Женьшень - Азияда әйгілі дәрілік өсімдік, оның қоздырғыш қасиеттерімен, оның ішінде дене күшінің дамуы үшін танылған¹.

Зерттеу 2013 жылы жүргізілді² идиопатиялық гиперомниямен ауыратын 90 адамның ішінен (21 еркек пен 69 әйел), ол күндіз шамадан тыс ұйқышылдықпен, кейде ұзақ түнгі ұйқымен сипатталады. Науқастар күніне 1 немесе 2 г алкогольді женьшень сығындысын немесе 4 апта бойы плацебо алды. 4 аптаның соңында нәтижелер көрсеткендей, 2 г женьшень алкогольді сығындысының дозасы қатысушылар сезінетін шаршауды жақсарта алады, визуалды аналогтық шкаламен бағаланады. Тәулігіне 2 г женьшень алкогольді сығындысын алған науқастар өздерінің шаршауын 7,3 / 10 -дан 4,4 / 10 -ға дейін көретін аналогтық шкалада 7,1 -ден 5,8 -ге дейін көрді. куәгерлер. 2010 жылы егеуқұйрықтарда жүргізілген тест бойынша¹, женьшеньнің шаршауға қарсы қасиеттері оның құрамында полисахаридтердің болуына байланысты, дәлірек айтқанда қышқыл полисахаридтерде болады.³, оның белсенді ингредиенттерінің бірі.

2013 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, женьшень қатерлі ісікке байланысты шаршаумен күресуде де тиімді болады⁴ 364 қатысушының ішінен. 8 апталық емдеуден кейін сауалнамалар тәулігіне 2 г женьшень қабылдаған қатысушылардың плацебо қабылдағандарға қарағанда әлдеқайда аз шаршайтынын анықтады. Зерттеуде арнайы жанама әсерлер туралы айтылған жоқ.

Женьшень созылмалы шаршау кезінде ұсынылады және оны ана тұнбасы, кептірілген тамырдың отвасы немесе стандартты сығынды ретінде қолдануға болады.

Wang J, Li S, Fan Y, et al., Anti-fatigue activity of the water-soluble polysaccharides isolated from Panax Ginseng C. A. Meyer, J Ethnopharmacol, 2010 Kim HG, Cho JH, Yoo SR, et al., Antifatigue effects of Panax ginseng C.A. Meyer: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial, PLoS One, 2013 Wang J, Sun C, Zheng Y, et al., The effective mechanism of the polysaccharides from Panax ginseng on chronic fatigue syndrome, Arch Pharm Res, 2014 Barton DL, Liu H, Dakhil SR, et al., Wisconsin Ginseng (Panax quinquefolius) to improve cancer-related fatigue: a randomized, double-blind trial, N07C2, J Natl Cancer Inst, 2013