талдау: le Скарсдейл диетасы сөзсіз, оның калория мөлшері өте төмен болғандықтан қысқа мерзімді салмақ жоғалтуға әкеледі. Бұл салмақ жоғалтудың бір бөлігі судың жоғалуына байланысты екенін білу маңызды. Орташа және ұзақ мерзімді перспективада жоғалтқан фунтты сақтауды қамтамасыз ету қиын, ал кемшіліктер қаупі нақты. Бұл теңгерімсіз диета тіпті қауіпті, бұл салауатты тамақтану әдеттерінің саналы және біртіндеп өзгеруі арқылы жеке адамдардың әл-ауқатына ықпал етпейді.