Амиотрофия

Амиотрофияға арналған пайдалы өнімдер

Бұл аурудың тамақтануы толық, майларға, көмірсуларға, белоктарға, амин қышқылдары мен минералдарға бай болуы керек.

Бұлшықеттерді күшейту үшін маңызды аминқышқылдары қажет, атап айтқанда тағамды тұтыну:

• валин - дәнді және бұршақ дақылдары, саңырауқұлақтар, ет тағамдары, жержаңғақ, сүт өнімдері;
• изолейцин - бадам, кешью, ноқат (ноқат), балық, тауық жұмыртқасы, бауыр, тұқым, соя;
• лейцин - ет, балық тағамдары, жұмыртқа, қара күріш, сұлы;
• лизин - бидай, амарант, сүт, ет өнімдері;
• метионин - барлық сорттардың бұршақ дақылдары;
• треонин - бұршақ, тауық жұмыртқасы, сүт өнімдері мен жаңғақтар;
• триптофан - құрма (кептіру керек), күнжіт, балқарағай жаңғағы, йогурт, сүзбе, күркетауық еті;
• фенилаланин - сиыр еті, сүзбе мен сүт, тауық еті.

Аминотрофиямен күресте L-карнитин таптырмас болып табылады, оны жеткілікті мөлшерде табуға болады:

• бауыр;
• ет: сиыр, бұзау, шошқа еті, күркетауық, қаз және үйрек;
• сүт өнімдері: қаймақ, кілегей, сүзбе.

Анаболикалық стероидтер бұлшықеттің жақсы өсуіне көмектесетінін бәрі біледі. Бірақ емдеу кезінде табиғи заттар қажет, сондықтан сіз химиялық емес, анаболикалық стероидтарды жеуіңіз керек, атап айтқанда:

• майшабақ;
• грейпфрут;
• йогурттар, жасыл шай және кофе ішу;
• брокколи;
• қызанақ;
• шпинат және ақжелкен;
• пияз қосылған сарымсақ;
• қарбыз;
• күнбағыс тұқымы;
• көкжидек жидектер.

Тестостерон деңгейін жоғарылататын тағамдарды ер адамдар міндетті түрде жеуі керек:

• ақжелкен шөпі;
• желкек тамыры, ақжелкен, женьшень;
• аскөк;
• ара тозаңы;
• майсыз ет;
• үйде жасалған алкогольдің аз мөлшері.

Жоғарыда аталған барлық элементтердің жақсы сіңімділігі үшін денені В, Е, С дәрумендерімен, фосформен және мырышпен қанықтыру керек.

Амиотрофияға қарсы дәстүрлі медицина

Дәстүрлі медицинада бұлшықет атрофиясынан арылуға және оларды нығайтуға арналған көптеген рецепттер бар.

1. 1 Лимон мен коньяк қосылған жұмыртқа қабығынан, балдан жасалған тұнба. Бұл тұнба ағзадағы кальций жетіспеушілігін толтыруға көмектеседі, оның жеткіліксіз мөлшері, дәстүрлі емшілердің айтуы бойынша, амиотрофияға әкелуі мүмкін. Алдымен 6 жаңа тауық жұмыртқасын алыңыз (тек ақ қабығы бар жұмыртқалар болуы керек), жақсылап жуып, банкаға салыңыз. Содан кейін 10 лимон алыңыз, шырынын сығып, жұмыртқа үстіне құмыраға құйыңыз. Құмыраның мойнын дәкемен жауып, оны мықтап байлаңыз, ал күн сәулесі еніп кетпеуі үшін контейнердің өзін қара қағазбен жабыстырып, 6-8 күнге қалдырыңыз (қанша уақыт кететініне байланысты) еріту үшін қабық). Қабық ерігеннен кейін жұмыртқаны шығарып, 0,3 литр линден балына құмыраға құю керек (сәл қызады, бірақ ешбір жағдайда оны қайнатуға болмайды - әйтпесе дәрі-дәрмектегі бал уға айналады). Содан кейін сол жерге бір стакан коньяк қосыңыз. Бұл тұнбаны салқын жерде, әрдайым қараңғы жерде сақтау керек. Тәулігіне 3 десерт қасықтан 3 дозада тамақтанғаннан кейін бірден ішіңіз.
2. 2 Каламус тамырынан, жүгері стигмасынан, шалфейден, тораптан және құртқашақтан жасалған амиотрофияға арналған отвар. Әр компонентке 100 грамм қажет. Күніне 4 рет 700 миллилитр сорпаны ішу керек, ал тамақтанудан 50-55 минут бұрын. Инфузияның осындай мөлшерін дайындау үшін сізге 3 ас қасық қоспасы қажет болады, оны термосқа салып, ыстық қайнаған сумен толтыру қажет. Түнде тұндыруға қалдырыңыз, содан кейін таңертең сүзіңіз. Сорпа алуға дайын.
3. Сұлыдан 3 квас. Жарты литрлік сұлы ботқасын алыңыз (қабығынан тазартылған, бірақ қабығында қалдырылған), үш суда шайыңыз, литрлік ыдысқа құйыңыз (кәдімгі литрлік шыны ыдыс жақсы). Оған 30 грамм қант, 5 грамм лимон қышқылын қосыңыз. Таза (жақсырақ сүзілген) сумен толтырыңыз. Квас 3 күнде дайын болады. Осы сұлыдан сіз осындай квасты тағы 2 рет дайындауға болады. Сізге тек су мен қант қосу керек. Лимон қышқылы, бұл жағдайда, бір рет лақтырылады.
4. 4 Бұлшықеттерді күшейту үшін өскен бидай дәндерін жеген пайдалы.
5. 5 Қамысты үрейден қысады. Оларды қазан мен наурыз аралығында жинауға болады. Екі дүрбелеңді жинаңыз, ыстық суда 40 минут буға салыңыз. Судан шығарыңыз, сәл салқындатыңыз және паникулаларды бинтпен бекітіп, барлық мүшелерге жағыңыз. Науқасты жылы ораңыз. Сығымдауды үрей жылынған кезде сақтау керек. Олар салқындағаннан кейін саусақтардың ұштарынан бастап барлық аяқ-қолдарды жақсылап уқалау қажет.
6. 6 Егер аяқ-қолдар ұйып қалса, онда сарымсақ тұнбасы жақсы көмектеседі. Оны дайындау үшін 1/2 литрлік ыдысты алыңыз, үштен бірін сарымсақ грелімен толтырыңыз, қалған 2/3 бөлігін арақпен толтырыңыз. Қақпақты жабыңыз, құмыраны қараңғы жерде 2 апта сақтаңыз (бұл уақыт тұнбаның күш алуына жеткілікті). Құмыраны мезгіл-мезгіл шайқаңыз. Екі аптадан кейін тұнбаны сүзгіден өткізіңіз. Сіз оны бір ай бойы ішуіңіз керек, күніне үш рет бір шай қасық суға 5 тамшы.
7. 7 Бірлескен ванналар. Егер қолдың буындары зақымдалған болса, онда олар үшін көкөніс ванналарын жасау керек. Ваннаны дайындау үшін 5 литрлік кастрюльде пияз, сәбіз, картоп, сәбіз мен қызылшаның қабығын қайнату қажет. Пісіргеннен кейін суды бассейнге немесе саусаққа төгіңіз, онда сіз тікелей ванна жасайсыз. Суға 20 тамшы йод пен 15 грамм тұз қосыңыз. Қолыңызды жылы суға батырып, бір мезгілде массаж жасаңыз. Процедурадан кейін қолыңызға жылы қолғап немесе қолғап киген дұрыс.

Амиотрофиясы бар қауіпті және зиянды өнімдер

• алкогольді және энергетикалық сусындар;
• Кока-кола және басқа да қантты сода
• кофеиннің көп мөлшері;
• тазартылған қант;
• көп мөлшерде тұз;
• шамадан тыс майлы, ащы тағамдар;
• транс майлар;
• тез тамақтану;
• E коды бар өнімдер;
• жартылай фабрикаттар;
• фастфуд;
• үй шұжықтары емес, ысталған ет, консервілер.

Бұл тағамдар мен сусындардың барлығы бұлшықет тінін бұзады.

Басқа ауруларға арналған тамақтану: