Тыныш отбасылық демалыс дайындалуда!

Кету алдында бәрін жоспарлаңыз... немесе дерлік!

Мүмкіндігінше жеңіл саяхаттау арқылы өміріңізді жеңілдетіңіз. Сізге өте қажет нәрселердің толық тізімін жасаңыз. Денсаулық құжаттарын, жеке куәліктердің көшірмелерін, төлқұжаттарды алыңыз ... Күнге күйіп қалуға, жәндіктердің шағуына, асқазан проблемаларына, қозғалыс ауруына қарсы негізгі дәрі-дәрмектері бар алғашқы медициналық көмек қобдишасын алуды ұмытпаңыз ... тиісті киімдерді жоспарлау үшін баратын жеріңіздегі температурада, сонымен қатар жылы және жаңбырлы Киім, кез келген жағдайда ... Балаларды қызықтыратын көрпе мен ойындарды ұмытпаңыз – ойын консолі, планшет немесе смартфон сіздің сапарыңызды сақтай алады, бірақ бұл тек сапар кезінде екенін түсіндіріңіз! Жаңбырлы ауа-райында кішкентайларды қызықтыратын бірдеңе әкеліңіз: бірге ойнайтын үстел ойындары, бояу парақтары, коллаждар, суреттерді кітаптар. Олардың сүйікті DVD дисктерін алып, оларды бірге көріңіз. Маршрутыңызды егжей-тегжейлі зерттеңіз, аяқтарыңызды созу үшін үзілістерді жоспарлаңыз және ішіп-жеу үшін тістеп алыңыз.

Жіберу

Дүниедегі барлық аналардың (сонымен қатар әкелердің) отбасының күнделікті өмірін белгілейтін материалдық емес ережелері бар. Мереке - бұл әркімге аздап тыныс алу, өмір сүру ортасы мен ырғағын өзгерту мүмкіндігі. Үйдегідей бәрі реттелсін деп шаршамаңыз. Сіз түскі асты ішіп болғанша, балаңыз көлеңкеде арбасында ұйықтап қалса, жақсы. Егер балалар әдеттегіден аз тамақтанса, өзін кінәлаудың қажеті жоқ! Сіз экскурсияға барсаңыз, түскі асты кейінірек іше аласыз, егер сіз күндізгі күнді өткізіп алсаңыз, үлкен тағамдар жесеңіз, тамақ ретінде сэндвич жесеңіз, отшашуды көруге немесе балмұздақ жеуге отбасыңызбен бір-екі кешке шықсаңыз. Күтпегенді және жаңаны қабылдаңыз. Жасыл және жеміс-жидек алғыңыз келгенде барбекю дәмі бар қытырлақ қытырлақтарды, пиццаларды және десертті кремдерді әкелгені үшін адамыңызды кінәламаңыз.

Балаларға күш беру

Балалар үй шаруасына қатысуды ұнатады, олар пайдалы болу арқылы көмектесуді мақтан тұтады. Оларға жауапкершілікті беруден тартынбаңыз. Ас құралдары, стақандар мен табақтарды үстелге қою 2½/3 жастағы баланың қолы жетпейтін жерде. Егер қандай да бір сынықтар болса, олар қозғалыстарын басқарудың құндылығын тез түсінеді. Жазғы киімдерді кию оңай, олар өз киімдерін таңдап, киінуге рұқсат етіңіз. Жағажайдан қайтып келгенде, оларға дымқыл купальниктері мен сүлгілерін шайып, кептіріңіз. Оларға мінгісі келетін заттар мен ойыншықтарды салатын сөмке беріңіз. Олар кетер алдында оларды жинауға жауапты болады. Мереке - олар үшін өздігінен душ қабылдауды және кәстрөлді және/немесе ересектердің дәретханасын пайдалануды өз бетінше басқаруды үйрену үшін тамаша уақыт..

Шиеленістерді жою

Біздің демалыста болғанымыз енді ұрыспаймыз дегенді білдірмейді. Шындығында, бұл жылдың қалған бөлігі сияқты, тек нашар, өйткені біз тәулігіне 24 сағат біргеміз! Біреуі бауының соңында қалғанда, екіншісін көмекке шақырады және тыныс алу және тыныштандыру үшін аздап серуендейді. Тағы бір босататын әдіс - жүйкеңізге тиетін нәрсені жазып алыңыз, сөмкеңізді босатыңыз, өзіңізді цензураға түсірмеңіз, содан кейін қағазды жыртып тастаңыз. Сіз қайтадан Зен болдыңыз! Осы шірік мерекелерден жалыққан бейберекеттерден жалықпаңыз, ол жұқпалы деп кішкентай мүмкіндікке шағымданбаңыз. Барлығы жылай бастайды! Оның орнына өзіңізді жақсы сезіну үшін нені өзгертуге болатынын өзіңізден сұраңыз. Сіз ренжігенде немесе ашуланғанда, өз сезіміңізді бірінші адам арқылы білдіріңіз, әр «сен жалқаусыз, өзімшілсіз» дегенді «мен ренжідім, бұл мені қынжылтады» деген сөздермен ауыстырыңыз. Бұл негізгі әдістер мереке атмосферасын жеңілдетеді.

Күндеріңізді сиқырлаңыз

Таңғы астан барлығынан сұраңыз: «Бүгінгі күніңізді қызықты өткізу үшін не істей аласыз?» Өзіңізге де сұрақ қойыңыз. Өйткені іс-шараларды бірге жасау жақсы болса, біз топтық және жеке әрекеттерді де жоспарлай аламыз. Күнделікті үзілісті өзіңіз үшін ұйымдастыруды ұмытпаңыз, маникюр немесе релаксация үзілісі, көлеңкеде ұйықтау, велосипедпен жүру ... Таңертең ерте немесе күннің соңында теңізге шомылыңыз, қысқасы, жасамаңыз. сіз шағын жеке скапададан айырылмайсыз, сіз өз тайпаңызды тапқаныңызға көбірек қуанасыз.

Басынан бастап кезектесіп ойнаңыз

Сіздің жігітіңіз спортқа қайта оралуға, триллерлерді оқуға ерінуге, ұйықтауға деген нық ниеті бар... Қысқасы, оның жоспары демалысты тиімді өткізу. Сіз өзіңіздің етегіңізге жабысып, тұрақты назарыңызды талап ететін кішкентайларға қамқорлық жасайсыз ба? Мүмкін емес ! Әйтпесе, демалыстан үйге арық, көңілсіз күйде келесіз. Бұған жол бермеу үшін әкеңізге сіздің де демалыста екеніңізді, кезек-кезек жұмыс істейтініңізді, 50% сіз, 50% оған деп түсіндіріңіз. Оған балаларға күтім жасауда, серуендетуде, теңіз раковиналарын жинауда, суда шомылу кезінде оларды тамашалауда және тыныш күнге күйіп, дүкенге немесе жүгіруге барғанда олармен құм құлыптар жасауда оған сенетініңізді түсіндіріңіз. Тапсырмаларды таратыңыз, бірі сауда жасап, екіншісі ас үйді, бірі қонақ бөлмені жинайды, екіншісі ыдыс-аяқты жуады, бірі ваннаны реттейді, екіншісі ұйықтау уақытын реттейді ... балалар мен ата-аналарды қуантады.

Демалу, ұйықтау…

Барлық сауалнамалар көрсеткендей, әрбір он демалушының тоғызы демалыстың мақсаты жыл бойы жинақталған шаршағандықтан арылу деп санайды.

Балалар да шаршады, сондықтан бүкіл отбасын демалдырыңыз. Ұйықтау, ұйықтау және жас пен кәріге кеш тұрып, таңғы ас ішуге мүмкіндік беру керек екенін сезінген кезде төсекке барыңыз. Ешқандай асықпау керек, бұл мереке!

Өміріңізді жеңілдетіңіз

Онда қарапайым тағамдарды, таңертеңгілік таңғы астарды, аралас салаттарды, түсте пикниктерді, үлкен макарон тағамдарын, барбекюлерді, құймақтарды және кешке құймақтарды таңдаңыз.

Сізге мезгіл-мезгіл кешкі 19-де балаларға кешкі ас әзірлеуге және кешкі 21-де жалғыз кешкі ас ішуге ештеңе кедергі емес, мезгіл-мезгіл базардан пісірілген тағамдар мен супермаркеттен мұздатылған көкөністерді сатып алыңыз.

Анда-санда романтикалық кездесуге барыңыз

Ата-ана болу сіздің отбасылық өміріңізге шекара сызу дегенді білдірмейді. Өзіңізге таза ауа беріңіз, сүйіктіңізбен кешкі асқа немесе достарыңызбен бірге шығу үшін балаңызды күтушіге тапсырыңыз. Жергілікті бала күтушілердің тізімін табу үшін туристік кеңсеге хабарласыңыз және сіз сенетін сирек асыл тасты табу үшін бірнешеуін қараңыз. Ең бастысы, жыл бойы айналысуға уақытыңыз болмаған және қатарынан азайып кететін барлық «сезімтал» файлдарды (анаңыз, балаларыңыз, жұмысыңыз, достарыңыз, жуынатын бөлмедегі ағып кетулер және т.б.). Осы жайма жазғы кештерді пайдаланыңыз және ләззат алыңыз

Сізді бетпе-бет табу бақыты.