Хиропрактика. Емдеудегі хиропротикалық манипуляциялардың тиімділігінің дәлелі карпальды туннель синдромы әлі де өте жұқа². 91 қатысушысы бар жалғыз соқыр зерттеу хиропрактикалық емнің саусақтардағы жайлылық пен сезімді жақсартатындығын көрсетті, бұл тек қана дәстүрлі емдеуге қарағанда (қабынуға қарсы және түнде білезіктің сынуы).³. Хиропрактика ауруды жеңілдететін жағдайлар туралы хабарланды^4,5.

 Витамин B6. 1980 жылдары зерттеушілер В6 витаминінің жетіспеушілігі жалпы халыққа қарағанда карпальды туннель синдромы бар адамдарда жиі кездесетінін байқады.⁶. Алайда, В6 дәрумені (немесе пиридоксин) қоспаларын қабылдау клиникалық зерттеулерде қарама -қайшы нәтижелерге әкелді.^7-9 .

 Арника. 37 субъектінің қос соқыр, плацебо-бақыланатын сынауында жұмыс істейді Карпальды туннель синдромы үшін плацебодан гөрі гомеопатиялық арниканың және шөпті арника гелінің комбинациясы жергілікті түрде ауырсынуды жеңілдетеді.¹⁰. Арниканың қабынуға қарсы әсері гельге байланысты деп есептеледі, өйткені гельді қолдануды қамтымайтын ұқсас сынақта гомеопатиялық препарат плацебоға қарағанда әсер етпеді.¹⁴.

 Жалбыз эфир майы (Мента х пиперита). Е комиссиясы, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы және ESCOP жалбыз эфир майын бұлшықет ауруын, невралгияны немесе ревматизмді жеңілдету үшін сырттан қолдануды мойындайды.

Доза

Ауырған жерді таза немесе аздап өсімдік майына сұйылтылған 2 немесе 3 тамшы эфир майымен сүртіңіз. Эфир майы бар кремдерді, майларды, жақпа немесе тұнбаларды қолдануға да болады. Біздің Peppermint файлын қараңыз.

 Йога. Йога жаттығуларын орындау кезінде денеңізді үнемі созу (қолдар мен білектерді қосқанда) аурудың ауырсынуын азайтуға көмектеседі. карпальды туннель синдромы, икемділікті жақсартады және білек күшін арттырады^{11, 12}. Симптомдарды жеңілдету үшін күніне бес минут созылу жеткілікті. Йенгар йога нұсқаушысы, зерттеуші Мария Гаркинкель жүргізген алдын ала зерттеу көрсеткендей, йога аптасына 2 сеанспен (зерттеу 8 аптаға созылды) жақшаға қарағанда тиімдірек. білек және карпальды туннель синдромының белгілерін төмендететін ем жоқ¹³.