Баланың ұйқысы қорқынышты түс көруден бұзылуы мүмкін. Тиісті және лайықты түрде әрекет ету үшін сіз оларды түнгі қорқыныштан қалай ажырату керектігін білуіңіз керек.

Le Кошмар мазасыздықтың пароксизмальды көрінісі болып табылады. Бұл ұйқының парадоксальды фазасында - көбінесе түннің соңында - ми толық жұмыс жасайтын кезде пайда болады. Бала оянады, жылайды, айқайлайды, үрейленеді. Оны сендіру, құшақтау және толық тыныш болғанша қасында болу маңызды. Оның шындыққа қайта оралуына көмектесу оған қайтадан ұйықтауға көмектеседі. Күннің екінші жартысында оған қорқыныш туралы айту үшін уақыт бөлу керек. Бұл балаға өз қорқынышын сыртқа шығаруға мүмкіндік береді, ол түсінікті сезінген кезде жеңіл болады. Сондықтан ата -аналар оны мазақтамай, ұрыспастан ойнауға көмектесуі керек.

Түнгі қорқыныштар кейде пайда болған кезде алаңдайтын ештеңе көрсетпейді. Олар тіпті үйренудің қалыпты көрінісі. Бала күн сайын үйренеді, өте күшті эмоцияларды бастан кешіреді, ал қорқыныш - бұл қауіп туралы түсініктің көрінісі. Оқу кезінде, мультфильмдерді ол теледидардан, оның ойындарынан көреді, бала әрқашан онша ұнамайтын кейіпкерлермен кездеседі. Осылайша ол зұлымдық, ашуланшақтық, тіпті қорқыныш, қайғы -қасірет не екенін біледі. Мұның бәрі түнгі армандар білдіретін сезімдер. Сондықтан келесі күні сіздің мазасыз армандарыңыз туралы сөйлескен дұрыс.

Түнгі армандар жиі болған кезде, олар ата -аналарына ескертуі керек. Бұл жарақаттан кейінгі түнгі қорқынышта да, яғни өте жарақаттық оқиғадан кейін пайда болады. Балаға маманның көмегіне жүгіну қажет.

үшін түнгі маңдайшалар балаларда көбеймесе, ата -аналар, әсіресе теледидардан, компьютерлерден немесе планшеттерден көрген суреттерді сүзгіден өткізуі керек. Сол сияқты балаларға арналған кітаптар олардың жасына және / немесе түсіну қабілетіне бейімделуі керек. Кез келген қиын жағдайды балаға түсіндіру керек, бұл оның көргенін немесе естігенін түсіне алатын сәтте оны тыныштандыратын әсер береді.

Ақырында, ұйықтар алдында тым күшті және қорқыныш тудыратын эмоциялардан аулақ болу керек. Кейбір балаларда қараңғыдан қорқу қорқынышты түс көруі мүмкін. Кішкентай түнгі жарық оны толықтай сендіруге және оған қорқынышты ұйқысыз ұйқыны табуға мүмкіндік береді.

Түнгі қорқыныш қайдан пайда болса да, баланың түнін ата -анасының төсегінде аяқтауы құптарлық емес. Керісінше, сіз оған өз бөлмесінде ұйықтауға мүмкіндік беруіңіз керек. Ол ата -ана төсегінде қаншалықты қауіпсіздік бар екенін түсінуі керек. Бұл азды -көпті оқу процесі, бірақ бұл баланың құрылысы үшін маңызды.

Түнгі қорқыныштар мен қорқыныштар бір -бірінен мүлдем өзгеше болған кезде жиі шатастырылады. Түнгі армандарға қарағанда сирек, түнгі қорқыныш - ұлдарға қыздарға қарағанда жиі әсер ететін - терең ұйқы кезеңінде пайда болады.

Бала ояу болып көрінеді, бірақ ол айналасын білмейді, оны тыныштандыруға келген ата -анасының барын білмейді. Содан кейін ол шындықтан мүлде ажыратылады. Бұл көріністер кейде керемет көрінеді. Ата -аналар баласын тыныштандыру үшін оны құшақтағысы келеді. Алайда, түнгі қорқыныш кезінде баланы ояту психикалық шатасуға әкелуі мүмкін.

Келместен оның қасында болып, ұйқыға кеткенше күткен дұрыс. Баланың нейрофизиологиялық жүйесі жеткілікті түрде жетілген кезде түнгі қорқыныш табиғи түрде тоқтайды.

Балалық шақтағы қорқыныш - бұл қалыпты құбылыс. Балалардың да, ата-аналардың да тыныштығы мен амандығы үшін оларды түсіну және оларды мүмкіндігінше азайту үшін қолдан келгеннің бәрін жасау қажет. Кейбір жағдайларда медициналық пікір кейде өте пайдалы болуы мүмкін!