THEметеоризм а сипатталатын физиологиялық құбылысты белгілейді жұтылу кезінде ауаның нормадан тыс жоғарылауы. Ауа өңешке, кейде аз мөлшерде асқазанға жиналады субъект ішеді немесе тамақтанғанда. Бұл ауаның жиналуы сезім тудырады кебулер мен кекіру (жарылу), аэрофагияның екі белгісі.

«Аэрофагия» термині грекше «ауаны жеу» дегенді білдіреді. Шындығында, біз бәріміз күніне 2 -ден 4 литрге дейін ауаны жұтқанда ауаны «жейміз». Айтпақшы, кейбір адамдар тамақ ішкенде немесе сілекей жұтқан кезде көбірек ауа жұтады.

Аэрофагияның пайда болуында оқшауланған немесе біріктірілген бірнеше факторлар болуы мүмкін:

• Бас бармақты сору;
• Сағыздың шайнауы;
• Алкогольсіз сусындарды көп тұтыну (сірне);
• Тез жұтылу : тым тез тамақтанатын адамдар әдетте ауаны көбірек жұтады;
• мазасыздану, стресс;
• Кейбір аурулар;
• Сілекейдің артық өндірілуі (гиперсаливация);
• Тіс протезін кию жарамсыз;
• Өңештің жоғарғы үштен бір бөлігі ерікті түрде бұлшықетке айналады. Біз эруктио нервоза туралы айтамыз.

• Б сезіміаллациялар (әсіресе тамақтан кейін);
• Сенсация ауырлық, асқазандағы ауырлық;
• Белшинг жиі (рок).

Аэрофагия - бұл ауру немесе ауру емес. Бұл ұят, өйткені бұл қалыпты және қалыпты жағдай. Ол шокпен емдеуді қажет етпейді, бірақ екі жақты тәсіл: а бейімделген диета және жақсы өмір салты:

• Газдалған сусындардан бас тарту;
• Ақырын тамақтаныңыз, жақсылап шайнаңыз және тез жұтынбаңыз;
• Әдейі жарып жіберуді әдетке айналдырмаңыз;
• Бас бармағын соруға болмайды;
• Күні бойы сағыз шайнауға немесе кәмпит соруға болмайды, себебі бұл өңеш арқылы өтетін ауаның мөлшерін арттырады;
• Күні бойы тамақ ішпеңіз.

Егер де сен стресс аэрофагиямен айналысатын сияқты, релаксация, медитация, стресске қарсы шешімдерді қарастыру қызықты болуы мүмкін. софрология,инемен емдеу or йога.

Аэрофагия қаупін баяу тамақтану, жақсылап шайнау және бұрын айтылған тағамдар мен сусындардан бас тарту арқылы азайтуға болады.

THEгомеопатия or фитотерапия (жалбыз, фенхель немесе орегано инфузиясы) тиісті емдеуді ұсынады.

Аэрофагияны шектеу үшін көптеген қосымша әдістер пайдалы болуы мүмкін, олар арнайы және тұрақты. Дәл осы мәселенің шығу тегі қай техниканың ең қолайлы екенін анықтауда шешуші болады.

Тамаққа байланысты аэрофагия

Егер аэрофагияның пайда болуында диета болса, жоғарыда айтылған кеңестерден басқа, әр адамға бейімделген арнайы диеталық кеңес алу үшін натуропатқа бару пайдалы болуы мүмкін.

Стресске байланысты аэрофагия

Егер стресс аэрофагияның пайда болуында болса, көптеген босаңсыту тәсілдері көрсетілген:

• софрология бірінші кезекте стрессті азайтуға көмектеседі;
• йога денені босаңсытып, медитация жасау үшін;
• тай-чи-чуань мен ци-гонг-бұл энергия айналымын жеңілдетуге және қозғалыста өзін-өзі бақылауды талап ететін сабырлы жекпе-жек өнері;
• акупунктура;
• Остеопатия, ол стрессте де, ас қорыту мен аэрофагияның пайда болуында болатын мәселелерде де жұмыс істей алады.

Гомеопатия

Кейде, егер аэрофагия жеңілдететін жарылыспен бірге жүрсе, Carbo vegetalis -ті 5 СН -де күніне 3 рет XNUMX түйіршіктен алуға болады.

Егер газ бұзылуларды жеңілдетпесе, біз бірдей мөлшерде 5 CH -да China officinalis -ке артықшылық береміз.

Ароматерапия

Эфир майларының көмегімен біз эстрагон эфир майының тамшысын салған кішкене қасық балды тамақтан кейін жұтып, аэрофагияны жеңілдете аламыз.