Ішектерде қалған тамақ қалдықтары көптеген қажетсіз аурулардың себебі болып табылады, сонымен қатар олар аурулардың, соның ішінде қатерлі ісік пен артық салмақтың пайда болуына ықпал етеді. Олар біздің әл-ауқатымызды айтарлықтай төмендетеді.
Сақталған тамақ қалдықтары шырышты қабат пен ішек жасушаларына теріс әсер ететін шіру процестерінен өтеді. Тамақпен сіңетін токсиндердің әсер ету ұзақтығы ұзарады, олардың арасында атап өткен жөн: тәттілендіргіштер, консерванттар, өңделген тағамның бояғыштары, еттен алынған нитраттар және қуырылған және гриль өнімдеріндегі PAHs.
Перистальтиканың бұзылуы
Тағамның қорытылмаған қалдықтарымен бірге жатқан фекальды тастар ас қорыту жолдарын перистальтикамен байланысты проблемаларға ұшыратады. Тазартуды бастау уақыты келгенін хабарлайтын белгілер: кебулер, ауыздағы металл дәмі, жүрек айнуы, тәбеттің болмауы және іштің ауыруы. Токсиндер қанға сіңетіндіктен, жүрек-тамыр жүйесі ісінуге, ал жүйке жүйесі ашушаңдық пен көңіл-күйдің өзгеруі түріндегі бұзылыстарға ұшырайды. Қалдық жиналған ішектер басымызды ауыртады.
Тазалау үшін алмастырылмайтын диета
Детоксикация, содан кейін жағымсыз белгілердің азаюы немесе аурулардың дамуы, қажетті талшықты қамтамасыз ететін тұтас дәнді нан, мюсли, жарма, қоңыр күріш, жемістер мен көкөністерге бай диета қолайлы. Бұл ингредиент ас қорыту жолдарын тамақ қалдықтарынан тиімді тазартады. Ішектерден тез кететін кішкене бөліктерді жеу маңызды, сонымен қатар күніне 2 литр сусын, минералды су, жаңа сығылған жеміс шырындары, шөп шайлары және көк шай түрінде ішу керек.
Ішекті тазартудың үш әдісі
- Тазартуға көмектесу үшін алма мен қызылша шырынын баяу шырын сыққышта дайындаған жөн. Біз бұл ингредиенттерді 4: 1 қатынасында қолданамыз, бұл оянғаннан кейін тұтынылатын 500 мл сусын үшін жеткілікті.
- Сыра қайнату үшін ұсынылатын шөптер: бұршақ бұршақтары, зефир, қараторғай гүлі, пальма тамыры және шырғанақ.
- Гидроклонотерапия қазіргі уақытта өзінің жаңғыруын бастан кешіруде. Тоқ ішекті суару ағзаның қоректік заттардың сіңуін жақсартады және тамақ қалдықтарынан, тіпті саңырауқұлақтардан немесе паразиттерден арылуға мүмкіндік береді. Осы мақсатта тоқ ішекке бір реттік түтік енгізіледі, ол арқылы көбінесе ферменттер, пробиотиктер немесе шөптер бар ерітінді қысыммен құйылады. Бұл процедураны таңдағанда, біз шамамен бір сағат уақытты брондауымыз керек. Құны 150-300 PLN аралығында.