Тағамдық құндылығы және химиялық құрамы.
Кестеде қоректік заттардың мөлшері (калориялар, ақуыздар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар) көрсетілген 100 грамм жеуге болатын бөлік.
| Қоректік зат | сан | Норма ** | 100 г нормадан% | 100 ккал-дағы нормадан% | 100% қалыпты |
| Калория мәні | 186 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 905 г |
| Белоктар | 0.06 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 126667 г |
| Майлар | 0.06 г | 56 г | 0.1% | 0.1% | 93333 г |
| көмірсулар | 6.84 г | 219 г | 3.1% | 1.7% | 3202 г |
| Алкоголь (этил спирті) | 23.1 г | ~ | |||
| Алиментарлы талшық | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| су | 69.74 г | 2273 г | 3.1% | 1.7% | 3259 г |
| күл | 0.08 г | ~ | |||
| Витаминдер | |||||
| бета каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| В1 дәрумені, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.5% | 11538 г |
| В2 дәрумені, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.2% | 36000 г |
| В5 дәрумені, пантотеникалық | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 29412 г |
| В6 дәрумені, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| В9 дәрумені, фолий | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| С дәрумені, аскорбин | 1.6 мг | 90 мг | 1.8% | 1% | 5625 г |
| Е дәрумені, альфа токоферол, TE | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| К дәрумені, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| РР дәрумені, NE | 0.051 мг | 20 мг | 0.3% | 0.2% | 39216 г |
| Макроэлементтер | |||||
| Калий, К | 21 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.4% | 11905 г |
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 26000 г |
| Күкірт, С | 0.6 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Фосфор, П | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 0.3% | 16000 г |
| Элементтер | |||||
| Темір, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.4% | 13333 г |
| Мыс, Cu | 22 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 1.2% | 4545 г |
| Селен, Се | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 55000 г |
| Мырыш, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Сіңімді көмірсулар | |||||
| Моно- және дисахаридтер (қанттар) | 5.58 г | максимум 100 г. | |||
| Қаныққан май қышқылдары | |||||
| Қаныққан май қышқылдары | 0.006 г | максимум 18.7 г. | |||
| 16: 0 Палмитикалық | 0.006 г | ~ | |||
| Моноқанықпаған май қышқылдары | 0.006 г | мин 16.8 г. | |||
| 16: 1 Палмитолей | 0.001 г | ~ | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиқанықпаған май қышқылдары | 0.016 г | 11.2 бастап 20.6 үшін | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 линолик | 0.011 г | ~ | |||
| 18: 3 линолен | 0.006 г | ~ | |||
| Omega-3 май қышқылдары | 0.006 г | 0.9 бастап 3.7 үшін | 0.7% | 0.4% | |
| Omega-6 май қышқылдары | 0.011 г | 4.7 бастап 16.8 үшін | 0.2% | 0.1% |
Энергетикалық құндылығы - 186 ккал.
- фл. унция = 30.2 г (56.2 ккал)
- (2 фл. Унция) = 60 г (111.6 ккал)
Tags: калория мөлшері 186 ккал, химиялық құрамы, тағамдық құндылығы, дәрумендер, минералдар, Daiquiri рецепт бойынша қалай дайындалады, калориялар, қоректік заттар, Daiquiri пайдалы қасиеттері рецепт бойынша дайындалады