның ішінде сіздің кемшіліктеріңізді де жақсы көрудің жолын табады», - дейді. — Әріптестің тек жақсы жақтарын көру, оның өте ұнамды емес қасиеттерін елемеу қауіпті: күнделікті өмірде бірде-бір адам ұзақ уақыт бойы барлық жағынан мінсіз болып қала алмайды. Бір кезде дәліздің ортасына лақтырылған аяқ киімді, раковинадағы лас ыдыстарды немесе кез келген жағдайда жеңіл-желпі пікірлерді байқамау мүмкін емес. Ал егер екінші жартысы сіздің әлсіз жақтарыңызды мойындаудан бас тартса, сізде ерте ме, кеш пе жанжал болады.
3. Құндылықтар
«Егер сіз берік қарым-қатынасты қаласаңыз, ешқашан құндылықтарыңызды өзгертпеңіз», - деп ескертеді ажырасу бойынша жаттықтырушы Кира Гулд. — Шынайы махаббат өзіне адал адамдардың диалогына негізделген. Әріптесіңізді қуанту үшін кім болмауға тырыссаңыз, сіз тез шаршайсыз.
Сүйіспеншілікке және қабылдануға деген ұмтылыс шынайы «менге» зиян тигізбеуі керек.
Өтірік өмір сүру адамды әлсіретеді. Атап айтқанда, отбасы, әдептілік және өзін-өзі бағалау, руханият туралы немесе экономикалық қауіпсіздік мәселелері туралы идеяңызды серіктестің сенімі пайдасына өзгерту көбінесе қарым-қатынастың бұзылуына әкелетін тұйық жол болып табылады. Көпшілігіміз жақынбыз және сүйіспеншілік пен қабылдануға деген әмбебап ниетті түсінеміз, бірақ бұл қажеттілік біздің шынайы «Мен» зиянымызға келмеуі керек.
4. Өмірлік мақсаттар
Сіздің екінші жартыңызды кездестіргенге дейін қойған мақсаттарыңыз сіз қазір жұптың жартысының бірі болғандықтан күрт өзгермеуі керек.
«Әрине, сіз бірге қиялдап, болашаққа ортақ жоспарлар жасай аласыз, бірақ олар жаһандық өмірлік мақсаттарды шектемеуі керек», - дейді Техастағы отбасылық терапевт Эми Кипп. «Сіздің мақсаттарыңыз бәсекелес емес, бірігуі керек. Егер сіз әрқашан мансапқа бағытталған болсаңыз, серіктесіңіз жұмысыңызда сізге көмектесетін шешімдерді қолдауы керек.
Балалардың тууы сіз әрқашан армандаған нәрсе болса, серіктесіңізді бақытты ету үшін бұл арманнан айырылмау керек. Мұндай өмірлік маңызды мәселелер қарым-қатынастың ең басында талқылануы керек, сонда сіздің мақсаттарыңыз бірдей ме, жоқ па әркім өзі анықтай алады».
5. Сізді ерекше ететін қасиеттер
Сіздің достарыңыз сізді өз ортасындағы біреумен таныстырғанда сіз туралы не айтады? Сіз басқаларға мейірімді және мейірімдісіз бе? Керемет тапқыр және күлкілі?
Флоридадан келген отбасылық терапевт Марни Фейерман: «Қандай жарқын, қайталанбас қасиеттеріңіз болса да, олардың бірге өміріңізде жоғалып кетуіне жол бермеңіз», - деп кеңес береді. — Егер көптеген адамдар сіздің қандай да бір қасиетіңізді керемет деп таныса, оны бір адам, яғни сіздің серіктесіңіз сынағандықтан ғана өзгертпеңіз.
Хобби қарым-қатынастар үшін жақсы: біз жақсы көретін іспен айналысқаннан алған қуанышымыз құмарлықты арттырады
Мүмкін ол сізді қызғанады, достарыңызға өте көпшіл және қарапайым. Немесе ол бәрін есептеп, жоспарлауға бейім, ал сіздің стихиялылығыңыз бен еркіндікке деген сүйіспеншілігіңіз оны ашуландырады. Қалай болғанда да, бірақ серіктес сізде бірдеңені «түзету» керек деп санаса, мұны ескерту белгісі ретінде қабылдаңыз: мұндай қарым-қатынасты жалғастыру керек пе?
6. Сіздің құмарлықтарыңыз
Сіз футболмен айналысасыз немесе демалыс күндері қайырымдылық ұйымына қайырымдылық жасайсыз, бірақ соңғы уақытта сіз серіктеспен уақыт өткізуді жөн көріп, бұл әрекеттерді көбірек тастап жатырсыз. Қарым-қатынастың ең басында, романтикалық кездесулер және бір-бірімен танысу кезеңінде басымдықтардың мұндай өзгеруі табиғи нәрсе.
«Ғашықтар үшін аз уақытқа болса да қоштасу қиын. Дегенмен, өмірді осы жаңа қарым-қатынастарға дейін қысқарту арқылы құмарлықтардан бас тартпаңыз, деп ескертеді Дебра Кэмпбелл, Мельбурндық отбасылық психолог. — Ғашық адам сіздің өміріңіздегі ең маңызды адамдардың бірі болуы мүмкін, бірақ басқа да махаббат, хобби, спорт, шығармашылық жобалармен байланыста болу міндетті болып табылады.
Хоббилер тек жеке қарым-қатынастар үшін пайдалы: біз жақсы көретін іспен айналысқанда алатын қуаныш пен қанағат құмарлықты арттырады. Мұндай сәттерде біз ең жақсы формада боламыз, сондықтан серіктес үшін әсіресе тартымды және өзімізді қызықтырамыз. Сізді бақытты ететін нәрседен ешқашан бас тартпаңыз».