Алкоголь зиянды. Ендеше, біз неге ішеміз?

Мотивация кез келген қызметте табысқа жету үшін қажет. Ал алкоголь де ерекшелік емес. Мотивация - бізді мақсатқа қарай жылжытатын күш. Алкогольді немесе есірткіні қабылдайтындарды итермелейтін мақсат басқалар сияқты қалыптасады. Егер олар алкогольді ішудің нақты немесе ықтимал құндылығын көрсе, олар мүмкіндігінше жиі ішуге бейім болады. Біз ішу туралы шешім қабылдағанда, біз әдетте жақсы көңіл-күй, алаңдаушылық пен жағымсыз ойлардан арылу және өзімізге деген сенімділік түрінде құндылықты аламыз деп күтеміз.

Егер біз бұрын алкогольдік мас болуды бастан өткерсек және ол туралы оң ойлар сақтасақ, ішуді жалғастыру біз үшін шынайы құндылыққа ие. Алкогольді бірінші рет қолданатын болсақ, бұл құндылық әлеуетті - біз оның әсерінен адамдардың қаншалықты көңілді және өзіне сенімді болатынын көрдік.

Алкогольді тұтыну әртүрлі факторлармен ынталандырылады:

1. Өткен тәжірибе

Жағымды әсерлер ең жақсы мотиватор болып табылады, ал жағымсыз жеке тәжірибелер (аллергиялық реакция, ауыр асқыну) алкогольдің құндылығын төмендетеді және ішу ынтасын төмендетеді. Еуропалықтарға қарағанда азиялық текті адамдарда алкогольге аллергиялық реакциялар жиі кездеседі. Бұл Азия елдерінің аз ішетінін ішінара түсіндіреді.

2. Импульсивтік сипат

Импульсивті адамдар мүмкіндігінше тезірек ләззат алуға бейім. Темпераментінің арқасында олар таңдаудың жағымсыз салдары туралы ұзақ уақыт бойы ойлануға бейім емес. Олар алкогольді оның қолжетімділігі мен тез әсер етуіне байланысты бағалайды. Алкоголизмнен зардап шегетін адамдар арасында тыныштықтан гөрі импульсивті. Сонымен қатар, олар күшті сусындарды жақсы көреді және алкогольді жиі ішеді.

3. стресс

Қиын психологиялық жағдайда болғандар алкогольді бағалайды, өйткені ол шиеленісті тез жоюға және алаңдаушылықты жеңуге көмектеседі. Дегенмен, бұл әсер салыстырмалы түрде қысқа мерзімді.

4. Әлеуметтік норма

Кейбір батыс елдері белгілі бір уақытта алкогольді ішуге байланысты бұрыннан келе жатқан дәстүрлерімен танымал: мереке күндері, жұма күні кештер, жексенбілік кешкі ас. Ал бұл елдердің тұрғындары, негізінен, қоғамның мінез-құлық күтулеріне сәйкес келеді. Біз басқалардан ерекшеленгіміз келмейді, сондықтан туған еліміздің, қаламыздың немесе диаспорамыздың дәстүрлерін сақтаймыз.

Мұсылман елдерінде ішімдікке дін тыйым салған. Бұл елдердің тұрғындары Батыста тұрса да, алкогольді сирек ішеді.

5. Хабитат

Алкогольді тұтыну жиілігі мен мөлшері өмір сүру жағдайлары мен қоршаған ортаға байланысты:

• жатақханада тұратын студенттер ата-аналарымен бірге тұратындарға қарағанда жиі ішеді;
• кедей аудандардың тұрғындары ауқатты азаматтарға қарағанда көбірек ішеді;
• маскүнемдердің балалары ішімдік ішпейтін немесе аз ішетін отбасылардан шыққан адамдарға қарағанда көбірек ішеді.

Мотивациялаушы факторлар қандай болса да, біз алкогольді ішімдік ішуге бейім, ол біз үшін құнды және біздің үміттерімізді қанағаттандырады. Дегенмен, уәждемеден басқа, алкогольді тұтынуға экономика әсер етеді: алкогольдік өнімдер бағасының 10% өсуімен тұрғындар арасында алкогольді тұтыну шамамен 7% төмендейді.

ТӘУЕЛДІЛІГІҢІЗДІ ҚАЛАЙ БІЛУГЕ БОЛАДЫ

Көбісі олардың қалай ішімдікке салынғанын байқамайды. Бұл тәуелділік келесідей көрінеді:

• Сіздің әлеуметтік өміріңіз ішімдік ішуіңізбен тығыз байланысты.
• Көңіл-күйді көтеру үшін достарыңызбен кездесу алдында бір-екі стакан ішесіз.
• Сіз ішетін мөлшерді төмендетесіз: кешкі астағы шарап есептелмейді, әсіресе кешкі ас кезінде коньяк ішсеңіз.
• Сіз үйде ішімдіктің таусылуына алаңдайсыз және оны үнемі толтырасыз.
• Аяқталмаған бөтелке шарап үстелден алынса немесе біреу стақанға ром қалдырса, таң қаласыз.
• Сіз басқалардың тым баяу ішетініне ашуланасыз және бұл сізге көбірек ішуге кедергі келтіреді.
• Қолыңызда стақан бар көптеген фотосуреттеріңіз бар.
• Қоқысты шығарған кезде көршілерге бөтелкенің сықырлаған дыбысын естімеу үшін сөмкелерді абайлап алып жүруге тырысасыз.
• Сіз ішімдікті тастағандарға, олардың арақ ішпей-ақ өмірден ләззат алуына қызығасыз.

Егер сіз өзіңізде бір немесе бірнеше тәуелділік белгілерін тапсаңыз, маманға бару туралы ойлану керек.