Тағамдық құндылығы және химиялық құрамы.
Кестеде қоректік заттардың мөлшері (калориялар, ақуыздар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар) көрсетілген 100 грамм жеуге болатын бөлік.
| Қоректік зат | сан | Норма ** | 100 г нормадан% | 100 ккал-дағы нормадан% | 100% қалыпты |
| Калория мәні | 463 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Белоктар | 5.88 г | 76 г | 7.7% | 1.7% | 1293 г |
| Майлар | 20.78 г | 56 г | 37.1% | 8% | 269 г |
| көмірсулар | 62.09 г | 219 г | 28.4% | 6.1% | 353 г |
| Алиментарлы талшық | 2.6 г | 20 г | 13% | 2.8% | 769 г |
| су | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32471 г |
| күл | 1.43 г | ~ | |||
| Витаминдер | |||||
| С дәрумені, аскорбин | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Макроэлементтер | |||||
| Кальций, Ca | 871 мг | 1000 мг | 87.1% | 18.8% | 115 г |
| Натрий, Na | 268 мг | 1300 мг | 20.6% | 4.4% | 485 г |
| Күкірт, С | 58.8 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.3% | 1701 г |
| Элементтер | |||||
| Темір, Fe | 0.89 мг | 18 мг | 4.9% | 1.1% | 2022 г |
| Сіңімді көмірсулар | |||||
| Моно- және дисахаридтер (қанттар) | 44.29 г | максимум 100 г. | |||
| Май қышқылы | |||||
| трансгендеры | 0.319 г | максимум 1.9 г. | |||
| Қаныққан май қышқылдары | |||||
| Қаныққан май қышқылдары | 10.411 г | максимум 18.7 г. |
Энергетикалық құндылығы - 463 ккал.
- бар = 28 г (129.6 ккал)
M&M MARS, KUDOS дәнді дақылдар, жержаңғақ майы дәрумендер мен минералдарға бай: кальций - 87,1%
- кальций біздің сүйектеріміздің негізгі компоненті, жүйке жүйесінің реттеушісі рөлін атқарады, бұлшықеттің жиырылуына қатысады. Кальцийдің жетіспеушілігі омыртқаның, жамбас сүйектерінің және төменгі қолдың деминерализациясына әкеледі, остеопороздың даму қаупін арттырады.
Tags: калория мөлшері 463 ккал, химиялық құрамы, тағамдық құндылығы, дәрумендер, минералдар, M&M MARS қалай пайдалы, KUDOS Тұтас дәнді дақылдар, жержаңғақ майы, калориялар, қоректік заттар, M&M MARS, KUDOS тұтас дәндер, жержаңғақ майы