Ерлер де өз денсаулығына дұрыс күтім жасауы керек. Әйелдер сияқты ерлер де тек еркектерге ғана тән емес, қауіпті аурулардан қорғайтын профилактикалық тексеруден өтуі керек. Сонымен қатар, профилактикалық тексерулер науқастың денсаулығын жалпы бағалауға мүмкіндік береді, сонымен бірге салауатты өмір салтын ұстануға және денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін әдеттерді өзгертуге көмектеседі.
Ер адамдар өз өмірінде қандай зерттеулер жүргізуі керек?
- Липидограмма - бұл сынақты 20 жастан асқан ер адамдар жасау керек. Бұл сынақ жақсы және жаман холестерин деңгейін анықтауға және қандағы триглицеридтерді анықтауға мүмкіндік береді.
- Негізгі қан анализі – сондай-ақ бұл сынақтарды 20 жастан кейін барлық ер адамдар орындауы керек
- Қандағы қант сынағы – олар кем дегенде жылына бір рет немесе екі жылда бір рет, сондай-ақ өте жас ер адамдарда жасалуы керек. Ер адамдар қант диабетімен немесе метаболикалық синдроммен жиі ауырады. Әсіресе қант диабетімен ауыратындарға ұсынылады
- Өкпенің рентгені – бұл зерттеуді алғаш рет 20-25 жаста жасаған жөн. Ол келесі 5 жыл ішінде жарамды. Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы болып табылатын COPD-мен әйелдерге қарағанда ер адамдар жиі ауырады
- Аталық безді тексеру – 20+ жаста бірінші рет жасалуы керек және бұл тексеруді 3 жыл сайын қайталау керек. Аталық бездің қатерлі ісігін анықтауға мүмкіндік береді
- Аталық безді өзін-өзі тексеру – ер адам айына бір рет жүргізуі керек. Ол осындай тексеруден тұруы керек, мысалы, аталық бездің мөлшерінің айырмашылығын, оның көлемін, түйіндерді анықтау немесе ауырсынуды байқай алу үшін
- Стоматологиялық тексеру – ол барлық тұрақты тістері өскен ұлдарда және жасөспірімдерде шамамен алты ай сайын жүргізілуі керек.
- Электролиттер деңгейін тексеру – бұл тест 30 жастан асқан ер адамдарға ұсынылады. Бұл жүректің белгілі бір жағдайларын және жүрек қызметінің бұзылуын анықтауға көмектеседі. Бұл емтихан 3 жыл бойы жарамды
- Офтальмологиялық тексеру – көз түбін зерттеумен бірге 30 жастан кейін кемінде бір рет жүргізілуі керек.
- Есту сынағы – оны 40 жас шамасында ғана жасауға болады және келесі 10 жыл бойы жарамды
- Өкпенің рентгені – 40 жастан асқан ер адамдарға ұсынылатын маңызды профилактикалық тексеру
- Қуық асты безін бақылау – 40 жастан асқан ерлерге ұсынылатын профилактикалық тексеру; тік ішекке
- Нәжісте жасырын қанды анықтау – 40 жастан кейін жасалуы керек маңызды сынақ
- Колоноскопия – тоқ ішекті тексеру 50 жастан асқан еркектерге 5 жыл сайын жасалуы керек