Бехтерев ауруы

Аурудың жалпы сипаттамасы

 

Анкилозды спондилит (анкилозды спондилит) - буындарда қабыну процесін тудыратын созылмалы аутоиммунды ауру (негізінен омыртқа зақымдалады). Нәтижесінде буынды құрайтын сүйектер толығымен біріктірілген - анкилоз пайда болады.

Біздің бірлескен тамақтану және омыртқаның тамақтануы туралы арнайы мақаланы оқыңыз.

Аурудың себептері

Анкилозды спондилиттің сенімді анықталған себептері әлі жоқ. Ғалымдар генетикалық факторға қатты әсер етеді. Статистикаға сәйкес, ерлер (25 жастан 45 жасқа дейін) қауіпті аймаққа түседі, әсіресе кавказ нәсіліне қауіп төнеді. Сондай-ақ, репродуктивті, ішек жүйелеріндегі инфекциялардың болуы немесе оның болуы, тұрақты күйзелістің әсері және тірек-қимыл аппаратының зақымдануы маңызды рөл атқарады.

Анкилозды спондилиттің белгілері:

  1. 1 мезгіл-мезгіл сакрум аймағында және төменгі арқада ауырсыну пайда болады;
  2. 2 таңертең науқаста қозғалу кезінде қаттылық пен ауырсыну пайда болады, олар физикалық күш салудан кейін жоғалады;
  3. 3 терең деммен емес, өткір, алшақ, төс сүйегі мен омыртқада ауырсыну сезіледі;
  4. 4 тез шаршау бар;
  5. 5 жамбас, иық, тобық буындарындағы, төменгі арқадағы ауырсыну салдарынан шектеулі қозғалыс;
  6. 6 өкшенің шпоры (аяғы еденге тигенде, біреу тырнақ қағып жатқандай қатты ауру сезімі пайда болады);
  7. 7 аурумен бірге жүретін белгілер: нашар тәбет, температураның үнемі жоғарылауы (37,5 дейін), көз ауырады, салмақ күрт төмендейді, жүрек тінінің қабынуы.

Анкилозды спондилитке арналған пайдалы өнімдер

Бұл аурумен диета теңдестірілген болуы керек, құрамында витаминдер мен минералдардың көп мөлшері бар. Бірақ сонымен бірге калория саны жұмсалған энергиядан аспауы керек, әйтпесе спондилоартроз кезінде өте қарсы болатын артық салмақ пайда болады (артық салмақпен буындарға күшті жүктеме бар).

 

Тамақтану кезінде сіз келесі қағидаларды ұстануыңыз керек:

  • ас тұзын теңіз тұзымен алмастыру керек (көптеген диетологтар тағамға тұздың орнына аздап теңіз балдыры ұнтағын қосуды ұсынады);
  • Жерорта теңізі диетасын ұстанған дұрыс;
  • тек майсыз сүт өнімдерін қолданыңыз;
  • жаңа піскен көкөністер мен жемістердің көп мөлшерін жеу;
  • салаттар тек жүгері, күнбағыс, зәйтүн, зығыр тұқымдарынан тазартылмаған майлармен;
  • күн сайын диетаға кептірілген жемістерді, тұқымдарды және кез-келген жаңғақтарды қосыңыз;
  • жасылдар көп: ақжелкен, аскөк, салат, насыбайгүл;
  • тек үйдегі тағамды жеу керек (дәнді дақылдар мен сорпаларға артықшылық беріңіз);
  • барлық тағам жаңа піскен, қайнатылған немесе бұқтырылған болуы керек (тағамға байланысты);
  • сіз желе жеуіңіз керек (буындарды нығайтуға көмектеседі);
  • майлы етті тұтынуды шектеу қажет (ғалымдар вегетариандықтар мен шикі тамақтанушылар бұл аурумен аз ауыратындығын дәлелдеді, ал мұндай диетаға көшкен адамдар өздерін жақсы сезінді).

Анкилозды спондилитке қарсы дәстүрлі медицина

Баламалы медицина мыналардан тұрады:

  1. 1 фитотерапия;
  2. 2 медициналық гимнастика;
  3. 3 массаж және ванналар.

фитотерапия

Ауруды емдеу және алдын алу үшін жылқы каштаны, сирень, түйін, қарақат жапырақтары, құлпынай, қарақат, қайың бүршігі, чистотела, орегано, хоп конусы, сабақтастық, календула гүлдері, итмұрын жемістерінен отвар алу қажет. , элекампан тамыры, Сент -Джон сусласы, арша, жылқы құйрығы. Барлық осы ингредиенттер емдік жинаққа біріктірілуі мүмкін. Шөптермен емдеу ұзақтығы 1,5-2 айды құрайды. Сорпаны күніне үш рет ішу керек.

Анкилозды спондилитке қарсы белгілі құрал-қалақай. Науқастың артқы жағында жас қалақай мен бір сағат бойы ауру дақтары бар. Процедура күн сайын қайталанады.

Сондай-ақ, араның уымен емдеудің белгілі әдісі бар (араның шағуы арқылы) - оны тек дәрігердің қатысуымен қолданады!

Терапиялық жаттығулар осындай жаттығулар жиынтығын қамтиды:

  • орындықта отырған күйде: басыңызды оңға және солға бұраңыз, басыңызды оң-сол иыққа еңкейтіңіз (міндетті түрде құлағыңызбен иыққа жетіңіз); артыңызды түзетіңіз, қолыңызды беліңізге қойыңыз, иық пышақтарыңызды келтіріңіз, түзіңіз; түзу қолдарыңызды екі жаққа созыңыз, саусақтарыңызды жұдырыққа қысыңыз, иегіңізбен мойныңызға жетіңіз, иық пышақтарыңызды біріктіріңіз;
  • артқы жағында жатқан күйінде орындаңыз: басын, жамбасты еденнен, аяқтардан көтеру (бірге және кезектесіп); «Велосипед» (қолыңызды дененің бойына қойыңыз, аяғыңызды көтеріңіз, тізеңізге бүгіңіз және велосипедтен педаль жүргізгендей айналмалы қозғалыстар жасай бастаңыз); аяғыңызды тізеңізге бүгіп, қолыңызды бастың артында ұстаңыз, жамбасыңызды көтеріп, бастапқы күйіне тегіс оралыңыз;
  • бүйіріңізде жатып: тізеңізді кеудеге келтіріңіз, олармен маңдайыңызға жетуге тырысыңыз, аяғыңызды түзетіңіз, артқа бүгіңіз; аяқтарыңызды серпіп, жоғары көтеріңіз (аяқтарын бір-бірден ауыстырыңыз); тізеңізді бүгіңіз, айналмалы айналымдар жасаңыз (әр аяқта жасаңыз) - бұл жаттығу жамбас буынын жақсы илейді.

Дене шынықтыру күнделікті және үнемі орындалуы керек. Әр жаттығуды 5-15 рет жасаңыз (науқастың жасына және әл-ауқатына байланысты).

Массаж қабыну процестерінің өршуіне қарсы, жұмсақ, сабырлы және босаңсытуы керек (қатал және қатал техникасыз - «кесу» мен «түртпестен»). Сіз әртүрлі эфир майларын немесе ауырсынуды жеңілдететін жақпа, буын майларын қолдануға болады. Үйде дайындалған жақпа рецепттері:

  • 45 грамм сабын (ұсақталған, қарапайым тұрмыстық сабын), 20 грамм камфора, жарты литр арақ, 55 грамм алкоголь (аммиак) араластырыңыз, буындарға тәулігіне 5 ретке дейін (күші мен жиілігіне байланысты) ауырсыну).
  • 100 грамм алкоголь алыңыз, 50 грамм камфора мен қыша ұнтағын ерітіңіз. Бірнеше жұмыртқаны алыңыз, сарысын ақтан ажыратыңыз және ақты ұрыңыз. Группаны дайындау үшін қоспаға жеткілікті ақуыз қосыңыз (өте қалың емес). Бұл жақпа түнде жақсы қолданылады.
  • Буындарды чистотел шырынын жағыңыз (бұл ауруды басады).
  • Аконит тамырларын ұнтақтаңыз (сізге 10 шай қасық қажет), 10 ас қасық шошқа майын қосыңыз. Омыртқа мен буындарды ауыртатын жерге уқалаңыз.
  • Скипидар, күнбағыс майы, шарап спирті мен камфораның кішкене бөлігін араластырыңыз. Тұндыруға 3 күн қалдырыңыз. Түнде компресс жасаңыз.

Анкилозды спондилит кезінде скипидармен ванналар өте пайдалы (Залмановтың рецептісін қолданыңыз). Жабайы розмарин, қайыңның жапырақтары мен мысықтары, лобода, қарағай, қарақат, одуванчика, тәтті беде, кинофил, қарағаштан жасалған шөптерден жасалған ванналар қабылдау пайдалы. Шөптерді біріктіруге болады. Ваннаны дайындау үшін сізге 250-300 грамм шөптер қажет (коллекция), оны зығыр пакетке салып, 5 литр суда 15 минут қайнатыңыз. Оны 15 минут қайнатыңыз және ваннаға құйыңыз. Мұндай ванналар аптасына екі рет 2 ай бойы жасалуы керек. Сонда сізге жарты жыл үзіліс жасау керек. Содан кейін, курсты қайталаңыз.

Анкилозды спондилитке қауіпті және зиянды өнімдер

  • алкогольдік сусындар;
  • тазартылған өнімдер;
  • жартылай фабрикаттар, консервілер, фастфуд;
  • тұзды, қуырылған, ысталған, майлы және ащы тағамдар;
  • құрамында «Е» әр түрлі қоспалары бар өнімдер.

Назар!

Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!

Басқа ауруларға арналған тамақтану:

пікір қалдыру