Арт-терапия: сезімдерге түс пен пішін беріңіз

Психотерапевтер қайғылы жағдайды бастан кешірген, түсінбеушілікпен бетпе-бет келген және психикалық ауырсынуды бастан кешірген адамдарға келеді. Бірақ сыртқы әлемде бәрі қуанышты және жағымды болатын басқа да жағдайлар бар, ал клиент сөзбе-сөз өзін осы ағыннан шығарып тастайды, жасырынып, аңсайды. Болып жатқан жағдайдың себебі түсініксіз жағдайда арт-терапия көмектеседі, дейді психотерапевт Татьяна Потемкина.

Өміріміз жақсарады деген үмітпен басқа елге көшу туралы шешім қабылдаймыз. Міндетті түрде оңай емес, бірақ қызықтырақ, жарқынырақ, гүлдену. Ал біз қиындықтарға дайынбыз. Бірақ біз оларды сырттан күтеміз: жаңа тіл, әдет-ғұрып, орта, міндеттер. Ал кейде олар іштен шығады.

34 жастағы Юлия Skype арқылы маған хабарласқанда, ол бес ай бойы үйден шықпады. Ол екі жыл бұрын көшіп келген Скандинавия елінде оған қауіп төніп тұрған жоқ. Күйеуім мүмкіндігінше үйде көп уақыт өткізуге тырысты. Ол жоқ кезде бірдеңе керек болса көмекшісін жіберетін. Ал Джулия нашарлай бастады.

«Мен есікке барып, суық тер шықты, көзім қараңғы, мен есінен танып қала жаздадым», - деп шағымданды ол. Маған не болып жатқанын түсінбеймін!

«Ештеңе анық болмаса» арт-терапия көмектесе алады. Мен Юлиядан келесі сессияға қағаз бен гуашь дайындауды өтіндім. Ол маған суретші болудың қажеті жоқ деп сендірді. «Барлық банкаларды ашыңыз, щетканы алыңыз да, біраз күтіңіз. Сосын қалағаныңды істе».

Джулия щетканы қатарынан бірнеше түске малып, қағазда ұзын жолақтар қалдырды. Бір жапырақ, екіншісі... Мен оның сезімін қалай сезінгенін сұрадым. Ол ағасы қайтыс болған кездегідей өте қайғылы болды деп жауап берді.

Жиналған ауырсыну энергияны босатып, шығу жолын тапты. Қорқыныш әлсіреді

Иван оның немере ағасы болды. Құрбы-құрдастар, олар бала кезінен дос болған, жазды ортақ саяжайда өткізетін. Олар жасөспірім кезінде қайта телефон соқты, бірақ Юлинаның ата-анасы енді олардың кездескенін қаламайды: Иванның психоактивті заттарға тәуелді екені белгілі болды.

20 жасында ол артық дозадан қайтыс болды. Джулия өзін кінәлі деп санады, өйткені ол өз өмірін күлкілі түрде басқарды. Бірақ ол оған көмектесе алмағанына өкінді. Бұл ашудың, қайғының, кінәнің араласуы еді. Ол бұл шатасуды ұнатпады, ол Иванды ұмытуға тырысты және оқуына, содан кейін мансабына кірісті: ол танымал телебағдарламаны жүргізді, оны көшеде мойындады.

Жеке өмірі де болды. Юлия сәтті кәсіпкердің әйелі болды, оны өзінің көңілді мінезі үшін бағалады. Олар бірге қоныс аудару туралы шешім қабылдады және оның дұрыстығына күмәнданбады.

Күйеуі кәсібін жалғастырды, ал Юлия орыс тілі курстарын ашу арқылы одан үлгі алуға шешім қабылдады. Бірақ бәрі ойдағыдай болмады. Ол басқасын бастауға қорықты.

«Мен ешқашан тәуелді болған емеспін, - деді Юлия, - мен қазір күйеуімнің мойнында отырмын. Бұл мені депрессияға түсіреді…

— Сіздің қазіргі денсаулық жағдайыңыз ағаңыз туралы естеліктермен қалай байланысты?

— Екеуміз мүлде басқамыз деп ойладым, бірақ ұқсаспыз! Менің де қолымнан келмейді. Ваня ата-анасына ауыр жүк болды. Олар оны аяпты, бірақ ол қайтыс болғаннан кейін олар жеңілдеп қалғандай болды. Менімен де солай бола ма?

Мен Джулияны сезімдерге түс пен пішін беру үшін бояуды қолдануға қайта-қайта шақырдым. Ол жоғалтқандарды жоқтады: ағасының қайтыс болуы, оның әлсіздігі, ата-анасынан айырылуы, әлеуметтік жағдайының өзгеруі және бұрын оны қоршап алған таңданудың жоғалуы ...

Жиналған ауырсыну энергияны босатып, шығу жолын тапты. Қорқыныш әлсіреп, Юлия өмірге қайта оралды - және өзіне. Ол көшеге шығып, метроға мінген күні келді. «Келесі, мен өзім», - деді ол менімен қоштасып.

Жақында одан хабар келді: ол жаңа білім алып, жұмысқа кіріседі.

пікір қалдыру