Тағамдық құндылығы және химиялық құрамы.
Кестеде қоректік заттардың мөлшері (калориялар, ақуыздар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар) көрсетілген 100 грамм жеуге болатын бөлік.
| Қоректік зат | сан | Норма ** | 100 г нормадан% | 100 ккал-дағы нормадан% | 100% қалыпты |
| Калория мәні | 415 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
| Белоктар | 3.78 г | 76 г | 5% | 1.2% | 2011 г |
| Майлар | 11.95 г | 56 г | 21.3% | 5.1% | 469 г |
| көмірсулар | 70.61 г | 219 г | 32.2% | 7.8% | 310 г |
| Алиментарлы талшық | 2.4 г | 20 г | 12% | 2.9% | 833 г |
| су | 8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 28413 г |
| күл | 3 г | ~ | |||
| Витаминдер | |||||
| С дәрумені, аскорбин | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 45000 г | |
| Макроэлементтер | |||||
| Кальций, Ca | 943 мг | 1000 мг | 94.3% | 22.7% | 106 г |
| Натрий, Na | 341 мг | 1300 мг | 26.2% | 6.3% | 381 г |
| Күкірт, С | 37.8 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.9% | 2646 г |
| Элементтер | |||||
| Темір, Fe | 0.85 мг | 18 мг | 4.7% | 1.1% | 2118 г |
| Сіңімді көмірсулар | |||||
| Моно- және дисахаридтер (қанттар) | 37.81 г | максимум 100 г. | |||
| Стеролдар | |||||
| Холестерин | 4 мг | максимум 300 мг | |||
| Май қышқылы | |||||
| трансгендеры | 0.062 г | максимум 1.9 г. | |||
| Қаныққан май қышқылдары | |||||
| Қаныққан май қышқылдары | 6.802 г | максимум 18.7 г. |
Энергетикалық құндылығы - 415 ккал.
- бар = 24 г (99.6 ккал)
M&M MARS, KUDOS тұтас дәнді бар, M & M сүт шоколады дәрумендер мен минералдарға бай: кальций - 94,3%
- кальций біздің сүйектеріміздің негізгі компоненті, жүйке жүйесінің реттеушісі рөлін атқарады, бұлшықеттің жиырылуына қатысады. Кальцийдің жетіспеушілігі омыртқаның, жамбас сүйектерінің және төменгі қолдың деминерализациясына әкеледі, остеопороздың даму қаупін арттырады.
Tags: калория мөлшері 415 ккал, химиялық құрамы, тағамдық құндылығы, витаминдер, минералдар, M&M MARS қалай пайдалы, KUDOS тұтас дәнді дақылдар, M&M сүт шоколады, калориялары, қоректік заттары, M&M MARS, KUDOS тұтас дәнді дақылдары, M&M сүтті шоколад