Детокс мәселесі кез келген адам үшін өзекті, өйткені кез келген денеде токсиндер белгілі бір дәрежеде тамақтану, стресс және экология нәтижесінде пайда болады. Мақалада келтірілген тазартқыш шырындарға арналған рецепттерді таңертең тамақтанар алдында қабылдау ұсынылады – витаминдер мен минералдар аш қарынға жақсы сіңеді. Дайын болғаннан кейін бірден шырын ішіңіз, өйткені оттегімен байланыс қоректік заттардың мөлшерін азайтады. Шырынды сақтауға дайындау қажет болса, қара шыныдан жасалған ауа өткізбейтін контейнерді пайдаланыңыз және шырынды тоңазытқышқа салыңыз. Барлық рецепттер үшін дайындық бірдей: жемістер мен көкөністерді кішкене кесектерге кесіңіз, күшті блендермен тегіс болғанша шайқаңыз. Ендеше кеттік! Детокс шырындары: 2 таяқ балдыркөк 12 қияр 2 кесе шпинат 3 кесе жалбыз жапырағы 1 кесе ананас 12 лимон 1,5 см жаңа зімбір тамыры 3 қызылша 3 сәбіз 3 таяқ балдыркөк 2 сабағы қырыққабат 1 кесе шпинат 1 алмұрт12 лайм балдыркөктің 3 сабағы 12 қияр 2 см жаңа піскен куркума тамыры 4 сәбіз 1 см жаңа зімбір 1 апельсин 12 лимон 3 сабақтар балдыркөк 12 қияр 2 сабақ балдыркөк 1 кесе ромен салаты 1 кесе брокколи 1 жасыл алма 12 жаңа піскен лим тамыры 4 см1 сәбіз жасыл алма 1 лимон 12 сабақ балдыркөк 2 қияр 12 киви 1 лимон 12 кесе ақжелкен 12 кесе өскіндер
1 қияр 1 кесе ақжелкен 1 кесе шпинат 2 жасыл алма 2 см жаңа куркума тамыры 34 қияр 12 лайм 1 жасыл алма 2 қызылша 1 кесе шпинат